Adakah anda pernah mengalami sensasi mahu muntah di hujung tekak anda - dengan kata lain, sudah "hoek-hoek" - tetapi tidak ada yang diludahkan? Dalam dunia perubatan, keadaan ingin muntah tetapi tidak ada muntah yang keluar disebut kering. Apa yang menyebabkannya?
Apa itu kering kering (perasaan ingin muntah)?
Pengeringan kering adalah sensasi ingin muntah tetapi tidak disertai dengan apa-apa yang muntah. Atau dengan kata lain, anda mempunyai keinginan untuk muntah sesuatu tetapi tidak ada muntah yang keluar.
Sensasi ini bermula dengan rasa mual yang merangsang kawasan otak tertentu untuk mengawal muntah. Tetapi walaupun sensasi loya berhenti, pusat muntah otak masih aktif. Ini menyebabkan pengecutan berterusan otot perut yang menekan diafragma menyebabkan saluran udara ditutup - seperti refleks gag sungguh.
Perbezaannya ialah jika muntah benar-benar mengeluarkan sebahagian dari perut anda, keringkan kering tidak akan melepaskan zat apa pun. Cuma sensasi mahu muntah.
Selain sensasi mahu muntah, keadaan ini juga sering disertai dengan rasa kering di mulut dan tekak. Pesakit juga sering berpeluh, nadi meningkat, dan kadang-kadang pening. Gejala lain termasuk rasa gelisah, rasa tidak sedap di mulut, hilang selera makan, batuk, tersedak, dan sakit perut.
Apakah punca mahu muntah, tetapi tidak?
Beberapa keadaan boleh mencetuskan sensasi ingin muntah, atau sudah "hoek-hoek", tetapi tidak ada yang muntah. Dalam kalangan yang lain:
1. Penyakit asid perut
Penyakit refluks asid atau gastroesophageal reflux (GERD) menyebabkan pedih ulu hati. Ini boleh menyebabkan makanan naik dari esofagus atau perut tanpa disertai dengan loya atau kontraksi otot perut yang sangat kuat. Pada sesetengah orang, keadaan ini boleh mencetuskan sensasi ingin muntah, tetapi sebenarnya tidak muntah.
2. Mengambil ubat
Beberapa ubat untuk mengatasi kegelisahan dan kemurungan boleh menyebabkan rasa mual dan perasaan ingin muntah, juga dikenal sebagai kering. Anda boleh berjumpa doktor sekiranya anda mengalami keadaan ini secara berterusan setiap kali anda mengambil ubat.
3. Mengandung
Ramai wanita hamil pada awal kehamilan mengalami keadaan ini kerana ia disebabkan oleh: sakit pagi. Keadaan ini biasanya berlaku sehingga trimester kedua kehamilan. Di samping itu, wanita hamil cenderung sensitif terhadap bau, jadi apabila mereka menghidu bau yang tidak menyenangkan, mereka cenderung merasa muntah kerana loya.
4. Sukan
Bersenam dengan intensiti tinggi dan merasa kenyang atau kembung boleh menyebabkan diafragma anda berkontraksi. Atas sebab ini, elakkan makan besar sebelum bersenam, atau tunggu hingga satu jam selepas makan besar untuk bersenam. Sekiranya semasa bersenam anda mula merasa mual dan muntah, berehat sebentar dan minum air dengan perlahan.
5. Pengambilan alkohol yang berlebihan
Pengambilan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan anda merasa muntah. Untuk itu, hadkan jumlah alkohol yang anda makan. Sekiranya anda merasakan tanda-tanda kering, anda boleh meneutralkannya dengan mengunyah makanan yang mudah dicerna seperti keropok masin dan air minum sedikit demi sedikit.
Keadaan lain yang boleh menyebabkan ini berlaku adalah jangkitan dan kegelisahan.
Ubat dan pencegahan rumah
Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi dan mencegah sensasi ingin muntah berterusan, iaitu:
- Elakkan pengambilan alkohol, kafein, coklat secara berlebihan.
- Makan nasi, roti, atau biskut yang mudah dicerna jika anda merasa mual.
- Beristirahatlah jika anda mula merasa mual ketika bersenam.
- Jangan berbaring dengan perut penuh yang boleh memudahkan asid perut masuk ke dalam esofagus.
- Makan pisang dan bukannya nasi untuk makanan ringan sebelum latihan.
- Minum sup ayam dan makanan tambahan untuk mengurangkan simptom.
- Minum cecair secukupnya sepanjang hari.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Anda perlu berjumpa doktor sekiranya gejala anda tidak membaik setelah mencuba rawatan di rumah dan bertahan lama. Doktor anda akan memeriksa anda untuk membantu menentukan penyebabnya.
Biasanya, doktor akan menetapkan ubat anti-loya dan antiemetik yang berfungsi dengan menyekat zat-zat tertentu di dalam badan yang mencetuskan loya.
Anda juga dinasihatkan untuk berjumpa doktor sekiranya anda mengalami simptom yang lebih serius seperti:
- Kesukaran bernafas
- Sakit otot
- Sakit dada yang teruk
- Sakit perut yang teruk
- Denyutan jantung meningkat
- Keamatan kencing berkurang
- Terdapat darah di dalam air kencing
- Muntah atau najis berdarah
Pengambilan kering yang berpanjangan memerlukan perhatian perubatan kerana dapat menjadi tanda tekanan intrakranial, radang pankreas, hingga penyakit hati dan ginjal yang teruk.
