Sama seperti orang dewasa yang boleh tidur di punggung atau sisi, anda kadang-kadang mungkin ingin mengubah posisi tidur bayi anda agar tidak selalu menghadap ke atas. Sebab itu, ada ibu yang memilih posisi tidur sebelah supaya bayi dapat mengelakkan keadaan kepala peyang. Namun, ibu harus lebih berwaspada ketika meletakkan bayi tidur dalam keadaan miring, di sebelah kanan atau kiri.
Sebenarnya, selamatkah bayi tidur di sisinya dan apakah risiko yang mungkin berlaku? Berikut ini adalah penjelasan mengenai bahaya tidur di sisi anda untuk kesihatan si kecil anda.
Bolehkah bayi tidur di sisi mereka?
Pada usia awal ini, anda tidak boleh membiarkan si kecil tidur di posisi miring.
Ini bukan tanpa sebab. Dikhuatiri tidur di sebelah anda boleh mencetuskan sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS).
Sebabnya ialah, ketika bayi tidur di sisinya, dia berisiko berakhir dengan posisi tidur yang tidak selesa di perutnya.
Kedudukan ini dapat menyukarkan bayi untuk bernafas, terutama jika terdapat banyak barang di sebelahnya, seperti selimut, boneka, bantal, atau guling.
Kehadiran objek ini ditambah dengan kedudukan bayi yang rawan boleh mengganggu kerja hidung untuk bernafas.
Kedudukan tidur sebelah yang berisiko masuk ke dalam perut dapat menghalang pertukaran udara sehingga bayi kekurangan oksigen.
Oleh itu, agar si kecil tidur dengan lebih selesa dan tenang, anda harus mengelakkan tidur di sebelah anda dan anda harus membiarkannya tidur di punggungnya.
Apakah kesan sampingan jika bayi dibenarkan tidur di sisinya?
Memilih posisi tidur untuk bayi boleh membingungkan. Namun, sebagai panduan, ibu dan bapa harus mengelakkan posisi tidur di sebelah, terutama pada bayi baru lahir.
Inilah sebab mengapa anak kecil anda tidak boleh tidur di sisi mereka.
1. Sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS)
Persatuan Pediatrik Indonesia (IDAI) menjelaskan di laman web rasminya bahawa anak kecil anda tidak boleh tidur di sisi mereka.
Sebabnya, kesan sampingan bayi yang tidur di sisinya adalah sindrom kematian bayi secara tiba-tiba Sindrom Kematian Bayi secara tiba-tiba (SIDS).
SIDS adalah kematian bayi yang sihat secara tiba-tiba semasa dia sedang tidur. Tidak ada yang dapat meramalkan keadaan ini.
Umumnya, sindrom kematian bayi secara tiba-tiba berlaku pada bayi berusia kurang dari satu tahun, terutamanya bayi berusia 6 bulan.
Sekiranya si kecil tidur di sisinya, ini boleh meningkatkan risiko kematian secara tiba-tiba.
Ini kerana bayi tiba-tiba boleh berguling dan hidungnya ditutup sehingga boleh membuat si kecil sesak nafas.
Bayi juga tidak dapat menjerit meminta pertolongan dan hanya akan menangis ketika berada dalam bahaya.
2. Gangguan otot leher
Memetik dari Kids Health, posisi tidur sebelah bayi boleh mencetuskan torticollis.
Torticollis adalah pemendekan otot leher yang menghubungkan kepala ke tulang selangka.
Keadaan ini boleh berlaku apabila anak anda sering tidur di sisinya.
Torticollis tidak boleh diabaikan kerana boleh mencetuskan perkembangan otot dan tulang yang tidak normal.
3. Tidur di sisi anda tidak menghalangi anda untuk kepala penuh
Bagi ibu yang memilih posisi tidur sisi untuk si kecil untuk mengelakkan kepala peyang, anda harus mula mengelakkan kedudukan ini.
Tidur di sisi anda bukanlah penyelesaian untuk mengelakkan kepala bayi mudah marah. Sebaiknya jika anak kecil anda mengendurkan perut atau perut mereka.
Ini adalah posisi tidur yang rawan, tetapi dengan pengawasan ibu bapa. Selain mengurangkan kepala yang tidak rata, masa perut Ia juga berguna untuk menguatkan otot leher.
Pastikan anda memerhatikan si kecil semasa belajar masa perut, ya.
Bilakah bayi boleh tidur di sebelah mereka?
Memetik dari Anak Sihat, risiko sindrom kematian bayi secara tiba-tiba menurun setelah bayi berusia 6 bulan.
Sebelum mengesyorkan posisi tidur terlentang, kira-kira 5000 bayi mati akibat SIDS di Amerika Syarikat.
Setelah doktor mengesyorkan bayi tidur dalam keadaan rawan, kadar kematian dikurangkan menjadi 2300 setahun.
Walaupun angka kematian telah menurun, ini menjadi masalah sehingga American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan kedudukan paling selamat, yang berada di belakang.
Sekiranya anda ingin melatih atau mengubah posisi tidur bayi menjadi rawan, kenal pasti masa yang tepat.
Inilah panduan dan masa yang sesuai untuk melatih bayi tidur di perutnya.
- Ketika bayi sudah mula terguling dan tidak selesa tidur di punggungnya,
- Jauhkan dari objek yang boleh mengganggu pernafasan, seperti bantal, selimut, guling, dan boneka.
- Pada waktu malam bayi tidur di punggungnya untuk mengurangkan risiko kematian bayi secara tiba-tiba.
- Pastikan bayi berada di bawah pengawasan ibu dan ayah.
Di samping memperhatikan kedudukan tidur yang baik untuk bayi, ibu dan ayah harus memastikan bahawa bayi tetap selamat ketika tidur di sisinya agar dia tidak terperangkap atau terperangkap ketika anak kecilnya bergulung di tilam.
Sekiranya ibu melihat anak kecil anda selesa tidur di sisi mereka dan merasa mengantuk, lebih baik bergilir berjaga-jaga dengan ayah atau saudara di rumah.
Walaupun sedikit menyusahkan, kaedah ini perlu dilakukan oleh ayah dan ibu untuk mengelakkan risiko berbahaya yang mungkin dialami oleh si kecil.
Pening setelah menjadi ibu bapa?
Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!
