Anda tidak boleh tidak menjalani pembedahan sista ovari, jika kista tidak hilang dan terus tumbuh. Tetapi tunggu, perjuangan anda masih belum selesai walaupun operasi tersebut telah berjaya dijalankan. Jadi, apa yang harus dilakukan untuk mempercepat penyembuhan setelah pembedahan sista ovari?
Ini adalah gaya hidup sihat selepas pembedahan sista ovari
Terdapat 2 jenis kaedah pembedahan sista ovari, iaitu dengan laparoskopi dan laparotomi. Tidak kira kaedah pembedahan mana yang anda pilih untuk membuang sista pada ovari, proses pemulihan untuk kedua-duanya tetap sama.
Nah, untuk sembuh dengan cepat dan sihat sepenuhnya, anda harus menggunakan siri gaya hidup berikut selepas pembedahan sista ovari:
1. Ikuti peraturan diet harian
Sama ada kerana kesan pembedahan, ubat-ubatan, atau memang keadaan badan yang belum pulih sepenuhnya, nampaknya anda begitu malas untuk makan secara kerap. Sebenarnya, perut terasa seperti masih kenyang yang akhirnya membuatkan anda tidak mempunyai selera makan.
Seperti kereta yang mesti selalu diisi dengan gas agar dapat terus berjalan, begitu juga dengan badan anda. Pengambilan makanan setiap hari bertindak sebagai bahan bakar, yang akan menyumbangkan sejumlah tenaga untuk menyokong proses penyembuhan setelah pembedahan sista ovari.
Begitu juga, minum banyak cecair, yang diperlukan agar tubuh sentiasa terhidrat dengan optimum. Secara automatik, proses pemulihan akan terhambat sekiranya keperluan utama tidak dapat dipenuhi dengan baik.
Oleh itu, pastikan anda selalu makan dengan kerap dan tepat waktu, ya!
2. Rehat lengkap
Pembuangan sista ovari secara pembedahan biasanya melibatkan penggunaan anestesia atau anestesia umum pada badan. Kesan sampingan anestesia pada setiap pesakit tidak sama, bergantung pada keadaan tubuh pesakit. Kadang-kadang, anda mungkin merasa sangat lemah sehingga sukar untuk berfikir dengan jelas selepas pembedahan sista ovari.
Kesan sampingan ini biasanya tidak bertahan lama, dan boleh hilang dalam 24 jam selepas pembedahan. Sebab itu, pada masa ini anda tidak digalakkan melakukan banyak aktiviti terlebih dahulu.
Terutama ketika memandu kenderaan, menggunakan mesin, menatap layar monitor, dan aktiviti lain yang memerlukan banyak tenaga dan konsentrasi. Sebaliknya, rehatkan badan dengan optimum sekurang-kurangnya sehingga kesan sampingan anestesia hilang, atau badan sudah pulih dengan cukup.
Penting untuk diingat, anda masih harus mengehadkan masa rehat anda. Rehat terlalu lama juga tidak baik kerana boleh mencetuskan timbulnya sejumlah masalah kesihatan, termasuk melemahkan otot-otot badan.
3. Jangan lupa minum ubat
Setelah pembedahan sista ovari selesai, doktor anda mungkin menetapkan beberapa jenis ubat mengikut keadaan dan keperluan badan anda. Salah satunya adalah seperti ubat penahan sakit untuk membantu mengatasi kesakitan yang sering muncul pada jahitan pembedahan.
Patuhi dan patuhi peraturan penggunaan dan kapan mengambil ubat. Sekiranya perlu, anda boleh membuat peringatan khas supaya anda tidak lupa minum ubat anda semasa proses pemulihan.
4. Periksa semula doktor
Pemeriksaan susulan kepada doktor telah menjadi perkara biasa yang mesti dilakukan kira-kira seminggu selepas pembedahan sista ovari. Doktor akan memeriksa perkembangan kesihatan anda, dan juga mengesan jika masih ada masalah dengan organ pembiakan.
Sebilangan jahitan biasanya sembuh sendiri. Sementara jahitan lain, kadang-kadang mesti dikeluarkan atau diikuti oleh doktor.
Kuncinya, patuhi semua nasihat doktor
Proses pemulihan bagi setiap pesakit boleh berbeza. Namun, rata-rata, 1-2 minggu adalah waktu yang paling sesuai untuk berehat sepenuhnya sehingga anda dapat meneruskan aktiviti normal seperti sebelumnya.
Walaupun begitu, cepat atau lambat masa pemulihan ditentukan lagi berdasarkan keadaan kesihatan badan anda dan prosedur pembedahan yang anda lalui. Penting untuk selalu mematuhi semua cadangan doktor.
Sebabnya, doktor boleh menasihati dan meminta anda untuk mengelakkan perkara-perkara tertentu ketika masih dalam proses pemulihan. Jangan ragu untuk bertanya sama ada anda mempunyai sebarang aduan mengenai keadaan badan anda.
