Sangat senang mendengar muzik, anda sering melupakan bahaya menggunakannya alat dengar. Anda mungkin sudah pasti bahawa alat dengar yang anda gunakan benar-benar sihat dan selamat untuk telinga. Sayangnya, sama baiknya, baik, dan seaman kualiti yang dijamin oleh pengilang alat dengar yang anda beli, sehingga kini belum ada satu alat dengar yang dapat menjamin anda bebas dari penyakit telinga.
Adakah anda tahu apa bahaya di sebalik penggunaan alat dengar? Lihat penjelasan berikut.
Bahaya alat dengar untuk kesihatan telinga
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyatakan bahawa mendengar muzik yang terlalu kuat akan membuat anda kehilangan pendengaran.
WHO juga melaporkan bahawa lebih daripada 1.1 juta orang berusia 12-35 tahun berisiko kehilangan pendengaran (pekak) kerana ini.
alat dengar menghasilkan gelombang bunyi yang sampai ke telinga kita menyebabkan gegendang telinga bergetar.
Getaran ini kemudian merebak ke telinga dalam melalui tulang kecil dan mencapai koklea (koklea).
Ketika mencapai koklea, getaran membuat rambut di sekitarnya bergerak seiring. Semakin kuat getaran, semakin banyak rambut bergerak.
Pendedahan muzik yang kuat secara berterusan dan jangka panjang dapat menjadikan sel rambut kehilangan kepekaan terhadap getaran. Sel rambut mungkin pulih, tetapi mungkin tidak.
Walaupun pulih, telinga mungkin tidak lagi berfungsi seperti biasa, menyebabkan kehilangan pendengaran atau pekak kekal.
Keadaan ini hampir mustahil untuk pulih.
Itulah sebabnya, anda perlu mengetahui tentang bahaya alat dengar untuk kesihatan telinga dan pendengaran anda.
Berikut adalah pelbagai bahaya yang mungkin mengundang anda ketika memakai alat dengar.
1. NIHL (nkehilangan pendengaran yang disebabkan oleh oise)
Bahaya dalam bentuk NIHL (kehilangan pendengaran yang disebabkan oleh bunyi) atau pekak kerana bunyi boleh berlaku bukan hanya kerana kelantangan alat dengar Anda terlalu kuat, tetapi juga berapa lama atau kerap anda menggunakannya.
Penyelidikan yang diterbitkan oleh Kebisingan & Kesihatan mendapati bahawa 10% daripada 280 remaja yang dikaji mempunyai kebiasaan mendengar muzik melalui alat dengar untuk jangka masa yang panjang, walaupun semasa tidur.
Kebiasaan ini menjadikan seseorang lebih berisiko terkena NIHL di kemudian hari.
2. Tinnitus
Sel rambut koklea yang rosak boleh menyebabkan bunyi berdering, berdengung, atau menderu di telinga atau kepala anda. Keadaan ini dikenali sebagai tinnitus.
Hasil penyelidikan yang diterbitkan Kebisingan & Kesihatan menunjukkan bahawa remaja yang mendengar muzik lebih dari 3 jam menggunakan alat dengar tinitus yang lebih kerap.
3. Hyperacusis
Laman web Columbia Asia Hospital India menyatakan bahawa 50% orang yang menderita tinitus cenderung mengalami kepekaan tinggi terhadap suara di persekitaran normal.
Keadaan ini dikenali sebagai hyperacusis.
4. Kehilangan pendengaran
Seperti yang telah disebutkan, menggunakan alat dengar Mendengarkan muzik dengan kuat dan untuk masa yang lama dapat menjadikan sel rambut lebih sensitif.
Ini boleh menyebabkan kehilangan pendengaran sementara atau kekal.
5. Jangkitan telinga
Bahaya lain yang boleh disebabkan oleh penggunaan alat dengar adalah jangkitan telinga. Ini adalah kerana alat dengar diletakkan terus ke saluran telinga yang menyekat aliran udara.
Selain jangkitan telinga, penggunaan alat dengar Ia juga dapat meningkatkan pertumbuhan bakteria. Kuman ini mungkin ditinggalkan di alat dengar dan akan menjangkiti pengguna.
Risiko bertambah buruk apabila anda memberi pinjaman alat dengar anda kepada orang lain.
6. Pening
Peningkatan tekanan di saluran telinga dari suara yang kuat juga boleh menyebabkan pening. Itulah sebabnya, kadang-kadang anda mungkin merasa pening setelah menggunakannya dalam jangka masa yang lama alat dengar.
7. Penumpukan Earwax
Gunakan alat dengar dalam masa yang lama boleh menyebabkan bahaya lain, iaitu penumpukan earwax.
Sekiranya cairan telinga terkumpul, juga dikenali sebagai alat cerumen, anda mungkin mengalami keadaan lain, seperti tinnitus, kesukaran mendengar, sakit telinga, dan jangkitan telinga.
8. Sakit di telinga
Gunakan alat dengar untuk masa yang lama dan tidak sesuai ketika digunakan boleh menyebabkan kesakitan. Kesakitan ini sering meluas ke telinga dalam sehingga menyebabkan sakit di sekitar telinga.
9. Kesan pada otak
Gelombang elektromagnetik dihasilkan fon kepala Ia boleh menyebabkan masalah otak jangka panjang. Jangkitan telinga juga boleh mempengaruhi otak.
Petua untuk mengatasi bahaya penggunaan alat dengar
Anda boleh mengelakkan bahaya penggunaan alat dengar dengan mengambil langkah mudah seperti mengubah tabiat anda.
Inilah kaedah yang boleh anda lakukan sehingga berbahaya untuk digunakan alat dengar dapat diatasi.
1. Tetapkan kelantangan dan jangka masa
WHO mengatakan ada dua cara untuk mengurangkan bahaya kehilangan pendengaran ketika menggunakan alat dengar.
- Kurangkan jangka masa anda mendengar muzik menggunakan alat dengar.
- Kurangkan kelantangan semasa anda mendengar muzik dengan alat dengar.
Laraskan kelantangan alat dengar anda tidak lebih ketat daripada 70%. Selain itu, anda boleh melakukan peraturan 60/60 semasa penggunaan alat dengar.
Ini bermakna anda mendengar 60% kelantangan selama 60 minit, kemudian berehat selama 30 minit atau lebih untuk memulihkan telinga dan pendengaran anda.
Elakkan menggunakan alat dengar ketika tidur kerana boleh membahayakan.
2. Pilih alat dengar daripada gegendang telinga
Gegendang telinga boleh menghasilkan volume yang lebih kuat hingga 9 desibel daripada alat dengar. Alat ini dapat membantu mengurangkan masa mendengar anda yang selamat dari dua jam hingga 15 minit.
Pastikan juga anda memilih alat dengar yang terbaik dan paling selesa untuk telinga anda.
3. Pilih alat dengar yang dapat menapis bunyi
Lebih baik memilih alat dengar yang dapat menapis bunyi dari persekitaran. Ini penting jika anda ingin mendengar muzik di persekitaran yang bising, seperti jalan raya.
Sebabnya, anda mungkin sering meningkatkan kelantangan tanpa sedar untuk mendengar dengan lebih jelas.
4. Bersih alat dengar secara berkala
Pastikan membersihkan alat dengar seminggu sekali, terutamanya setelah terkena peluh atau digunakan oleh orang lain.
Gunakan bebola kapas yang dibasahkan dengan alkohol, kemudian bersihkan kotoran yang tersisa. Tidak kurang penting, jaga kebersihan telinga jika anda suka menggunakan alat dengar.
5. Pakai alat dengar gunakan kedudukan yang betul
Pastikan alat dengar Anda dipasang dengan betul, iaitu selesa dan tidak terlalu ketat.
Sekiranya telinga anda merasa tidak selesa atau sakit, ini bermaksud kedudukan alat dengar belum betul. Longgarkan atau gunakan dengan segera alat dengar jenis lain.
6. Jangan gunakan alat dengar di tempat yang bising
Sebaiknya elakkan memakai alat dengar ketika berjalan, berbasikal, atau memandu jika anda tidak mahu berada dalam bahaya. Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar perlu menggunakan alat dengar, anda boleh memakainya dengan satu telinga sahaja.
Pilihan lain, anda boleh gunakan alat dengar pengaliran tulang diletakkan di belakang telinga.
Dengan alat ini, anda dapat mendengar muzik dan mengetahui semua perkara di sekeliling anda.
