Diabetes

Memahami Hiperinsulinemia, Apabila Tahap Insulin Melebihi Normal

Insulin adalah hormon yang dihasilkan secara semula jadi oleh pankreas untuk membantu mengawal kadar gula dalam darah. Walau bagaimanapun, jika tahap insulin terlalu banyak, anda boleh mengalami keadaan yang disebut hiperinsulinemia.

Hiperinsulinemia adalah keadaan yang biasanya terjadi pada orang yang menderita diabetes mellitus, terutama diabetes tipe 2. Namun, orang yang menderita hiperinsulinemia tidak semestinya menderita diabetes. Dapatkan maklumat lebih lanjut di sini.

Penyebab hiperinsulinemia adalah ketahanan insulin

Hyperinsulinemia adalah keadaan di mana terdapat terlalu banyak insulin di dalam badan dan sering dikaitkan dengan diabetes jenis 2.

Ini kerana kedua-duanya disebabkan oleh perkara yang sama, iaitu ketahanan insulin.

Rintangan insulin itu sendiri adalah keadaan apabila sel-sel tubuh tidak dapat bertindak balas terhadap hormon insulin dengan betul.

Keadaan ini menyebabkan sel-sel tubuh tidak dapat menyerap gula darah (glukosa) untuk diproses menjadi tenaga.

Akibatnya, glukosa berkumpul di dalam darah dan menyebabkan kadar gula darah tinggi.

Menurut kajian yang bertajuk Rintangan Insulin dan HiperinsulinemiaPenumpukan gula di pankreas ini memicu pankreas untuk terus menghasilkan insulin dan membebaskannya secara berterusan ke dalam aliran darah untuk mengawal kadar gula darah ke tahap normal.

Namun, keadaan sel yang tahan terhadap insulin menyebabkan insulin tidak dapat digunakan sehingga ada lebihan dari itu dalam aliran darah.

Sebab-sebab lain

Hyperinsulinemia tidak selalu menunjukkan diabetes, tetapi dapat menunjukkan masalah kesihatan lain yang juga berbahaya.

Penyebab hiperinsulinemia lain yang kurang biasa adalah insulinoma dan nesidioblastosis.

Insulinoma adalah tumor yang jarang berlaku pada sel-sel pankreas penghasil insulin.

Sementara itu, nesidioblastosis adalah keadaan di mana pankreas menghasilkan terlalu banyak sel beta, yang merupakan sel penghasil insulin.

Walau bagaimanapun, keadaan ini juga boleh berlaku selepas pembedahan jalan pintas perut.

Para penyelidik juga menemui beberapa faktor lain yang berkaitan dengan penyebab hiperinsulinemia, iaitu faktor genetik dan riwayat keluarga hipertensi (tekanan darah tinggi).

Pelbagai gejala hiperinsulinemia

Selalunya keadaan ini tidak menyebabkan tanda atau gejala yang ketara pada mulanya.

Namun, mungkin ada beberapa masalah kesihatan yang merupakan gejala hiperinsulinemia, seperti:

  • kenaikan berat badan,
  • mahu makan makanan manis,
  • berasa lapar cepat,
  • kelaparan berlebihan,
  • kesukaran untuk menumpukan perhatian atau menghadapi masalah untuk melakukan sesuatu,
  • berasa cemas atau panik, dan
  • lemah dan letih.

Kesan hiperinsulinemia terhadap kesihatan badan

Insulin yang berlebihan dalam darah menyebabkan risiko keradangan meningkat di setiap organ tubuh.

Pada akhirnya ia boleh menyebabkan timbulnya penyakit serius (komplikasi), seperti:

  • Penyakit Crohn,
  • artritis reumatoid atau rematik,
  • sindrom keletihan kronik,
  • Penyakit Alzheimer, dan
  • Penyakit Parkinson.

Bagi penghidap diabetes, kadar gula darah yang berlebihan juga boleh menyebabkan kerosakan pada saluran darah dan jangkitan melalui aliran darah anda.

Beberapa risiko lain yang mungkin berlaku jika anda menghidap hiperinsulinemia adalah:

  • tahap trigliserida yang tinggi,
  • asid urik tinggi,
  • pengerasan arteri (aterosklerosis),
  • kenaikan berat badan tanpa sebab, dan
  • darah tinggi.

Risiko diabetes akibat hiperinsulinemia

Walaupun tidak selalu, keadaan hiperinsulinemia dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2 apabila pankreas tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi.

Penghasilan insulin yang berterusan dapat menyebabkan fungsi pankreas menurun dan akhirnya menyebabkan kerosakan pada sel penghasil insulin (sel beta).

Akibatnya, keadaan gula darah tinggi semakin tidak terkawal dan pelbagai gejala diabetes muncul.

Walau bagaimanapun, lebih cepat keadaan ini didiagnosis dan dirawat, semakin rendah risiko anda menghidap prediabetes atau diabetes jenis 2.

Bagaimana menangani keadaan ini?

Rawatan diabetes dengan mengambil ubat penurun gula darah dapat membantu melegakan hiperinsulinemia.

Walau bagaimanapun, keadaan anda mungkin tidak bertambah baik jika penyebab utama hiperinsulinemia, iaitu ketahanan insulin, diatasi.

Daya tahan insulin disebabkan oleh gangguan metabolisme tubuh yang dipengaruhi oleh beberapa faktor, iaitu:

  • berat badan berlebihan kerana pengumpulan lemak,
  • faktor genetik dalam molekul insulin,
  • kolesterol tinggi,
  • tekanan darah tinggi,
  • gaya hidup yang tidak sihat, seperti makan terlalu banyak makanan yang tinggi lemak dan karbohidrat, dan
  • kekurangan pergerakan yang menyebabkan kelemahan otot

Oleh itu, cara terbaik untuk mengatasi hiperinsulinemia adalah dengan mengamalkan gaya hidup sihat, terutama yang berfokus untuk mengawal kadar gula dalam darah.

  • Diet yang sihat dan berkala dengan pemakanan seimbang.
  • Atur pengambilan karbohidrat setiap hari, termasuk pengambilan gula dan pemanis makanan lain. Anda boleh mengikuti diet sihat untuk diabetes.
  • Bersenam secara teratur dan tingkatkan aktiviti fizikal seperti berkebun, membersihkan rumah, dan melakukan perjalanan dengan berjalan kaki.
  • Menguruskan tekanan dengan baik dan disertai dengan rehat dan tidur yang mencukupi.

Hyperinsulinemia adalah keadaan yang boleh menyebabkan diabetes mellitus dan beberapa penyakit lain, seperti rematik dan keletihan kronik.

Walau bagaimanapun, perkembangan keadaan hiperinsulinemia yang semakin teruk dapat dicegah dan diperhatikan.

Periksa gula darah dengan segera apabila anda mengalami simptom. Sekiranya gula darah tinggi atau rendah (hipoglikemia), segera berjumpa doktor.

Adakah anda atau keluarga anda menghidap diabetes?

Anda tidak keseorangan. Mari sertai komuniti pesakit diabetes dan cari kisah berguna dari pesakit lain. Daftarlah sekarang!

‌ ‌