Sebilangan ibu mungkin mengalami kejatuhan semasa mengandung. Sudah tentu, ini adalah pengalaman yang menyakitkan dan membuat anda dan keluarga anda panik. Perkara yang paling dia bimbangkan adalah keguguran akibat terjatuh. Ini boleh menjadi beban minda ibu dan tekanan.
Bolehkah jatuh semasa kehamilan menyebabkan keguguran?
Sering kali anda lihat di televisyen, wanita hamil yang jatuh akan mengalami keguguran dengan segera. Namun, keguguran nampaknya tidak semudah itu. Sebenarnya, bayi di rahim anda sangat terlindung dari pelbagai perkara yang boleh menyakitinya.
Apabila anda jatuh, terdapat beberapa perlindungan yang dapat menjaga keselamatan bayi anda, iaitu:
- cairan ketuban yang berfungsi sebagai kusyen yang menjaga bayi daripada pelbagai kejutan,
- dinding rahim tebal
- lemak perut,
- otot perut ibu, dan
- pelvis ibu.
Dengan semua perlindungan ini, mungkin bayi tidak akan merasakan apa-apa ketika ibu jatuh. Walau bagaimanapun, ini juga bergantung kepada betapa teruknya kejatuhan anda.
Sekiranya kejatuhan ibu cukup teruk dan cukup menyakitkan, bayi boleh terjejas secara langsung atau tidak langsung.
Jatuh semasa mengandung secara tidak langsung boleh membahayakan bayi dan menyebabkan keguguran, terutama pada trimester pertama. Pada usia kehamilan yang muda, janin masih kecil, begitu juga rahim yang masih berada di sekitar pelvis.
Rahim pada trimester pertama masih dilindungi dengan baik oleh tulang pelvis. Jadi walaupun anda jatuh, risiko bahaya pada janin atau plasenta agak kecil.
Faktor apa yang mempengaruhi keselamatan sekiranya berlaku kejatuhan semasa mengandung?
Anda perlu tahu, tidak selalu jatuh semasa mengandung boleh membahayakan bayi di rahim anda. Seberapa serius kesannya dapat ditentukan melalui tiga faktor di bawah:
1. Umur ibu ketika hamil
Semakin tua ibu semasa mengandung, semakin besar kemungkinan komplikasi. Sekiranya ibu mengandung ketika berusia lebih dari 35 tahun dan jatuh, dia harus segera mendapatkan rawatan perubatan walaupun dia tidak menunjukkan gejala atau aduan tertentu.
2. Zaman kehamilan
Usia kehamilan ketika ibu jatuh juga dapat menentukan seberapa besar kesannya terhadap ibu dan janin. Risiko meningkat seiring bertambahnya usia kehamilan ibu.
3. Kedudukan ibu ketika dia jatuh
Ini sangat penting untuk diperhatikan. Apa kedudukan ibu anda ketika dia jatuh? Posisi yang memukul perut ibu boleh menjadi lebih berbahaya daripada jatuh di sisinya semasa mengandung atau jatuh ke belakang.
Risiko bahaya sekiranya anda jatuh semasa hamil
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, jatuh atau tergelincir tidak secara langsung menyebabkan keguguran. Walaupun begitu, terdapat beberapa bahaya yang bersembunyi, terutama jika keadaan jatuh yang dialami ibu cukup parah atau langsung terkena perut.
Melancarkan Klinik Mayo, beberapa risiko yang perlu disedari oleh ibu termasuk yang berikut.
1. Pengecutan pramatang
Ibu mungkin mengalami kontraksi pramatang sekiranya jatuh semasa mengandung. Walaupun ini normal kerana otot-otot mengencangkan ketika anda jatuh, tetapi jika kontraksi tidak mereda, ia boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang. Keadaan ini lebih berisiko berlaku pada trimester kehamilan ketiga.
2. Gangguan plasenta
Gangguan plasenta adalah keadaan di mana plasenta berpisah dari dinding rahim. Keadaan ini yang boleh membahayakan nyawa janin boleh berlaku sekiranya keadaan jatuh semasa hamil sangat teruk. Walaupun begitu, kejadian kes ini sangat kecil.
3. Pendarahan fetomaternal
Pendarahan fetomaternal adalah keadaan ketika darah janin memasuki aliran darah ibu. Keterukan keadaan ini bergantung pada seberapa teruk kesan yang dialami oleh ibu akibat kejatuhan.
Sejumlah gangguan yang berisiko disebabkan pendarahan fetomaternal adalah ibu yang mengalami anemia kerana kekurangan darah, kecederaan pada otak janin, kematian bayi dalam kandungan, atau kematian pada bayi baru lahir.
Bilakah berjumpa doktor sekiranya anda jatuh semasa hamil?
Sekiranya musim luruh cukup ringan dan anda tidak merasakan keluhan maka anda tidak perlu risau.
Walaupun begitu, teruskan memantau keadaan ibu selepas musim gugur. Sekiranya anda mengalami simptom berikut, anda mesti berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.
- Merasa sakit di perut atau pendarahan selepas jatuh.
- Mempunyai pendarahan faraj atau pecah cairan ketuban.
- Kesakitan atau sakit yang tidak dapat ditanggung di perut, rahim, atau pelvis.
- Merasakan terdapat kontraksi pada rahim /
- Merasakan janin berhenti bergerak atau kurang bergerak, contohnya janin cenderung menendang perut anda.
Bagaimana untuk mengelakkan jatuh semasa kehamilan?
Lancarkan Jurnal Kesihatan Ibu dan Anak , jatuh semasa kehamilan adalah penyebab utama trauma kehamilan di Amerika Syarikat. Kira-kira 2 dari 10 wanita hamil telah jatuh sekurang-kurangnya sekali dan 10% daripadanya telah jatuh lebih dari satu kali.
Selipar atau jatuh juga lebih berisiko apabila usia rahim semakin tua. Ini kerana ibu mengalami gangguan keseimbangan kerana hormon dan ukuran perutnya semakin besar.
Untuk mengelakkan jatuh, ibu boleh mencuba petua berikut.
1. Sapukan gam pada permaidani atau permaidani
Anda boleh jatuh jika memijak permaidani gelongsor kerana tidak terpasang dengan kuat di lantai. Untuk mengelakkan ini, lekatkan permaidani ke lantai menggunakan gam yang cukup kuat.
2. Gunakan alas anti slip di dalam bilik air
Selipar di bilik mandi sangat berisiko berlaku ketika berat rahim anda semakin berat. Untuk mengelakkan jatuh semasa mengandung, gunakan tikar getah di lantai bilik mandi.
3. Rapatkan kabel
Kabel dari elektronik yang melintasi rumah boleh menyebabkan risiko menjatuhkan anda. Untuk mengelakkan ini, potong kabel menggunakan pita atau alat khas.
4. Gunakan kasut khas
Sudah tiba masanya untuk meninggalkan kasut tumit tinggi semasa mengandung. Gunakan kasut atau sandal dengan tumit rendah dan sol getah untuk menjadikannya lebih selesa dan mencegah risiko jatuh.
5. Elakkan ketinggian
Semasa mengandung, anda harus mengelakkan berada di tempat tinggi. Contohnya, menaiki tangga untuk mendapatkan barang yang anda simpan di atas almari. Lebih baik jika anda meminta orang lain untuk membantu anda mendapatkan barang tersebut.
6. Elakkan lantai licin
Lantai yang licin sangat berisiko untuk wanita hamil jatuh dan tergelincir. Untuk mengelakkan ini, seboleh mungkin elakkan lantai dan genangan air yang licin. Sekiranya perlu, anda tidak boleh mengepel terlebih dahulu semasa mengandung.
7. Jangan meninggalkan rumah ketika hujan
Bukan hanya di dalam rumah, risiko terjatuh juga boleh berlaku di luar rumah. Ketika hujan, jalan menjadi lebih licin. Oleh itu, anda tidak boleh meninggalkan rumah terlebih dahulu untuk mengelakkan terjatuh semasa mengandung.
8. Atasi pening
Semasa mengandung, anda sering berasa pening. Keadaan ini boleh mengganggu keseimbangan anda. Keadaan ini meningkatkan risiko jatuh. Atasi pening dengan mengambil ubat mengikut nasihat doktor.
9. Mengekalkan kadar gula dalam darah
Pastikan gula darah anda stabil sehingga anda tidak merasa lemah dan pening. Sekiranya anda mula merasa pening, lebih baik duduk dan bertenang.
10. Jangan terlalu cepat
Berjalan dengan tergesa-gesa atau terlalu cepat hanya akan membuat anda letih. Di samping itu, anda cenderung jatuh, terutamanya jika anda berjalan di tanah yang tidak rata.
11. Elakkan memusingkan badan secara langsung
Sekiranya anda ingin mengambil sesuatu yang berada di belakang anda, sebaiknya putar perlahan badan anda. Ini dapat membantu anda mengekalkan keseimbangan.
12. Perhatikan pijakan anda semasa anda berjalan
Dengan perut anda terus mengembang ke hadapan, lebih sukar bagi anda untuk melihat kaki anda atau apa yang ada di bawah semasa anda berjalan. Sekiranya anda tidak pasti, minta orang lain membimbing anda semasa anda berjalan.
