Androphobia, Ketakutan Ekstrem terhadap Lelaki •

Terdapat banyak sebab mengapa wanita memilih untuk menjadi bujang atau hidup sendiri sepanjang hayat mereka. Anda mungkin sukar untuk mencari lelaki yang tepat, atau menetapkan bar untuk pasangan ideal anda terlalu tinggi. Anda mungkin menghadapi banyak sebab ini dan bukan perkara yang pelik. Tetapi dalam kes yang melampau, ketakutan terhadap lelaki juga boleh menjadi alasan bagi seorang wanita untuk tidak berkahwin. Keadaan ini juga dikenali sebagai androphobia. Ayuh, ketahui lebih lanjut mengenai keadaan ini!

Apa itu androphobia?

Androphobia adalah ketakutan yang melampau terhadap seseorang yang lelaki atau lelaki. Ini adalah kebalikan dari gynophobia, yang merupakan keadaan apabila seseorang terlalu takut kepada wanita.

Androphobia adalah bentuk fobia tertentu. Ini adalah bentuk ketakutan yang berlebihan dan tidak masuk akal terhadap objek atau situasi tertentu yang dianggap mengancam. Biasanya, ketakutan yang melampau ini mencetuskan kegelisahan yang berlebihan, sehingga penghidap cenderung menghindari objek tersebut.

Sama seperti bentuk fobia yang lain, ketakutan yang melampau terhadap lelaki juga mencetuskan kegelisahan. Keadaan ini boleh mempengaruhi kehidupan harian penderita, seperti di tempat kerja, sekolah, atau persekitaran sosial.

Fobia lelaki adalah perkara biasa pada wanita. Walau bagaimanapun, lelaki juga mungkin mengalami perkara yang sama. Menurut Mayo Clinic, biasanya, fobia tertentu muncul untuk pertama kalinya pada masa kanak-kanak atau sekitar usia 10 tahun, tetapi juga boleh terjadi pada usia yang lebih tua.

Apakah tanda-tanda dan gejala androphobia?

Seperti fobia pada umumnya, androphobia adalah bentuk gangguan kecemasan. Oleh itu, kegelisahan dan ketakutan adalah ciri khas seseorang dengan keadaan ini.

Walau bagaimanapun, ketakutan pada fobia dan ketakutan pada amnya tidak sama. Dalam fobia, termasuk androphobia, ketakutan dan kegelisahan sangat kuat dan tidak wajar. Biasanya, kegelisahan dan ketakutan ini timbul ketika bertemu, bertemu, atau hanya memikirkan lelaki, walaupun lelaki itu tidak berbahaya.

Kadang-kadang, ketakutan yang timbul lebih banyak daripada ketika anda menghadapi situasi yang sebenarnya lebih mengancam. Ketakutan dan kegelisahan pada amnya akan bertambah buruk ketika lelaki itu semakin dekat.

Selain itu, berikut adalah beberapa tanda, ciri, gejala atau reaksi androphobia lain:

Menyedari bahawa ketakutan anda tidak masuk akal, tetapi merasa tidak mampu mengawalnya.
Cuba lakukan segala yang mungkin untuk mengelakkan lelaki atau tempat yang penuh dengan lelaki.
Tidak dapat menjalankan aktiviti normal kerana ketakutan dan kegelisahan.
Reaksi atau gejala fizikal, seperti berpeluh, degupan jantung yang cepat, sesak dada, kesukaran bernafas, mual, pening, atau pingsan.

Apa yang menyebabkan androphobia?

Punca keadaan ini tidak diketahui sepenuhnya. Walau bagaimanapun, para pakar menilai fobia lelaki ini boleh berlaku disebabkan oleh gabungan empat perkara berikut:

Pengalaman buruk, trauma pada masa lalu, atau serangan panik yang berkaitan dengan lelaki, seperti penderaan atau keganasan fizikal, psikologi atau seksual.
Faktor genetik, iaitu fobia atau kegelisahan yang diwarisi oleh ibu bapa anda.
Faktor persekitaran, iaitu jika orang di sekitar anda mempunyai pengalaman buruk atau fobia terhadap lelaki, mempengaruhi anda.
Gangguan otak. Perubahan fungsi otak juga berperanan untuk mengembangkan fobia pada lelaki.

Bagaimana untuk mendiagnosis fobia pada lelaki?

Sekiranya anda atau orang-orang di sekitar anda merasa ketakutan yang melampau ketika berurusan dengan lelaki, anda harus segera berjumpa doktor atau profesional kesihatan mental, seperti psikologi atau psikiatri. Terutama jika ketakutan ini tidak wajar dan mengganggu kehidupan seharian anda.

Doktor atau profesional kesihatan mental anda akan mendiagnosis keadaan anda. Untuk membuat diagnosis, anda mungkin perlu menjawab sejumlah soalan yang mungkin diajukan oleh doktor anda.

Soalan ini berkaitan dengan gejala dan sejarah perubatan, psikiatri dan sosial anda. Rujuk pakar untuk maklumat lebih lanjut.

Bagaimana menangani androphobia?

Cara mengatasi androphobia sama seperti fobia pada amnya. Rawatan yang diberikan oleh doktor atau profesional kesihatan mental umumnya bertujuan untuk menghilangkan ketakutan yang melampau dan meningkatkan kualiti hidup anda. Berikut adalah pelbagai cara untuk mengatasi fobia lelaki:

Psikoterapi

Psikoterapi adalah rawatan utama untuk gangguan mental, termasuk fobia. Terdapat beberapa bentuk psikoterapi yang boleh anda dapatkan. Walau bagaimanapun, terapi pendedahan dan terapi tingkah laku kognitif (terapi tingkah laku kognitif/CBT) adalah dua jenis psikoterapi yang paling biasa untuk merawat fobia.

Dalam terapi pendedahan, ahli terapi berusaha mengubah tindak balas anda terhadap lelaki. Kaedah ini dapat memberi anda pendedahan tertentu yang berkaitan dengan lelaki itu, atau lelaki itu sendiri, secara beransur-ansur dan berulang kali. Kaedah ini dapat membantu anda belajar mengurus kegelisahan ketika berhadapan dengan lelaki.

Mengenai terapi tingkah laku kognitif, anda akan belajar cara melihat atau menangani ketakutan anda terhadap lelaki. Ini akan membantu anda memperoleh keyakinan dan kawalan terhadap pemikiran dan perasaan anda.

Dadah

Kadang kala, anda memerlukan ubat untuk mengatasi androphobia. Memberi ubat ini biasanya bertujuan untuk mengurangkan kegelisahan, panik, dan gejala lain yang timbul ketika anda menghadapi seorang lelaki.

Ubat yang diberikan oleh doktor boleh menjadi penyekat beta untuk merawat berdebar-debar, peningkatan tekanan darah, atau kesan hormon adrenal lain yang muncul ketika anda takut. Di samping itu, doktor juga boleh memberi ubat penenang kepada anda, seperti benzodiazepin. Benzodiazepin dapat membantu anda berehat dengan mengurangkan kegelisahan yang anda rasakan.