Pemakanan

5 Kebaikan Mentega Kakao untuk Kesihatan Kulit dan Tubuh |

Sebaik sahaja anda mendengar perkataan itu mentega koko mungkin yang terlintas di fikiran adalah gambaran coklat, ais krim, dan kek lapis yang lazat. Walau bagaimanapun, ramuan lazat ini sering digunakan sebagai komponen utama dalam krim atau produk kulit penjagaan kulit yang lain. Lihat apa faedahnya mentega koko yang pasti anda akan ketinggalan.

Kandungan mentega koko

Mentega koko atau mentega koko adalah sejenis lemak yang berasal dari biji koko atau coklat. Bahan ini biasanya terdapat dalam bentuk minyak.

Memproses biji koko menjadi mentega koko perlu melalui proses mengisar biji koko.

Selepas itu, biji kakao dipanaskan sehingga lemak dapat dipisahkan dari pepejal koko.

Berdasarkan kandungan nutrien, mentega koko mengandungi minyak yang cukup tinggi yang dikuasai oleh lemak tepu, sama dengan minyak kelapa.

Jumlah minyak tepu dalam mentega koko iaitu sekitar 57 hingga 64% dari jumlah kandungan lemak.

Terdapat juga sejumlah jenis asam lemak yang terdapat di dalamnya mentega koko yang akan memberikan faedah kepada tubuh, antara lain:

  • asid stearik,
  • tapak tangan,
  • myristate,
  • arakidisme, dan
  • lauric.

Manfaat mentega koko

Memandangkan kandungan asid lemak yang tinggi di dalamnya, berikut adalah pelbagai faedah yang ditawarkan oleh: mentega koko , baik untuk kulit dan badan.

1. Melembapkan kulit

Salah satu faedah utama mentega koko , terutamanya untuk kesihatan kulit, yang membantu melembapkan kulit.

Sebabnya, ramuan untuk krim kecantikan ini mengandungi asid lemak tinggi.

Kandungan asid lemak dalam mentega koko dipercayai dapat melembapkan dan menyuburkan kulit. Dengan cara itu, anda boleh mendapatkan kulit yang lebih lembut.

Terlebih lagi, kandungan vitamin A, C, dan E di dalamnya berperanan menjaga kelembapan yang diperlukan ketika kulit kering, walaupun hanya sedikit.

2. Mencegah bibir pecah-pecah

Selain melembapkan kulit, faedah lain dari mentega koko yang disayangkan adalah untuk mengelakkan bibir pecah-pecah. Ini adalah kerana mentega koko dianggap sebagai emolien.

Emolien adalah istilah untuk bahan yang dapat menambahkan lapisan pelindung pada kulit dan bibir.

Maksudnya, anda boleh menggunakan mentega koko untuk mengelakkan kesan suhu sejuk atau pendedahan cahaya matahari yang menjadikan bibir kering.

Secara amnya, pelembap ini digunakan bersama dengan limau gedang, vanila, atau minyak pudina untuk menghasilkan wangian di tapak tangan.

3. Melambatkan penuaan kulit

Terima kasih kepada kandungan polifenol di dalamnya, mentega koko difikirkan dapat membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan.

Polifenol adalah sejenis antioksidan yang dapat meningkatkan kesihatan, baik ketika dimakan dan ketika digunakan pada kulit.

Ini dibuktikan melalui jurnal yang bertajuk Polifenol dalam Kesihatan Manusia dan Penyakit r.

Pakar dalam jurnal menyebut bahawa polifenol dapat mengurangkan penuaan pramatang dengan beberapa cara, termasuk:

  • meningkatkan keanjalan kulit,
  • menghasilkan kolagen, dan
  • mengekalkan penghidratan kulit.

Namun, anda masih perlu berwaspada kerana ada beberapa mentega koko yang boleh mencetuskan kerengsaan dan masalah kulit yang lain.

4. Melegakan simptom masalah kulit

Bagi anda yang mempunyai masalah kulit seperti dermatitis atau ruam, mentega koko ternyata berguna untuk melegakan gejala yang dialami.

Pada asasnya, fitokimia dalam koko dapat menenangkan kulit sensitif.

Kandungan sebatian ini juga mengekalkan keanjalan kulit, mengekalkan pengeluaran kolagen, dan mengimbangi cairan kulit.

Namun, pastikan anda memilih produk yang dilabel 100% suci mentega koko tanpa alkohol, wangian, atau bahan tambahan lain.

Sebabnya, ketiga-tiga perkara ini boleh menyebabkan keradangan pada kulit sensitif.

5. Membantu menjaga kesihatan jantung

Mentega koko bukan sahaja menawarkan banyak manfaat untuk kulit, tetapi juga untuk kesihatan jantung.

Manfaat ini diduga berasal dari sebatian polifenol di dalamnya, yang berpotensi membantu mengurangkan penanda keradangan yang terlibat dalam aterosklerosis.

Tidak hairanlah koko kini dianggap sebagai makanan anti-radang.

Koko juga membantu metabolisme lipid (lemak) yang dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung.

Kesan sampingan mentega koko

Faedah yang ditawarkan mentega koko memang banyak, terutama banyak orang yang menggunakannya kerana cenderung selamat.

Biasanya, mentega koko tulen tidak mengandungi bahan-bahan yang boleh menyebabkan masalah serius.

Anda boleh mengambil mentega koko , tetapi tidak untuk produk mentega koko direka untuk kulit.

Penting untuk diingat bahawa anda perlu menghadkan penggunaannya kerana kandungan lemak tepu yang tinggi.

Lain daripada itu, penjagaan kulit dengan mentega koko mungkin mengandungi bahan lain yang boleh merengsakan kulit dalam beberapa produk.

Sebenarnya, salah satu produk mentega koko mempunyai kesan anti-estrogenik, yang mengurangkan kesan hormon estrogen pada tubuh.

Apabila ini berlaku, anda mungkin memberi kesan pada perkembangan remaja anda semasa akil baligh.

Itulah sebabnya, penting untuk selalu memeriksa label yang boleh menimbulkan risiko kerengsaan kulit.

Penggunaan atau penggunaan mentega koko Sudah tentu ia tidak akan optimum jika tidak disertakan dengan pengambilan nutrien yang seimbang, serta penjagaan kulit mengikut keadaan anda.

Untuk itu, sila berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang sesuai untuk anda.