Alkohol adalah salah satu bahan yang paling banyak dimakan di seluruh dunia. Minum sedikit alkohol tidak boleh menyebabkan bahaya yang membawa maut. Walau bagaimanapun, anda sebenarnya dapat merasakan kesan alkohol pada badan selepas minum pertama. Sebagai tambahan kepada ketagihan, berikut adalah pelbagai kesan alkohol pada badan jika diambil secara berlebihan dalam jangka masa panjang.
Bagaimana alkohol mempengaruhi badan?
Sama seperti ubat haram lain, alkohol juga boleh merosakkan badan anda. Terutama jika anda minum alkohol setiap hari dalam jumlah yang berlebihan.
Alkohol mempengaruhi badan anda dengan pelbagai cara. Sebilangan kesan alkohol pada badan boleh menjadi segera dan hanya boleh bertahan dalam masa yang singkat. Walaupun beberapa kesan lain mungkin tidak kelihatan secara langsung.
Walaupun begitu, anda tidak semestinya gembira. Kesan-kesan ini secara amnya akan terkumpul dari masa ke masa sehingga pada waktunya ia akan merosakkan fizikal, mental anda, dan juga kualiti hidup anda.
Secara amnya, kesan alkohol pada badan bergantung kepada:
- Tahap alkohol yang diminum
- Berapa banyak alkohol yang diminum
- Jantina
- Berat
- Umur
- Metabolisme badan
- Minum alkohol semasa perut kosong
Pada dasarnya, semakin kerap seseorang meminum alkohol, semakin besar kesan yang akan mereka rasakan pada tubuh mereka.
Kesan alkohol pada badan dalam jangka masa pendek
Sebenarnya, anda dapat merasakan kesan alkohol pada badan dan fikiran anda selepas minum pertama. Kesan ini boleh berkisar dari ringan hingga teruk.
Berikut adalah beberapa kesan alkohol pada badan dan minda yang perlu anda ketahui.
- Jantung berdegup kencang
- Muka merah
- Turunnya suhu badan inti menyebabkan badan anda terasa panas ketika disentuh
- Berpeluh banyak
- Penglihatan kabur
- Tekanan darah meningkat
- Perubahan emosi
- Berjalan berperingkat
- Merotan, atau bercakap tidak selaras
- Pening dan muntah
- Pedih ulu hati (asid perut meningkat)
- Cirit-birit
- Kekeringan
- Kencing lebih banyak
- Gelisah ketika tidur
- Hangover
- Keracunan alkohol
Penting untuk difahami bahawa keparahan kesan jangka pendek alkohol pada tubuh biasanya bergantung pada berapa banyak minuman seseorang.
Selain itu, faktor lain seperti jenis alkohol, pengambilan cecair badan, dan makanan yang dimakan seseorang sebelum meminum alkohol juga mempengaruhi seberapa teruk kesannya.
Kesan alkohol jangka panjang
Minum alkohol dalam jumlah yang banyak dari masa ke masa boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan fizikal dan mental yang kronik. Malah, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengatakan alkohol menyebabkan lebih daripada 200 jenis penyakit dan kecederaan.
Beberapa kesan alkohol jangka panjang yang paling biasa pada badan termasuk:
- Kerosakan hati dan buah pinggang
- Kerosakan pankreas
- Kerosakan saraf
- Kerosakan otak kekal
- Penyakit kardiovaskular
- Jangkitan paru paru
- Diabetes
- Kanser, termasuk barah rongga mulut, barah faring, barah laring, barah esofagus, barah hati, barah usus besar, dan barah payudara
- Berat badan berlebihan dan kegemukan
- Kekurangan folat dan kekurangan zat makanan
- Masalah seksual, seperti mati pucuk, ejakulasi dini, dan kemandulan (kemandulan)
- Keadaan kesihatan mental, seperti kegelisahan dan kemurungan yang berlebihan
- Gangguan tingkah laku jangka panjang, seperti membahayakan diri sendiri dan juga cuba membunuh diri.
Pada tahun 2012, WHO melaporkan bahawa hampir 6 peratus daripada semua kematian di seluruh dunia disebabkan oleh pengambilan alkohol. Di seluruh dunia, lebih ramai lelaki mati akibat pengambilan alkohol berbanding wanita. Jadi, berhati-hatilah jika anda ingin mengambil minuman keras.
Periksa tahap alkohol dalam darah
Jumlah alkohol yang berlebihan dalam badan boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan yang telah dijelaskan sebelumnya. Secara amnya, untuk mengetahui berapa banyak alkohol dalam badan, anda perlu melakukan ujian darah.
Namun, sekarang anda dapat menganggarkan sama ada tahap alkohol darah masih dalam had normal atau tidak dengan memeriksa tahap alkohol.
