Adakah anda pernah mendengar tentang minyak amla? Mungkin masih terdengar asing, tetapi minyak ini sering diandalkan untuk penjagaan rambut. Katanya, salah satu kelebihan minyak amla adalah menjadikan rambut kuat. Adakah minyak ini kuat?
Apa itu minyak amla?
Minyak Amla adalah minyak semula jadi yang diekstrak dari buah pokok gooseberry India. Phyllanthus emblica. Walaupun pokok gooseberry India berasal dari India, hari ini ia juga ditanam secara komersial di Timur Tengah dan Asia.
Sementara semua bahagian pokok amla dipercayai mempunyai khasiat perubatan. Buah Amla sangat tinggi vitamin C, serta beberapa antioksidan dan nutrien lain. Anda boleh mendapatkan amla dalam bentuk minyak atau sebagai bahan utama produk rambut di kedai kecantikan kesihatan.
Apakah faedah minyak amla?
Beberapa kelebihan minyak amla termasuk:
1. Minyak Amla untuk rambut yang sihat
Minyak Amla dipercayai sejak zaman kuno dan digunakan di banyak negara untuk meningkatkan kesihatan rambut dan kulit kepala. Satu kajian mendapati bahawa minyak amla adalah penghambat kuat 5-alpha reductase, yang merupakan ramuan dalam ubat yang digunakan untuk merawat kebotakan pola lelaki.
Di samping itu, kajian lain melaporkan bahawa minyak amla berkesan melindungi rambut dari parasit, kulat dan bakteria, memperbaiki penampilan rambut, dan mendorong pertumbuhan rambut.
Keuntungan lain dari minyak amla untuk rambut dan kulit kepala termasuk:
- Menguatkan kulit kepala dan rambut
- Mengurangkan kehilangan pigmen pramatang dari rambut, atau pemutihan
- Mengurangkan keguguran rambut
- Mencegah atau merawat kelemumur dan kulit kepala kering
- Merangsang pertumbuhan rambut
- Mencegah dan merawat jangkitan pada rambut yang disebabkan oleh bakteria, kulat atau parasit
2. Urut Terapi
Minyak Amla adalah minyak urut yang biasa digunakan. Seperti minyak urut, minyak ini digunakan sebagai pelincir semasa mengurut agar tidak merengsakan kulit.
Selain itu, kelebihan minyak amla untuk menyuburkan kulit melalui kandungan vitamin C juga menjadikan minyak ini baik untuk digunakan sebagai minyak urut. Aroma minyak amla yang menyenangkan juga dapat membantu anda berehat.
3. Sembelit
Minyak Amla mempunyai sifat pencahar ringan dan boleh digunakan sebagai alternatif pencahar apabila diambil dalam pencairan yang sesuai. Dua atau tiga tetes minyak pekat yang diaduk ke dalam segelas jus atau susu lapan ons dapat melegakan sembelit dan melembutkan najis.
4. Faedah lain dari minyak amla
Minyak Amla paling sering digunakan untuk menjaga rambut dan kulit kepala yang sihat, tetapi minyak amla mempunyai banyak kegunaan lain. Manfaat umum minyak amla termasuk:
- Meningkatkan fungsi imun
- Mengawal tahap kolesterol
- Kawal kadar gula dalam darah
- Meningkatkan kesihatan dan fungsi otak
- Mengurangkan kesan penuaan pramatang
- Meningkatkan penglihatan
- Mengurangkan kulit kering
- Kurangkan penyahhidratan
- Mencerahkan kulit
- Meningkatkan fungsi pernafasan dan batuk
- Kurangkan masa pemulihan selesema
- Mengurangkan risiko barah dan penyakit kronik
- Meningkatkan tekanan darah
- Meningkatkan kesihatan kardiovaskular
- Mengurangkan penampilan parut, cela, tanda penuaan, dan kedutan
- Meningkatkan penglihatan dan kesihatan mata
- Mengurangkan keradangan
- Meningkatkan pencernaan dan penyerapan makanan
- Meningkatkan kesuburan lelaki
Adakah terdapat kesan sampingan minyak amla?
Minyak Amla umumnya tidak dikaitkan dengan kesan sampingan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes yang jarang berlaku, penggunaan minyak amla telah dilaporkan menyebabkan lichen planus pigmentosus (LPP), terutama dengan pendedahan UV dan pada orang dengan kulit gelap. Minyak Amla juga diketahui jarang menyebabkan keradangan dan kerengsaan kulit pada sesetengah orang.
Bagaimana cara menggunakan minyak amla?
Minyak Amla mempunyai kelikatan yang berbeza, bergantung pada kandungan air di dalamnya. Semakin cair tekstur minyak amla yang anda miliki, semakin sedikit jumlah minyak di dalamnya dan fungsinya tentu kurang daripada optimum.
Para penyelidik mendapati kepekatan minyak amla yang ideal menjadi larutan 7.5 peratus dengan air. Apabila anda membeli minyak amla, perhatikan ketebalannya dan ikuti arahan pada bungkusannya.
Untuk digunakan pada rambut anda, beli dalam bentuk minyak dari kedai kesihatan atau kecantikan. Anda juga mungkin mencampurkannya ke dalam produk rambut. Ikuti arahan yang diberikan untuk hasil terbaik.
