Pada zaman teknologi canggih ini, semakin banyak orang jatuh sakit kerana kurang bergerak. Penyakit yang timbul kebanyakannya adalah penyakit tidak berjangkit yang berkaitan dengan metabolisme dalam badan. Dilaporkan oleh Jawa Pos, berdasarkan data tuntutan pasien BPJS, penyakit tidak berjangkit adalah masalah utama bagi orang Indonesia, walaupun ada satu penyakit berjangkit yang masih menjamur di Indonesia. Jadi, apakah penyakit yang paling biasa di Indonesia? Lihat di bawah.
1. Hipertensi
Hipertensi (tekanan darah tinggi) adalah salah satu penyakit yang paling banyak diklaim di semua sudut perkhidmatan kesihatan di Indonesia. Hipertensi juga dikenali sebagai pembunuh senyap, kerana sering tidak bergejala.
Penghidapnya tidak menyedari bahawa dia menghidap darah tinggi. Apabila berlaku komplikasi, biasanya orang baru datang ke hospital atau berjumpa doktor.
Punca hipertensi tidak diketahui dengan pasti. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor risiko untuk mencetuskan hipertensi. Bermula dari usia, berat badan, minum alkohol dan merokok, kekurangan aktiviti fizikal, dan pengambilan natrium yang tinggi dalam makanan harian.
Untuk mencegah hipertensi, pemeriksaan tekanan darah secara berkala adalah kaedah paling berkesan untuk memantau tekanan darah anda.
2. Pukulan
Anda mungkin telah menduga bahawa strok adalah salah satu penyakit yang paling biasa di Indonesia. Strok adalah keadaan di mana bekalan darah ke otak terganggu. Apabila ini berlaku, otak tidak mendapat cukup oksigen dan nutrien sehingga sel-sel otak mulai mati. Terdapat beberapa faktor risiko yang menyebabkan strok, iaitu:
- Berat badan berlebihan dan kegemukan
- Umur melebihi 55 tahun
- Mempunyai sejarah keluarga strok
- Gaya hidup yang kurang aktif
- Kerap merokok dan minum alkohol
Tanda-tanda seseorang mengalami strok yang harus anda perhatikan adalah:
- Bercakap tidak jelas atau mencerca
- Sakit kepala
- Rasa kebas atau ketidakupayaan untuk menggerakkan bahagian muka, lengan, atau kaki, terutama pada satu sisi badan
- Masalah penglihatan pada satu atau kedua mata
- Kesukaran berjalan atau bergerak kaki
3. Kegagalan jantung
Kegagalan jantung adalah keadaan apabila injap jantung tidak dapat mengepam darah ke seluruh badan dengan betul. Kegagalan jantung tidak bermaksud jantung anda berhenti berfungsi secara keseluruhan, melainkan keadaan ketika kerja jantung menjadi lemah sehingga tidak optimum.
Kerosakan jantung ini sering berlaku pada orang tua, tetapi lama kelamaan banyak orang dewasa muda juga mengalami gangguan jantung ini. Kerana ada yang dapat mengalaminya, kegagalan jantung juga merupakan salah satu penyakit yang paling umum di Indonesia.
Tanda-tanda seseorang yang mengalami kegagalan jantung adalah sesak nafas setelah melakukan aktiviti yang berat, merasa lebih cepat letih, pergelangan kaki bengkak, pening, dan degupan jantung yang cepat.
Penyebab kegagalan jantung adalah:
- Penyakit jantung koronari, keadaan apabila arteri di jantung tersumbat.
- Tekanan darah tinggi, keadaan ini boleh menambahkan tekanan pada jantung sehingga lama-kelamaan menyebabkan kegagalan jantung.
- Kardiomiopati, keadaan di mana otot jantung berfungsi.
Keadaan seperti anemia, alkoholisme, tiroid yang terlalu aktif, dan kekurangan aktiviti fizikal yang menyebabkan berat badan berlebihan juga boleh menyebabkan kegagalan jantung
4. Diabetes
Diabetes adalah gangguan metabolik kronik atau kronik yang disebabkan oleh pankreas yang tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkannya dengan berkesan.
Diabetes juga dikenali sebagai pembunuh senyap, kerana sering tidak disedari. Diabetes disebabkan oleh pelbagai perkara, dari faktor genetik atau keturunan, berat badan, tingkah laku tidak aktif (kurang pergerakan), usia, tekanan darah tinggi, dan tahap kolesterol dan trigliserida yang tinggi.
Sekiranya diabetes tidak dirawat dengan betul, akan ada pelbagai komplikasi yang lebih teruk. Bermula dari penyakit jantung dan saluran darah, kerosakan saraf, kerosakan buah pinggang, dan kerosakan saraf kaki.
5. TB
Selain penyakit metabolik atau penyakit tidak berjangkit di atas, jangkitan juga merupakan salah satu penyakit yang paling biasa di Indonesia. Ini adalah salah satu penyakit yang paling banyak diklaim oleh pengguna BPJS di pelbagai hospital di Indonesia.
Dilaporkan dari CNN, Indonesia masih tersenarai sebagai salah satu negara dengan jumlah tuberkulosis (Tb) yang tinggi. Dr. Anung Sugihantono, M.Kes. mengatakan bahawa orang dengan sistem imun yang lemah biasanya rentan terhadap jangkitan TB ini.
TB disebabkan oleh bakteria yang dipanggil Mycobacterium tuberculosis, yang paling sering menyerang paru-paru. Bakteria TB ini boleh merebak dari orang ke orang melalui udara.
Apabila penghidap TB paru, batuk, bersin dan meludah, kuman TB akan keluar dalam bentuk zarah air yang sangat kecil (titisan) ke udara. Seseorang yang menghirup udara boleh mendapat jangkitan TB. Walaupun begitu, TB sebenarnya adalah penyakit yang dapat disembuhkan dan dapat dicegah.
