Ada stigma yang beredar di masyarakat bahawa gangguan mental tidak dapat disembuhkan, kerana sudah menjadi takdir mereka. Andaian ini salah dan sebenarnya boleh membawa maut. Walaupun gejalanya tidak selalu jelas seperti selesema atau barah, gangguan mental dapat diatasi dengan langkah rawatan yang tepat. Salah satu cara adalah dengan ubat preskripsi. Jadi, mengapa ubat-ubatan untuk gangguan mental harus diminum secara berkala, tidak seperti ubat sejuk yang diambil semasa anda sakit?
Ketahui pelbagai jenis ubat gangguan jiwa
Gangguan mental masih sinonim dengan "gila". Tetapi tidak semua gangguan mental seperti itu. Gejala gangguan mental yang lain dapat diabaikan oleh orang biasa sehingga mereka tidak menyedari jika seseorang mengalami gangguan mental. Menurut laporan dari Kementerian Kesihatan yang tercatat di Riskesdas pada tahun 2014, terdapat sekitar 14 juta orang Indonesia yang mengalami gangguan mental ringan seperti gangguan kecemasan atau kemurungan, dan 400.000 orang yang mengalami gangguan mental yang teruk seperti skizofrenia dan psikosis.
Manifestasi gejala gangguan mental dan intensiti keparahannya dapat sangat berbeza dari satu orang ke orang lain. Oleh itu, ubat yang diresepkan oleh doktor akan disesuaikan dengan gangguan tertentu yang dialami oleh setiap pesakit.
Beberapa jenis ubat gangguan jiwa paling sering diresepkan oleh doktor untuk merawat gejala, termasuk:
- Antidepresan , untuk merawat kemurungan ringan hingga teruk, kegelisahan, dan kadang-kadang untuk keadaan lain. Contoh ubat antidepresan adalah citalopram (Celexa), fluoxetine (Prozac), dan antidepresan trisiklik.
- Ubat anti-kegelisahan , untuk merawat pelbagai jenis gangguan kecemasan atau gangguan panik (termasuk mencegah serangannya). Ubat ini juga dapat mengawal insomnia dan pergolakan yang merupakan gejala gangguan. Contoh ubat anti-kecemasan adalah antidepresan SSRI, benzodiazepin, alprazolam (Xanax), chlordiazepoxide (Librium), clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), dan lorazepam (Ativan).
- Penstabil mood, yang paling sering digunakan untuk merawat gangguan bipolar, dicirikan oleh fasa manik (luar biasa gembira) dan fasa kemurungan (putus asa dan sengsara). Contoh penstabil mood ialah carbamazepine (Carbatrol), lithium, olanzapine, ziprasidone, clozapine, dan valpromide. Kadang-kadang, penstabil mood ditetapkan bersama dengan antidepresan untuk merawat fasa kemurungan.
- Ubat antipsikotik , biasa digunakan untuk merawat gangguan psikotik seperti skizofrenia. Ubat antipsikotik juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan bipolar atau diresepkan dengan antidepresan untuk merawat kemurungan. Contoh ubat antipsikotik adalah clozapine, aripiprazole, dan risperidone.
Mengapa anda perlu minum ubat untuk gangguan mental?
Gangguan mental diketahui berkait rapat dengan ketidakseimbangan bahan kimia otak atau neurotransmitter, seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin. Dalam keadaan sihat, sel saraf di otak akan menghantar impuls melalui pelbagai sebatian kimia ini untuk mengatur mood dan emosi.
Apabila anda mengalami gangguan mental, jumlah neurotransmitter tertentu di otak menjadi tidak seimbang, menyekat saraf dari menghantar impuls. Akibatnya, timbul gejala perubahan mood yang kemudian mempengaruhi watak dan tingkah laku. Sebagai contoh, kemurungan diketahui berlaku kerana tahap serotonin yang rendah. Ketidakseimbangan sebatian kimia otak ini dapat dipicu oleh pelbagai faktor, mulai dari genetik, persekitaran, kecederaan kepala, penyalahgunaan alkohol dan dadah, dan kecacatan kelahiran.
Ubat gangguan mental dapat mengurangkan gejala yang dialami oleh pesakit. Ubat yang diresepkan oleh doktor berfungsi secara langsung untuk memperbaiki atau menyeimbangkan tahap sebatian kimia di otak untuk memperbaiki mood dan mengurangkan kesan sampingan fizikal yang dapat menyertai gejala, seperti kelemahan, insomnia, mual, dan sebagainya dengan harapan anda dapat berfikir dengan lebih jelas dan mengetahui lebih banyak. motivasi untuk bangkit dari kesukaran.
Dengan mematuhi dos dan penggunaan ubat, gangguan mental tertentu seperti ketagihan, kleptomania, kemurungan, atau serangan panik dapat diatasi dan pulih sepenuhnya. Memang ada beberapa jenis gangguan mental yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, seperti skizofrenia. Walau bagaimanapun, anda masih dapat mengawal gejala anda dan mengurangkan keparahannya.
Ubat gangguan mental mesti diambil secara berkala
Kesan ubat tidak dapat berfungsi dalam sekejap untuk melegakan gejala. Mengambil ubat setiap hari seperti yang diarahkan oleh doktor anda dapat meningkatkan keberkesanan ubat tersebut. Untuk merasakan peningkatan dan perubahan positif dalam jangka panjang, biasanya memerlukan pesakit seawal satu bulan setelah memulakan rawatan. Pada sesetengah orang, kesan ubat ini hanya akan dirasakan setelah empat atau enam bulan kerana gaya hidup yang tidak menyokong penyembuhan.
Selepas itu anda tidak digalakkan untuk menghentikan rawatan dengan segera. Anda mungkin diminta untuk meneruskan rawatan selama satu hingga dua tahun, bergantung pada keadaan dan keparahan penyakit anda. Anda juga tidak digalakkan untuk meningkatkan atau menghentikan dos tanpa pengetahuan doktor anda kerana terdapat risiko kesan sampingan dan komplikasi yang mungkin berlaku.
Kepentingan gaya hidup sihat untuk meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan
Mengendalikan gangguan mental bukan hanya dengan mengambil ubat sahaja. Ubat sememangnya dapat membantu anda melawan gejala gangguan tersebut. Tetapi banyak pakar bersetuju bahawa diet yang sihat - seperti biji-bijian, sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, ikan, dan daging tanpa lemak - juga boleh memberi kesan kuat terhadap peningkatan mood. Diet yang seimbang dapat menjaga gula darah anda stabil sepanjang hari dan membantu menenangkan mood anda. Kestabilan ini sangat penting jika anda mengalami kemurungan atau jenis gangguan mental yang lain.
Latihan juga boleh memberi kesan positif pada mood dan tahap tenaga anda. Senaman meningkatkan tahap endorfin, bahan kimia yang beredar ke seluruh badan. Endorfin meningkatkan imuniti semula jadi dan mengurangkan persepsi kesakitan. Endorfin juga berfungsi untuk meningkatkan mood. Teori lain ialah latihan merangsang norepinefrin, yang dapat meningkatkan mood dengan serta-merta.
Sekiranya digabungkan dengan terapi psikologi seperti CBT dan kaunseling dan gaya hidup yang sihat, ubat-ubatan gangguan mental dapat mencegah berulang gejala dalam jangka panjang sehingga meningkatkan peluang pemulihan sepenuhnya. Oleh itu, tidak mustahil orang yang mempunyai gangguan mental yang teruk (ODGJ) dapat menjalani kehidupan normal seperti bekerja, mempunyai keluarga, dan bekerja.
