Adalah normal bagi anda untuk merasa cemas apabila anda mengetahui bahawa darah haid anda yang keluar pada bulan ini jauh lebih sedikit daripada biasa. Keadaan dalam sains perubatan ini disebut hypomenorrhea. Apa yang menyebabkan hipomenorea?
Apa itu hipomenorea?
Hypomenorrhea adalah keadaan apabila darah yang keluar semasa haid kurang daripada biasa. Keadaan ini sebenarnya tidak perlu dibimbangkan kerana setiap wanita mungkin mengalami perubahan dalam kitarannya kepada jumlah darah haid yang keluar.
Nah, biasanya pada wanita yang mengalami gejala hipomenorea akan muncul, seperti:
- Kitaran akan datang dengan lebih pantas
- Memerlukan pembalut kurang dari biasa
- Pada hari pertama dan kedua, darah haid tidak keluar seperti biasa.
- Pendarahan haid dalam bentuk bintik atau bintik darah
Kadang-kadang hipomenorea juga berlaku kerana masalah kesihatan tertentu. Walaupun begitu, ada juga wanita yang tidak menghadapi masalah kesihatan tetapi mempunyai sedikit darah haid. Keadaan ini sebenarnya juga dipengaruhi oleh sejarah keluarga dan keturunan.
Punca darah haid kurang
Bukan hanya dari sejarah keluarga, hipomenorea juga disebabkan oleh beberapa faktor, iaitu:
1. Umur
Jumlah atau jumlah darah yang keluar semasa haid juga dapat dipengaruhi oleh usia anda. Ketika baru-baru ini anda mengalami haid, misalnya semasa remaja, aliran haid anda biasanya cenderung kurang daripada wanita berusia 30-40 tahun.
Sekiranya anda memasuki menopaus, apa yang berlaku adalah sebaliknya. Anda tidak mengalami hipomenorea, tetapi sebaliknya mendapati bahawa kitaran haid anda menjadi tidak teratur. Oleh itu dapat disimpulkan bahawa kedua-dua keadaan dipengaruhi oleh perubahan hormon.
2. Kesan sampingan kontraseptif
Selain faktor usia, ternyata penggunaan pil kawalan kelahiran juga mempengaruhi hipomenorea. Bermula dari pil kontraseptif, IUD, atau implan mengandungi estrogen yang cukup rendah, sehingga mengurangkan pertumbuhan endometrium. Ini menyebabkan endometrium semasa haid menjadi kurang.
Dalam kes tertentu, beberapa doktor akan menasihati wanita yang mengalami keadaan ini untuk terus menggunakan kontraseptif. Ini dilakukan untuk membantu kitaran haid mereka kembali normal dan konsisten.
3. Berat
Hypomenorrhea juga boleh berlaku kerana skala penimbangan anda yang jauh dari had normal. Berat dan lemak badan boleh mempengaruhi haid anda kerana hormon yang berfungsi tidak normal. Kekurangan berat badan yang disebabkan oleh anoreksia dan bulimia juga boleh menyebabkan keadaan ini.
Oleh itu, kekurangan berat badan boleh membuat badan anda ovulasi secara tidak teratur. Baiklah, jaga berat badan anda agar keadaan ini tidak berlaku dengan melakukan senaman secara teratur tetapi tidak berlebihan.
4. Mengandung
Biasanya, haid akan berhenti pada wanita hamil. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan bintik-bintik darah atau bintik-bintik terjadi pada mereka. Sekiranya pendarahan haid anda kurang daripada biasa, periksa sendiri untuk mengetahui sama ada anda hamil atau tidak. Ini boleh menjadi tanda awal kehamilan.
5. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Sindrom ovari polikistik adalah gangguan hormon wanita yang menghasilkan banyak sista kecil pada ovari. Selain dapat menghasilkan hormon lelaki (androgen), penyakit ini juga mempengaruhi kitaran haid dan pendarahan anda yang membawa kepada hipomenorea.
Oleh itu, jika anda mengalami gejala PCOS dan darah haid anda juga rendah, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan selanjutnya.
6. Tekanan
Sekiranya anda mengalami tekanan yang berpanjangan, ia boleh memberi kesan pada haid anda. Otak anda boleh mengubah hormon kitaran haid, jadi kadang-kadang anda tidak mempunyai haid atau anda hanya mempunyai sedikit darah. Nah, jika anda tidak stres, biasanya hipomenorea akan hilang dan haid akan kembali normal.
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Walaupun hipomenorea tidak berbahaya, pendarahan haid yang ringan dan kerap tentu boleh menjadi tanda bahawa ada masalah dengan badan anda. Oleh itu, jika anda mengalami simptom di bawah ini, segera berjumpa doktor untuk mengetahui punca dan cara mengatasinya.
- Tidak haid lebih dari 3 kali dan tidak hamil
- Kitaran haid yang tidak teratur
- Merasa sakit semasa haid
Nah, sekarang anda tahu bahawa hipomenorea tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, jika pendarahan haid anda berterusan untuk beberapa waktu, anda masih harus menyedarinya. Oleh itu, sila datang dan tanyakan kepada doktor anda mengenai keadaan ini.
