Mata yang jengkel biasanya dicirikan oleh gejala seperti mata merah, gatal, dan bengkak. Walaupun boleh hilang dalam kira-kira dua minggu, gejalanya tentu sangat mengganggu aktiviti harian anda. Anda boleh melegakan pelbagai gejala kerengsaan mata tanpa menggunakan titisan mata. Bahan semula jadi apa yang dapat membantu mengatasi kerengsaan secara semula jadi? Lihat jawapan di bawah.
Penyebab kerengsaan mata
Terdapat pelbagai penyebab kerengsaan mata yang boleh menyebabkan gejala mata merah, gatal, dan bengkak. Anda mungkin alah kepada objek tertentu seperti habuk, debunga, asap pencemaran, atau bulu binatang.
Selain alergi, mata boleh jengkel jika anda dijangkiti virus dan bakteria. Jangkitan ini dikenali sebagai konjungtivitis. Sekiranya anda mengalami konjungtivitis, mata anda juga akan terasa sakit. Penyakit mata ini menular, jadi anda mesti berjumpa doktor dengan segera. Anda biasanya akan diberikan titisan mata khas.
Rawat mata yang jengkel dengan bahan semula jadi
Untuk mempercepat proses penyembuhan mata yang jengkel, anda boleh mencuba empat cara semula jadi berikut. Walau bagaimanapun, jangan lupa berjumpa dengan doktor mata anda terlebih dahulu jika anda mengalami konjungtivitis. Kerana mata anda mungkin lebih peka terhadap bahan-bahan tertentu.
1. Celup teh hijau
Setelah menyeduh teh hijau, jangan buang pulpa. Bubur teh hijau dapat digunakan sebagai kompres mata untuk menghilangkan kerengsaan. Anda juga dapat merendam bebola kapas dalam teh hijau hangat dan menggunakan kompres pada mata yang sakit.
Ini kerana teh hijau kaya dengan bioflavonoid yang berkesan melawan jangkitan virus, bakteria, dan jamur. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam teh hijau juga dapat melawan radikal bebas atau pencemaran yang boleh menyebabkan alergi.
2. Minyak kelapa
Penggunaan minyak kelapa untuk kulit sudah terkenal. Namun, minyak kelapa juga dapat digunakan untuk meredakan gejala kerengsaan mata. Minyak kelapa mengandungi asid laurik dan asid kaprilik yang dapat melawan jangkitan bakteria dan kulat yang menyebabkan kerengsaan. Selain itu, minyak kelapa juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga antibodi anda akan bekerja lebih keras untuk mengurangkan kegatalan.
Basahkan kapas dengan minyak kelapa yang cukup dan sapukan pada kelopak mata yang sakit. Biarkan selama beberapa minit. Anda boleh memampatkan mata dengan minyak kelapa selama tiga hingga empat kali sehari.
3. Aloe vera
Anda boleh menggunakan getah lidah buaya di sekitar mata dan pada kelopak mata yang jengkel dan membiarkannya meresap. Kandungan aloin dan amodin dalam lidah buaya dapat membantu melegakan mata yang bengkak dan gatal. Sensasi sejuk getah juga akan membuat mata sakit lebih selesa.
Kajian dalam jurnal Pharmaceutical Biology menyebutkan bahawa ekstrak lidah buaya baik untuk melegakan jangkitan pada mata. Jangan sapukan getah terus ke permukaan mata.
4. Kunyit
Kunyit dapat mengurangkan bengkak dan kerengsaan mata kerana kandungan kurkuminnya yang tinggi. Walau bagaimanapun, berbincanglah dengan doktor mata anda terlebih dahulu sebelum menggunakan pati kunyit ke kawasan sekitar mata yang terkena. Sebilangan orang sensitif atau alah kepada kunyit.
Hancurkan kunyit menjadi serbuk halus dan campurkan ke dalam air suam. Kemudian basahi kain lembut dengan esen kunyit. Letakkan kain pada mata yang sakit dan tekan selama beberapa minit.
