Melihat kembar tentu menggemaskan. Namun, ada cabaran dalam menjaga kembar, terutama bagi ibu bapa yang baru. Untuk mempermudahnya, berikut adalah beberapa muslihat untuk menjaga kembar yang boleh anda lakukan.
Petua menjaga kembar
Apabila anda melahirkan anak kembar dan mereka sihat, anda akan segera berada di bilik yang sama dengan anak kecil anda.
Namun, jika bayi dilahirkan lebih awal (pramatang), ia mungkin memerlukan penjagaan khas dan tidak dapat bertemu ibu secara langsung.
Memetik dari NHS, kira-kira 40 peratus anak kembar memerlukan penjagaan khas selepas kelahiran.
Si kembar akan dijaga di inkubator dengan pelbagai peralatan sokongan lain untuk menjaga kesihatan mereka.
Sebagai pengenalan, pekerja kesihatan akan membantu anda dan pasangan anda dalam melakukan perawatan asas.
Langkah dan kaedah yang diberikan oleh petugas kesihatan tentunya dapat menjadi gambaran bagaimana merawat anak kembar ketika mereka pulang ke rumah.
Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk merawat anak kembar:
1. Catat tabiat kembar
Walaupun mereka kembar, bayi mempunyai rutin yang berbeza. Sebagai langkah pertama dalam merawat kembar, anda boleh menulis rutin yang biasanya dilakukan untuk mendapatkan jadual dan waktu yang sama.
Beberapa perkara yang perlu diberi perhatian adalah:
- Berapa kali bayi menyusu dalam sehari.
- Masa kembar tidur.
- Berapa kali kembar itu membuang air besar.
- Jumlah lampin yang dimakan dalam satu hari.
- Bayi mengalami reaksi alahan atau tidak.
Menjejaki rutin anda akan memudahkan anda mengenali tabiat si kembar.
Sekiranya anda menghadapi masalah menyusui kedua-duanya, anda boleh memberikan susu ibu yang telah disimpan dalam botol kepada salah satu dari mereka.
2. Buat jadual yang sama
Cara kedua yang dapat membantu dalam merawat anak kembar adalah membuat jadual yang sama.
Ini termasuk jadual untuk makan, makan, tidur, mandi, dan bermain.
Sekiranya salah satu dari mereka sedang tidur dan yang lain meminta makan, bangunkan yang tidur untuk menyusui bersama.
Walaupun terasa seperti mengganggu tidur si kecil anda, menyusu bersama akan memudahkan ibu berehat selepas itu.
Untuk memudahkan penyusuan bayi kembar, anda boleh menggunakan bantal penyusuan yang direka khas untuk anak kembar.
3. Sediakan pertukaran pakaian dan tuala sebelum memandikan bayi
Memandikan anak kembar adalah salah satu cara untuk menjaga kelembapan kulit bayi.
Semasa memandikan anak kembar, anda harus menyiapkan pakaian ganti, tuala, dan pelbagai penjagaan kulit bayi di tempat yang mudah diakses.
Kaedah ini akan memudahkan anda mengeringkan kembar selepas mandi. Jadi, tidak lagi keliru ketika mencari lampin atau pakaian.
Pada dasarnya, bayi tidak perlu mandi setiap hari, hanya 2-3 kali seminggu. Ini adalah salah satu cara memandikan anak kembar supaya anda tidak bersusah payah.
Untuk cara memandikan anak kembar, lakukan secara bergantian. Tanya pasangan, pengasuh, atau saudara di rumah untuk memudahkannya.
4. Tarik nafas dalam-dalam ketika kembar menangis bersama
Seorang bayi menangis sudah membuat ibu bapa panik, terutamanya jika kembar anda menangis pada masa yang sama. Panik, kemarahan, dan kebingungan mungkin menjadi salah apabila anda mendengar si kembar menangis.
Apabila itu berlaku, tarik nafas dalam-dalam untuk menenangkan emosi anda. Apabila anda berada di rumah sendiri, letakkan kembar di atas kereta sorong dan berjalan perlahan.
Namun, jika orang lain berada di rumah, minta bantuan memegang salah satu bayi untuk menenangkannya.
Sekiranya anda merasa bingung, tidak ada salahnya menangis bersama bayi. Merawat kembar tidak mudah dan menangis boleh menjadi salah satu cara untuk menenangkan diri.
5. Sertai komuniti ibu bapa dengan anak kembar
Semua cabaran untuk menjaga anak kembar akan terasa lebih ringan, sekiranya ibu bapa dapat menemui komuniti atau rakan yang kedua-duanya mempunyai anak kembar.
Anda boleh berkongsi maklumat mengenai kebimbangan, kegelisahan, kegembiraan, dan kesukaran menjaga anak kembar.
Bergabung dengan rakan yang mempunyai anak kembar boleh menjadi dorongan anda dalam menjaga anak anda.
6. Beli barang keperluan bayi secara dalam talian
Perjalanan dengan dua bayi sekaligus tidaklah mudah. Walaupun mempunyai anak kembar menjadikan keperluan anak kecil anda semakin cepat. Pelbagai keperluan ini termasuk lampin bayi, tisu, losyen, hingga sabun dan syampu.
Baiklah, membeli-belah di talian jadilah penyelesaian terbaik kerana dapat menjimatkan masa dan tenaga yang telah dikeringkan semasa merawat anak kecil anda.
7. Luangkan masa untuk diri sendiri (masa saya)
Keibubapaan dan menjaga kembar tentu memerlukan tenaga dan emosi. Tidak sedikit ibu yang merasa tertekan setelah mempunyai anak kerana merasakan mereka tidak mempunyai masa untuk diri mereka sendiri.
Jangan biarkan tekanan berterusan membuat anda mengalami masalah bayi. Luangkan masa untuk diri sendiri agar anda dapat mengecas 'bateri' yang kehabisan penjagaan sepanjang hari.
Anda boleh bermain dengan rakan, menonton filem, atau hanya tidur lena. Minta pertolongan pasangan atau keluarga untuk menjaga kembar semasa anda saya masa .
Menjaga anak kembar bukanlah sesuatu yang mudah, pastikan anda mendapat rehat yang cukup dan makan makanan berkhasiat untuk kekal sihat walaupun anda penat, Ibu!
Pening setelah menjadi ibu bapa?
Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!
