Selain makanan, orang juga boleh tersedak atau tersedak dengan air liur mereka sendiri. Sebenarnya, ini adalah perkara semula jadi. Namun, jika ia berlaku secara berterusan, mungkin ada masalah kesihatan yang anda alami.
Masalah kesihatan apa yang mungkin timbul akibat keadaan ini? Dan, apa yang boleh anda lakukan untuk berhenti tercekik air liur?
Sebab anda sering tersedak air liur
Air liur dihasilkan oleh kelenjar eksokrin. Intinya adalah untuk membantu mencerna makanan dan menjaga kebersihan mulut dari bakteria.
Setiap hari badan menghasilkan sekitar 1 hingga 2 liter air liur yang kemudiannya ditelan. Namun, kadangkala air liur tidak mengalir ke kerongkong dengan betul.
Akibatnya anda menjadi tersedak dan sukar bernafas. Ini biasanya berlaku semasa anda makan atau mengunyah semasa bercakap.
Walaupun itu biasa, itu tidak bermaksud anda tidak perlu curiga jika perkara itu sering terjadi pada diri anda. Bisa jadi, ada masalah kesehatan atau kebiasaan buruk bisa menjadi penyebabnya.
Berikut adalah beberapa sebab anda sering tersedak dengan air liur anda sendiri.
1. Disfagia
Penyebab yang paling biasa seseorang tersedak air liur adalah kesukaran menelan. Dalam bahasa perubatan, keadaan ini dikenali sebagai disfagia.
Disfagia bukanlah penyakit, tetapi gejala yang juga boleh berlaku dalam keadaan lain. Pelbagai masalah kesihatan yang boleh menyebabkan disfagia, termasuk:
- Kerosakan pada saraf kranial otak yang mengganggu penghantaran isyarat menelan ke kerongkong (orpharyngeal dysphagia)
- Pembentukan tisu parut, tumor, atau jangkitan di bahagian belakang tekak (disfagia esofagus)
- Mempunyai mulut sumbing
2. Gangguan tidur
Tercekik tidak hanya berlaku semasa anda makan atau minum. Sebilangan orang merasakannya walaupun mereka sedang tidur nyenyak.
Tercekik air liur yang kerap semasa tidur mungkin disebabkan oleh gangguan tidur, seperti: apnea tidur halangan.
Tercekik semasa tidur berlaku ketika air liur terkumpul di dalam mulut dan kemudian mengalir ke paru-paru, menyebabkan saluran udara terganggu.
3. Masalah paru-paru
Gangguan saluran udara boleh menyebabkan seseorang sering tersedak air liur. Ini berlaku kerana pengeluaran lendir dan air liur yang terkumpul di saluran pernafasan.
Tidak hanya tersedak air liur seseorang, keadaan ini juga membuat seseorang batuk dan sukar menelan.
Penumpukan lendir dan air liur di saluran pernafasan biasanya disebabkan oleh beberapa penyakit, iaitu:
- Pneumonia (radang paru-paru)
- Bronkitis (keradangan pada saluran bronkus)
- Emfisema (kerosakan pada kantung alveolar)
- Fibrosis kistik (masalah genetik yang menyebabkan lendir dan air liur melekit terbentuk di paru-paru)
4. Masalah dengan otot dan saraf
Pergerakan menelan makanan dan air tentunya berkait rapat dengan otot dan saraf. Sekiranya seseorang mengalami masalah otot dan saraf, mereka cenderung mengalami kesukaran menelan dan sering tersedak pada makanan, minuman, dan air liur.
Beberapa penyakit neurologi yang menyebabkan seseorang tersedak sering merangkumi strok, penyakit Parkinson, demensia, dan orang yang mengalami kecederaan otak atau saraf tunjang.
Sementara itu, masalah otot yang menyebabkan simptom serupa, iaitu distrofi otot.
5. Refluks asid gastrik
Orang yang mengalami refluks asid gastrik, biasanya akan mengalami disfagia. Ini berlaku apabila asid perut berlebihan mengalir ke kerongkong dan merangsang lebih banyak air liur.
Selain disfagia, refluks asid gastrik juga menyebabkan pelbagai gejala, seperti pedih ulu hati, mual, dan sakit dada.
6. Memakai gigi palsu
Memakai gigi palsu yang tidak sesuai dengan betul boleh menyebabkan anda sering tersedak. Ini kerana otak menganggap gigi palsu adalah benda asing. Kesannya, pengeluaran air liur akan meningkat.
Jumlah air liur yang kemudian meningkatkan risiko tersedak air liur anda lebih kerap.
Tetapi, anda tidak perlu risau. Keadaan ini biasanya berlaku pada permulaan sahaja. Lama kelamaan, badan akan menyesuaikan diri dengan kehadiran gigi palsu ini.
7. Minum alkohol terlalu banyak
Minum alkohol dalam jumlah besar boleh menyebabkan tindak balas otot perlahan. Ini menyebabkan air liur yang harus didorong oleh otot lidah masuk ke kerongkong untuk berkumpul, menjadikan anda cenderung tersedak.
8. Sebab-sebab lain
Tercekik air liur biasanya berlaku kerana pengeluaran air terlalu banyak (hypersaliva). Keadaan ini biasanya berlaku pada wanita hamil kerana perubahan hormon.
Di samping itu, orang yang mempunyai kebiasaan bercakap dengan cepat juga mempunyai jumlah air liur yang lebih tinggi, jadi mudah tersedak air liur.
Jadi, bagaimana mengatasi dan mencegahnya?
Sebenarnya, tercekik air liur bukanlah masalah serius. Walau bagaimanapun, anda masih tidak boleh memandang rendah, terutamanya jika ini sering berlaku.
Rujuk doktor untuk mendapatkan diagnosis penyebabnya. Doktor akan memberikan nasihat rawatan sekiranya keadaan anda disebabkan oleh penyakit tertentu.
Di samping itu, anda juga boleh mengikuti beberapa petua berikut:
- Amalkan tabiat makan yang baik, seperti mengambil makanan yang mencukupi dan makan dengan perlahan.
- Elakkan tidur selepas makan dan makan semasa bercakap.
- Tidur dengan kepala anda diangkat.
- Kurangkan pengambilan alkohol dan kunyah gula-gula tanpa gula.
- Gunakan ubat lain yang kesan sampingannya tidak menyebabkan pengeluaran air liur berlebihan. Ingat, berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum menukar ubat yang biasanya anda ambil.
