Dalam perkahwinan, wajar bagi suami dan isteri tinggal di bawah bumbung yang sama, tidur di tempat tidur yang sama, dan berkongsi satu bilik. Namun, mengapa beberapa pasangan memutuskan untuk tidur secara berasingan? Tentunya apa yang kita fikirkan adalah anggapan buruk, seperti mempunyai perkahwinan yang bermasalah, tidak berfungsi sebagaimana mestinya, tidak romantis, salah satu pasangan tidak lagi mencintainya, dan pelbagai pemikiran negatif yang lain.
Sebenarnya, ternyata di sebalik semua itu, memang ada pasangan yang dipaksa untuk tidak tidur di tempat tidur yang sama, seperti selepas kelahiran anak pertama mereka. Dalam situasi ini, suami isteri menghadapi masalah menjadi ibu bapa baru, sehingga mereka bergantian tidur di bilik anak-anak. Malah beberapa pasangan yang telah berkahwin selama 30 tahun kadang-kadang tidur terpisah, kerana pelbagai alasan.
Tetapi bagaimana dengan pasangan yang baru berkahwin harus tidur secara berasingan? Adakah itu sihat? Apa kebaikan dan keburukan suami dan isteri tidur secara berasingan?
BACA JUGA: 7 Tabiat Yang Boleh Merosakkan Perkahwinan Anda
Kelebihan suami isteri tidur secara berasingan
Tidur secara berasingan adalah perkara semula jadi bagi pasangan yang sudah berkahwin, baik yang sudah lama berkahwin dan juga pengantin baru. Baik atau buruk bergantung pada alasan pasangan tidur di tempat tidur yang berbeza.
Contohnya, jika suami isteri mempunyai corak tidur yang berbeza. Suaminya mungkin jenis orang yang lebih suka aktif pada waktu malam, sementara isterinya adalah jenis yang aktif pada waktu pagi. Sudah tentu apabila suaminya bekerja pada waktu malam di bilik yang sama, ia akan mengganggu waktu rehat isterinya.
Tidur berasingan juga dapat dilakukan untuk mendapatkan waktu rehat yang berkualiti. Seorang pasangan mungkin terganggu oleh gangguan tidur yang dimiliki oleh pasangan, misalnya, mengigau, berdengkur, kebiasaan pergi dan balik dari bilik di tengah malam, dan bangun pada waktu yang berlainan. Di sinilah manfaat tidur secara berasingan untuk menjadikan hubungan tetap harmoni.
Bolehkah ia harmoni? Ya sudah tentu. Apabila seorang pasangan terganggu dengan waktu rehatnya, tentu itu akan membuatnya merasa letih ketika menjalankan aktiviti harian. Apabila rehat malamnya terganggu untuk waktu yang lama, dia mungkin akan membenci. Masalah kecil yang terkubur sehingga menumpuk akan menyebabkan masalah besar dalam hubungan.
BACA JUGA: 7 Perkara Yang Secara Rahsia Merosakkan Keintiman Suami dan Isteri
Kebencian terpendam ini akan menghilangkan penghargaan anda terhadap pasangan anda. Bahkan anda dan pasangan anda boleh berdebat mengenai perkara-perkara yang tidak perlu dan salah satu daripadanya dapat merasa sakit hati dengan cepat. Sekiranya tidur secara berasingan dilakukan untuk keharmonian hubungan, mengapa tidak melakukannya? Namun, tetap luangkan masa untuk menjalani kehidupan seks, dan beri pelukan dan ciuman sebelum tidur. Ini akan mengekalkan ikatan antara anda dan pasangan.
Kekurangan jika suami dan isteri memisahkan tempat tidur
Apabila alasan anda tidur terpisah adalah kerana masalah dalam hubungan, tentu itu akan merosakkan keakraban anda. Apabila anda mempunyai masalah peribadi, maka anda meminta pasangan anda menjauh, ini juga boleh menyebabkan masalah dalam hubungan anda.
Tidur secara berasingan kerana itu, tidak menyelesaikan masalah, anda masih akan menghadapi masalah tersebut. Menggunakan tidur yang berasingan sebagai alasan untuk mengelakkan masalah dapat menimbulkan kekosongan bukan hanya secara fizikal, tetapi juga emosi. Kekosongan seperti ini boleh menyebabkan perceraian.
Anda mungkin ingin mewujudkan semula rasa keperibadian yang hilang ketika anda tinggal bersama pasangan anda. Itu bukan untuk mengatakan ia buruk, hanya apabila anda ingin berkembang sendiri, misi dan visi perkahwinan akan terganggu. Anda dan pasangan anda akan berkembang secara berasingan.
BACA JUGA: 7 Petua Untuk Mempertahankan Perkahwinan Anda Romantik Walaupun Setelah Lama Anda Menikah
Cara anda untuk terus berhubung antara satu sama lain adalah dengan memulakan rutin perbincangan harian, jangan hanya kehilangan komunikasi. Anda dan pasangan anda berdua mempunyai kehidupan di luar rumah, jangan biarkan masalah 'terbawa tidur', sehingga masalah itu menjadi alasan untuk tidur secara terpisah. Sekiranya anda merasa memerlukan ruang untuk diri sendiri, pastikan perkahwinan anda tetap hidup dengan mempunyai masa yang berkualiti bersama. Jangan lupa mengunjungi bilik masing-masing, sehingga akhirnya anda dan pasangan memutuskan untuk berkongsi bilik lagi.
Apa yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan untuk tidur secara berasingan
Sebelum memutuskan untuk tidur secara berasingan, pastikan pasangan anda bersetuju dan memahami syaratnya. Menurut Michael J. Breus, psikologi klinikal, ketika satu pasangan menentang idea tidur secara berasingan, keretakan dapat terjadi dalam hubungan mereka. Apabila salah satu pasangan merasa diabaikan, keakraban perlahan-lahan akan hilang, inilah yang menyebabkan seseorang mencari kemesraan lain di luar perkahwinan.
Perkara yang paling penting ialah kedua-dua pasangan mendapat tidur yang cukup. Kurang tidur boleh menyebabkan beberapa risiko pelbagai penyakit serius, seperti masalah kardiovaskular, obesiti, dan diabetes. Sebilangan penyelidik mendapati bahawa orang dengan kualiti tidur yang buruk menunjukkan tahap rasa syukur yang lebih rendah dan lebih mementingkan diri daripada orang yang tidur nyenyak.
BACA JUGA: 7 Petua Untuk Meningkatkan Semangat Cinta
