Keibubapaan

Resipi MPASI untuk Bayi yang Sembelit •

Salah satu cabaran bagi ibu ketika memperkenalkan makanan pelengkap kepada susu ibu (MPASI) adalah bahawa anak-anak mengalami sembelit. Sembelit menyukarkan bayi membuang air besar. Oleh itu, ibu perlu mencuba resipi MPASI yang tinggi serat untuk bayi agar sembelit dapat diatasi.

Terdapat beberapa resipi makanan pelengkap yang boleh anda cuba merawat bayi yang mengalami sembelit.

Mengapa bayi mengalami sembelit?

Bayi yang baru lahir diperkenalkan kepada MPASI apabila keadaan badan mereka siap menerima MPASI. MPASI diberikan semasa bayi berusia 6 bulan. Apabila bayi diperkenalkan dengan makanan pejal, tekstur najisnya juga berubah.

Walaupun beberapa bayi menyesuaikan diri dengan cepat, yang lain memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri.

Apabila bayi terbiasa makan makanan pejal, saluran pencernaannya lebih matang. Pencernaan dapat memproses makanan lebih lama dan kekerapan buang air besar berkurang.

Bayi yang mengalami sembelit dalam tempoh peralihan MPASI memerlukan masa penyesuaian yang lebih lama. Sembelit akibat makanan pejal biasanya berlaku kerana sistem pencernaan perlu menyesuaikan diri untuk mencerna makanan pejal. Namun, lama-kelamaan, sistem pencernaan dapat menerima dan memproses makanan dengan betul.

Bukan hanya masalah beralih ke makanan pejal, sebaliknya, bayi yang mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan juga mempunyai risiko sembelit.

Gejala sembelit yang dapat dilihat, misalnya, bayi menangis selalu, terutama ketika membuang air besar, melengkung punggungnya, dan pergerakan usus cenderung kecil. Kadang-kadang, ini juga dilihat dengan perut bayi terasa lebih keras dan kembung daripada biasa.

Rasa sedih melihat si kecil menangis dan mengalami masalah membuang air besar. Tetapi tenang, untuk mengatasi masalah sembelit, ibu memerlukan resep untuk makanan pelengkap yang dapat melegakan sembelit pada anak kecil anda.

Resipi MPASI untuk bayi yang mengalami sembelit

Mungkin si ibu melihat bayi lain dapat menerima pepejal tanpa masalah. Nah, bagi ibu-ibu yang mempunyai bayi yang mengalami sembelit atau sembelit kerana makanan pejal, jangan putus asa. Terdapat beberapa resipi makanan pelengkap yang boleh dicuba untuk melegakan sembelit pada bayi.

Jennifer Shu, M.D., pakar pediatrik di Atlanta dan pengarang buku Pergaduhan Makanan: Memenangi Cabaran Pemakanan Orang Tua yang Bersenjata dengan Wawasan, Humor, dan Sebotol Ketchup , kata makanan berserat adalah "kawan" yang sedia membantu anak kecil anda mengatasi pergerakan usus. Contohnya, pengambilan buah-buahan (pir, pic, aprikot, prun ) dan sayur-sayuran (brokoli, kacang polong).

Dalam keadaan ini, lebih baik menghindari makanan seperti pisang, bijirin, atau epal, kerana mereka dapat mengembun najis dan tidak mengatasi sembelit.

Oleh itu, agar bayi tidak lagi menghadapi masalah semasa membuang air besar dan nutrien masih masuk ke dalam badan, mari kita ketahui beberapa resipi yang boleh dicuba di bawah.

Bubur pir

Bahan-bahan yang perlu disediakan:

  • 1 pir (boleh diganti dengan aprikot atau pic)
  • air mencukupi

Resipi untuk membuat padat bubur pir untuk bayi yang sembelit:

  • Basuh pir hingga bersih dan kemudian kupas
  • Potong pir separuh dan bersihkan bahagian tengahnya
  • Potong pir menjadi dadu kecil
  • Didihkan air dalam periuk dan masukkan pir
  • Apabila pir melembutkan, angkat pir dan keringkan
  • Tumis dengan pengisar
  • Hidangkan untuk bayi

Bubur sayur

Bahan-bahan yang perlu disediakan:

  • 1 kentang kupas kecil
  • 1 keping kecil labu yang dikupas
  • 1/2 cawan wortel parut
  • 1 biji brokoli

Resipi untuk membuat pepejal bubur sayur untuk bayi yang sembelit:

  • Potong brokoli menjadi kepingan kecil
  • Gunakan periuk atau pengukus dan didihkan air hingga mendidih
  • Masukkan sayur-sayuran, tutup periuk dengan ketat dan masak hingga lembut (tidak terlalu lama)
  • Setelah sayur-sayuran lembut, tapis dan keringkan
  • Puree dalam pengisar atau pemproses makanan
  • Hidangkan dalam mangkuk untuk dimakan kepada si kecil

Tidak mudah membuat makanan pejal untuk menghilangkan sembelit pada bayi? Kini ibu boleh mencuba resipi ini di rumah supaya anak anda tetap berkhasiat semasa sembelitnya pulih.

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!

‌ ‌