Tenggelam adalah kemalangan yang berisiko tinggi menyebabkan kematian. Sebabnya, mangsa lemas biasanya sukar meminta pertolongan, sehingga mereka tidak menarik perhatian orang di sekitarnya. Sementara itu, apabila anda tidak mendapat pertolongan dengan segera, mangsa merasa sukar untuk bernafas di bawah air. Oleh itu, penting bagi anda untuk berjaga-jaga dan bertindak balas dengan cepat terhadap pertolongan cemas bagi mangsa lemas.
Pertolongan Cemas untuk Mangsa lemas
Melakukan sukan air seperti berenang, berselancar, menyelam, atau snorkeling memang menyeronokkan. Walau bagaimanapun, sesiapa sahaja boleh berisiko lemas ketika melakukan aktiviti di air.
Orang yang boleh berenang boleh lemas sekiranya teknik berenang yang mereka lakukan tidak betul.
Tenggelam boleh mengancam nyawa kerana air dapat masuk dari hidung dan mulut ke paru-paru, menyekat saluran udara.
Apabila air memenuhi saluran udara, kemungkinan mangsa mengalami kegagalan pernafasan dan kehilangan kesedaran. Sekiranya pertolongan lewat, sudah tentu ia boleh membawa kesan yang membawa maut.
Namun, anda juga perlu berhati-hati ketika menolong seseorang yang lemas.
Semasa menolong orang yang lemas, pertolongan cemas juga mesti menjaga keselamatan anda sendiri.
Untuk selamat, ikuti langkah pertolongan pertama untuk mangsa lemas seperti berikut.
1. Mencari pertolongan
Sekiranya anda melihat seseorang lemas, perkara pertama yang harus anda lakukan ialah menjerit untuk mendapatkan perhatian orang di sekitar anda.
Dapatkan juga bantuan daripada anggota keselamatan di lokasi atau segera hubungi nombor kecemasan di 118.
Walaupun anda boleh berenang, sebaiknya jangan terus ke air untuk melakukan pertolongan cemas pada mangsa lemas.
Sementara menunggu pertolongan dan barang-barang sudah cukup selamat, cubalah menarik mangsa ke tanah menggunakan tongkat panjang, tali, tali renang, atau benda yang berdekatan.
Anda juga boleh menghubungi mangsa dengan tangan jika boleh. Semasa cuba menarik mangsa keluar dari air, cubalah untuk tidak panik dan menenangkan mangsa.
2. Mengangkat mangsa keluar dari air
Menurut Persekutuan Palang Merah Antarabangsa, bagaimana menolong orang yang lemas dengan berenang sebenarnya hanya selamat untuk kakitangan terlatih atau orang yang mempunyai kemahiran berenang yang sangat baik.
Sekiranya keadaan memerlukan anda berenang lebih dekat, pastikan anda benar-benar dapat berenang dan mempunyai kekuatan yang cukup untuk mengangkat mangsa kembali ke darat.
Satu perkara yang juga penting, anda juga harus membawa peralatan renang yang mencukupi seperti pelampung atau tali.
Pastikan juga orang lain bersedia membantu anda membawa mangsa ke darat. Semasa berenang untuk menolong orang lemas, mendekati mangsa dari belakang dengan cara yang tenang.
Pegang badan dengan kuat dengan menyokong bahagian bawah leher mangsa di atas permukaan air semasa anda menariknya ke darat.
Semasa menarik mangsa keluar dari air, pastikan leher dan kepala disokong untuk memerhatikan kecederaan di leher dan kepala.
3. Periksa pernafasan mangsa
Apabila anda berjaya menolong mangsa lemas keluar dari air, segera letakkan mangsa di tempat yang selamat dan rata dalam keadaan terlentang.
Tanggalkan pakaian basah dan tutupi mangsa secepat mungkin dengan pakaian hangat, tuala atau selimut.
Selepas itu, angkat kepalanya sedikit ke atas. Namun, jika anda mengesyaki kecederaan pada leher atau kepala, elakkan mengangkat kepala, tetapi buka rahang sedikit.
Cuba periksa pernafasannya dengan membawa telinga ke mulut dan hidung mangsa untuk merasakan hembusan udara.
Perhatikan juga apakah dada bergerak naik dan turun untuk menunjukkan mangsa masih bernafas. Sekiranya mangsa tidak bernafas, periksa nadi selama 10 saat.
Berikan 5 mangsa nafas untuk mangsa lemas dengan cara berikut.
- Cubit hidung orang itu dan letakkan bibir yang dikepal di atas mulut mereka.
- Tarik nafas seperti biasa dan hembuskan perlahan udara (1-2 saat pada satu masa) ke mulutnya.
- Sekiranya berhadapan dengan anak di bawah umur satu tahun, tutup bibir anda dan hembuskan nafas tanpa mencubit hidung.
Sebelum memulakan nafas penyelamat seterusnya, perhatikan jika dada mangsa naik dan turun.
Sekiranya mangsa muntah, condongkan kepalanya untuk mengelakkannya tersedak.
4. Lakukan resusitasi kardiopulmonari (CPR) dengan tangan
Sekiranya diangkat ke tanah, orang itu tidak bertindak balas dan tidak bernafas, mulailah CPR dengan segera.bantuan pernafasanatau resusitasi kardiopulmonari.
Pemberian CPR sebenarnya boleh dilakukan dengan memberi tekanan secara langsung ke dada tanpa terlebih dahulu memberi pernafasan buatan.
Melancarkan Saint John Ambulance, ini adalah kaedah CPR untuk membantu menenggelamkan orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari 1 tahun.
- Letakkan bahagian bawah pergelangan tangan di tengah dada mangsa, dan letakkan tangan yang lain di atasnya.
- Tekan tangan anda ke bawah kira-kira 5 cm. Pastikan tidak menekan tulang rusuk.
- Lakukan 30 tekanan dada, pada kadar 100 mampatan seminit atau lebih.
- Biarkan dada naik sepenuhnya sebelum memberi tekanan lagi.
- Periksa sama ada mangsa mula bertindak balas atau bernafas.
Sementara itu, berikut adalah kaedah CPR untuk membantu menenggelamkan orang yang berumur di bawah 1 tahun.
- Letakkan dua jari di sternum.
- Tekan ke bawah hingga kedalaman 1-2 sentimeter (cm). Pastikan tidak menekan hujung sternum.
- Lakukan 30 tekanan dada pada kadar 100 mampatan seminit atau lebih.
- Biarkan dada naik sepenuhnya antara pemampatan.
- Periksa sama ada mangsa mula bernafas.
Sekiranya mangsa masih tidak bernafas, lakukan dua nafas pendek diikuti dengan 30 tekanan dada.
Terus ulangi kitaran ini sehingga orang itu mula bernafas atau bantuan perubatan tiba.
Setelah mendapat CPR, mangsa harus segera mendapatkan bantuan perubatan susulan untuk memeriksa komplikasi atau kerosakan organ.
Catatan: Arahan di atas tidak dimaksudkan sebagai pengganti latihan CPR. Anda boleh mendapatkan latihan CPR rasmi melalui Palang Merah Indonesia atau institusi perawatan kesihatan yang lain.
5. Memanaskan badan mangsa
Apabila mangsa sedar dan keadaan mengizinkan, bawa badan ke tempat yang kering dan hangat untuk berehat.
Namun, jangan segera mencuci mangsa dengan air suam atau mengurut kakinya jika dia menggigil.
Pastikan badan sentiasa hangat dan kering dengan menambahkan selimut atau pakaian hangat.
Sentiasa menemani dan memeriksa tanda-tanda penting seperti nadi dan pernafasan dan sejauh mana mangsa lemas bertindak balas sehingga bantuan perubatan tiba.
Perkara yang paling penting ketika melakukan pertolongan cemas pada mangsa lemas adalah menjaga diri anda dengan tenang. Jangan biarkan diri anda terluka ketika anda membantu mangsa lemas.
Dengan cara itu, anda boleh berfikir dengan jelas dan meminta pertolongan di sekitar anda, baik dengan menggunakan alat bantu atau dengan meminta bantuan kakitangan terlatih.
