Batuk adalah keadaan yang paling biasa berlaku pada sesiapa sahaja. Ada yang mengalaminya sekali-sekala, ada yang berterusan, seperti batuk kronik. Anda mungkin juga mengalami batuk pada waktu pagi yang agak rutin. Sekiranya demikian, jangan tergesa-gesa untuk bimbang. Mengalami batuk dengan kahak pada waktu pagi tidak semestinya menunjukkan bahawa anda mempunyai penyakit pernafasan yang serius.
Berikut adalah beberapa kemungkinan sebab mengapa anda mungkin mengalami batuk dengan kahak pada waktu pagi, mulai dari penyebab batuk yang paling biasa hingga yang perlu dijaga.
Penyebab biasa batuk kahak pada waktu pagi
Batuk sebenarnya adalah mekanisme pertahanan semula jadi tubuh untuk mengusir bahan asing dari saluran udara, salah satunya adalah kahak.
Apabila mengalami masalah pernafasan, seperti selesema, sinusitis, alergi, atau terdedah kepada asap dan pencemaran udara, pengeluaran kahak secara amnya akan meningkat. Kelenturan kahak yang berlebihan dapat menyumbat saluran udara serta merengsakan tekak sehingga batuk disertai dengan kahak.
Batuk kahak pada waktu pagi boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Tetapi secara amnya, ini dipengaruhi oleh keadaan pada waktu malam ketika anda tidur.
Semasa Batuk, Adakah Lebih Baik Menelan atau Mengusir Kahak?
Tidur di punggung boleh menyebabkan kahak terkumpul dan memampatkan saluran udara. Akibatnya, apabila anda bangun pada waktu pagi anda boleh batuk kahak secara berterusan.
American College of Allergy, Asthma, and Immunology Salah satu perkara yang mungkin menjadi penyebab anda batuk kahak pada waktu pagi adalah pendedahan kepada alergen seperti habuk semasa anda tidur. Anda juga mungkin terdedah kepada alergen, seperti debunga, ketika anda membuka tingkap pada waktu pagi.
Begitu juga dengan batuk yang disebabkan oleh asma, biasanya batuk pada waktu pagi adalah gejala susulan batuk yang semakin teruk pada waktu malam.
Keadaan lain yang menyebabkan batuk kahak pada waktu pagi
Kahak yang kerap batuk pada waktu pagi tidak bermaksud anda menghidap penyakit pernafasan yang serius.
Keterukan batuk tidak ditentukan oleh jenis batuk yang anda alami, sama ada batuk kering atau kahak. Keparahan biasanya dilihat dari jangka masa kursus dan gejala-gejala lain yang menyertainya, seperti demam, keletihan, dan penurunan berat badan yang cepat.
Anda harus berjaga-jaga apabila batuk tidak mereda selama lebih dari 2 minggu. Batuk kahak yang berlangsung selama berminggu-minggu boleh menjadi tanda penyakit pernafasan yang serius.
Beberapa penyakit yang boleh menyebabkan anda batuk kahak pada waktu pagi adalah:
1. COPD atau bronkitis kronik
Batuk kahak yang semakin teruk pada waktu pagi adalah gejala biasa penyakit paru obstruktif kronik atau COPD. COPD adalah keadaan yang disebabkan oleh bronkitis kronik, yang menyebabkan pembengkakan saluran udara bronkus, yang mengurangkan fungsi paru-paru untuk menyimpan dan mengedarkan udara.
Dalam satu kajian dalam jurnal Penyelidikan Pernafasan Dinyatakan bahawa kebanyakan pesakit COPD mengalami gejala yang paling berat pada waktu pagi. Ciri-ciri gejala adalah batuk berterusan dengan kuat dan batuk banyak kahak lebih besar daripada batuk kahak yang disebabkan oleh jangkitan kecil seperti selesema atau selesema.
2. Radang paru-paru
Pneumonia adalah jangkitan yang menyerang kantung udara (alveoli) di paru-paru. Batuk kahak akibat radang paru-paru pada waktu pagi sering disertai dengan gejala lain, termasuk demam, menggigil, sesak nafas, kelemahan, dan sakit dada yang membuat pernafasan menyakitkan.
3. Edema paru (paru-paru basah)
Edema paru adalah penumpukan cecair di paru-paru. Keadaan ini juga sering disebut paru-paru basah. Cecair akan menumpuk di kantung udara, sehingga sukar bernafas. Keadaan ini boleh disebabkan oleh masalah jantung.
Keadaan lain yang lebih serius seperti kemunculan tumor atau sel barah di saluran udara juga boleh menyebabkan anda batuk secara berterusan pada waktu pagi. Walau bagaimanapun, keadaan ini biasanya disertai dengan aduan kesihatan lain yang tidak kurang seriusnya, seperti sakit di dada hampir sepanjang masa dan batuk darah.
Rujuk doktor anda secepat mungkin jika anda mengalami batuk dengan kahak setelah lebih dari 2 minggu. Perhatikan juga pelbagai gejala lain yang menyertai batuk. Sekiranya itu mengganggu anda, maka anda perlu berjumpa doktor lebih awal.
