Kesihatan mental

Apakah Perbezaan Antara Anoreksia dan Bulimia? •

Biasanya orang yang menderita anoreksia atau bulimia tidak sedar jika mereka mengalami gangguan makan. Mereka yang sedar, biasanya juga melindunginya dari orang sekeliling dan merasa malu sekiranya orang di sekitarnya mengetahui tentangnya.

Adakah anda pernah mendengar mengenai anoreksia atau bulimia? Kedua-dua istilah ini adalah pelbagai jenis gangguan makan. Anorexia dan bulimia masing-masing mempunyai tanda mereka sendiri. Orang dengan anoreksia tidak semestinya mempunyai bulimia, dan orang dengan bulimia tidak semestinya mempunyai anoreksia. Walau bagaimanapun, kadang-kadang terdapat juga orang yang menderita anoreksia dan juga bulimia. Untuk mengetahui perbezaan antara anoreksia dan bulimia, kita mesti terlebih dahulu mengetahui apa itu anoreksia dan apa itu bulimia.

Apa itu anoreksia?

Orang yang menderita gangguan makan mungkin tidak menyedari bahawa mereka mengalami gangguan tersebut. Malah, mereka mungkin menolak untuk dikatakan mempunyai gangguan makan. Salah satu jenis gangguan tingkah laku makan adalah anoreksia nervosa. Anorexia nervosa adalah gangguan makan yang dicirikan oleh ketakutan berat badan yang berlebihan sehingga mereka cenderung membatasi pengambilan makanan mereka dengan mengikuti diet yang sangat ketat. Mereka cenderung membiarkan diri mereka kelaparan kerana terlalu takut menambah berat badan jika mereka makan.

Orang yang menderita anoreksia mempunyai berat badan yang sangat rendah, biasanya kurang dari 85% dari berat badan ideal mereka. Beberapa tanda anoreksia lain adalah:

  • Amenorea (kehilangan haid)
  • Hiperaktif dan cenderung melakukan senaman yang berlebihan
  • Rambut gugur (dan kemungkinan pertumbuhan rambut badan aka lanugo)
  • Nadi rendah
  • Sensitif terhadap sejuk
  • Gementar ketika makan
  • Memotong makanan menjadi kepingan kecil
  • Mengasingkan diri daripada keluarga dan rakan
  • Perfectionist, cenderung sangat kritikal terhadap diri sendiri
  • Mungkin mempunyai episod makan dan membersihkan makanan (membersihkan, seperti melalui muntah paksa

Apa itu bulimia?

Kelainan makan lain ialah bulimia nervosa. Bulimia berbeza dengan anoreksia, jika anoreksia menyukai bentuk badan yang terlalu kurus, bulimia sebenarnya menyukai bentuk badan yang normal, atau ada yang mempunyai berat badan yang sedikit.

Bulimia adalah gangguan tingkah laku makan yang dicirikan oleh episod berulang makan berlebihan atau biasa disebut sebagai pesta makan makan malam dan kemudian diikuti dengan membersihkan dirinya dari makanan yang dimakannya. Pembersihan diri ini boleh dilakukan dengan: membersihkan, seperti muntah makanan secara paksa dan menggunakan julap atau diuretik, cara lain termasuk berpuasa dan bersenam berlebihan. Beberapa tanda bulimia adalah:

  • Takut tidak boleh berhenti makan
  • Muntah yang kerap
  • Haid tidak teratur
  • Kelenjar bengkak di mulut
  • Penurunan berat badan yang cepat disebabkan oleh tempoh makan berlebihan dan kemudian berpuasa
  • Kelakuan makan berlebihan (makan malam) dan kemudian membuang makanan yang dimakannya dengan kerap
  • Pembengkakan muka (di bawah pipi), saluran darah pecah di mata, hakisan enamel dan kerosakan gigi, kerosakan pada kerongkongan, dan pendarahan dalaman
  • Perfectionist, cenderung sangat kritikal terhadap diri sendiri
  • Percubaan berulang kali untuk menurunkan berat badan dengan langkah berlebihan

Apakah perbezaan antara anoreksia dan bulimia?

Anoreksia dan bulimia dicirikan oleh keinginan berlebihan untuk kurus dan gangguan dalam tingkah laku makan. Perbezaan utama antara orang dengan anoreksia dan bulimia dapat dilihat melalui bentuk badan mereka. Orang yang mengalami anoreksia mengalami penurunan berat badan yang signifikan sebanyak 15% atau lebih dari berat badan ideal sehingga badan mereka kelihatan sangat kurus. Sementara penghidap bulimia biasanya berat badan normal atau di atas normal.

Kerana berat badan mereka yang sangat kurus, orang dengan anoreksia biasanya mengalami amenorea atau tidak mengalami haid. Sebaliknya, bulimia mempunyai haid yang tidak teratur.

Sekiranya seseorang yang anoreksik mengelakkan makan ketika merasa tertekan, seseorang yang bulimik boleh makan berlebihan ketika mereka menghadapi masalah atau mengalami tekanan. Namun, setelah makan banyak, penghidap bulimia kemudian akan berusaha mendapatkan kembali apa yang mereka makan. Ini boleh berlaku dengan muntah kuat, menggunakan julap atau diuretik, berpuasa, atau dengan melakukan senaman berlebihan.

Bulimia dicirikan oleh kitaran diet biasa dari tempoh makan pesta (makan malamdan tingkah laku pampasan dengan membuang makanan atau membersihkan untuk mengelakkan kenaikan berat badan. Sementara itu, penghidap anoreksia tidak selalu mengalami episod makan malam dan membersihkan. Apabila individu dengan anoreksia juga makan malam dan membersihkan secara berkala, individu tersebut juga mungkin mempunyai kecenderungan untuk menderita bulimia.

BACA JUGA

  • Pelbagai Masalah Kesihatan Kerana Imej Tubuh Negatif
  • Petua untuk Menerima Kekurangan Diri Anda dan Membina Imej Tubuh Positif
  • Makan Sedap, Gangguan Yang Membuat Anda Makan berlebihan