Sekiranya anda sukar mengambil pil kawalan kelahiran setiap hari, anda boleh memilih suntikan kawalan kelahiran. Ya, jenis kontrasepsi ini mempunyai jangka masa yang lebih lama daripada pil kawalan kelahiran, iaitu 1 atau 3 bulan suntikan. Namun, ia juga tidak dapat dilupakan. Jadi, apa yang perlu dilakukan sekiranya anda terlambat untuk suntikan kawalan kelahiran? Jangan risau, baca ulasan di bawah.
Sekiranya suntikan kawalan kelahiran terlambat, apa yang harus dilakukan?
Kesibukan akan membuatkan anda lupa untuk berkongsi sesuatu. Salah seorang daripada mereka terlepas jadual suntikan perancang keluarga. Apabila anda menyedarinya, anda pasti gementar. Anda mesti merasa cemas kerana gagal menunda kehamilan. Lalu, apa yang harus anda lakukan sekiranya anda terlambat untuk suntikan kawalan kelahiran?
Perkara pertama yang harus anda lakukan ialah ingat kali terakhir anda melakukan suntikan kawalan kelahiran. Anda boleh menyemak semula jadual suntikan perancang keluarga di kalendar, telefon bimbit, atau jurnal suntikan kawalan kelahiran yang disediakan oleh pakar obstetrik.
Untuk sementara waktu, anda harus menggunakan kondom sebagai keselamatan semasa melakukan hubungan seks. Sekiranya anda masih ragu dan bimbang, anda harus berbincang dengan pasangan anda untuk menangguhkan hubungan seks sehingga anda melakukan suntikan kawalan kelahiran seterusnya.
Bagaimana jika anda terlambat untuk suntikan kawalan kelahiran dan sudah melakukan hubungan seks? Sekiranya anda benar-benar memilikinya, anda boleh menggunakan pil kontraseptif kecemasan. Pil ini dapat mencegah kehamilan sehingga 120 jam atau 5 hari selepas hubungan seks.
Walaupun secara amnya pil kontraseptif 99% dapat mencegah kehamilan, melambatkan masa untuk mengambil pil kawalan kelahiran kecemasan apabila anda terlambat untuk suntikan kawalan kelahiran akan meningkatkan peluang anda hamil. Sekiranya anda masih tidak pasti, segera berjumpa pakar sakit puan. Doktor akan membantu anda memilih tindakan seterusnya yang lebih sesuai.
Sekiranya anda dua minggu atau lebih di belakang suntikan yang dijadualkan, pakar perbidanan atau bidan anda biasanya akan meminta anda menjalani ujian kehamilan. Ini dilakukan untuk menentukan sama ada anda hamil atau tidak.
Apa yang harus dilakukan agar tidak terlambat untuk suntikan kawalan kelahiran?
Agar kejadian seperti ini tidak berlaku kali kedua atau ketiga, anda perlu membuat strategi. Ikuti beberapa petua ini supaya anda tidak lupa dan terlambat untuk suntikan kawalan kelahiran anda, seperti:
1. Tandakan kalendar anda
Menandakan kalendar adalah kaedah termudah untuk mengingatkan anda tentang jadual kawalan kelahiran anda. Gunakan penanda atau pen yang berwarna terang, sehingga dapat memprovokasi mata anda untuk melihat kalendar. Sekiranya anda tidak mahu lupa, tandakan kalendar yang dipamerkan di rumah atau meja kerja anda.
2. Pasang aplikasi peringatan
Sekarang semuanya sangat praktikal. Sekiranya anda lupa atau tidak mempunyai masa untuk menandakan kalendar anda, anda boleh menetapkan peringatan di telefon anda. Terdapat banyak aplikasi percuma yang boleh anda muat turun sehingga anda tidak lagi terlambat untuk suntikan KB.
3. Sentiasa simpan jurnal suntikan kontraseptif di tempat yang mudah dilihat
Menempatkan jurnal suntikan kontraseptif di tempat yang mudah dilihat akan membantu anda mengingati jadual suntikan kawalan kelahiran. Secara amnya, anda meletakkan jurnal ini di dalam laci almari dan anda jarang membukanya. Untuk melihat dengan senang, letakkan jurnal ini di sisi almari pakaian anda atau di atas meja di sebelah katil anda.
4. Beritahu pasangan atau keluarga anda untuk mengingatkan anda
Sekiranya anda berjaga-jaga, anda boleh meminta pasangan anda mengingatkan anda. Ini sangat membantu anda menyuntik perancangan keluarga dengan kerap dan tepat pada masanya.
