Gumpalan lemak atau daging di atas bahu dan di belakang leher biasanya disebut bonggol leher. Pangkal leher ini boleh menjadi lebih besar, tetapi kadang-kadang tidak menyebabkan keadaan kesihatan yang serius. Dalam beberapa kes, keadaan dapat menunjukkan penyakit seperti sista, tumor, atau pertumbuhan tidak normal lain yang terbentuk di bahagian belakang leher anda.
Punca munculnya bonggol leher pada manusia
Bonggol di bahagian belakang leher boleh menjadi akibat keadaan perubatan atau ubat yang anda ambil. Anda harus selalu berjumpa doktor mengenai sebarang perubahan fizikal di bahagian belakang leher anda. Berikut adalah beberapa penyebab munculnya bonggol di leher anda.
- Kesan sampingan ubat yang anda ambil (ubat untuk merawat AIDS).
- Berat badan berlebihan atau kegemukan (lemak terkumpul).
- Penggunaan ubat steroid jangka panjang.
- Sindrom Cushing (keadaan yang jarang berlaku di mana badan mempunyai hormon kortisol terlalu banyak). Gangguan ini menyebabkan kegemukan, jerawat, sakit kronik, kitaran haid yang tidak teratur, dan perubahan dorongan seks. Seiring dengan perubahan otot dan tulang yang lain, seperti penipisan tulang dan otot yang lemah, sindrom Cushing menyebabkan lemak terkumpul di bahagian belakang leher.
- Osteoporosis boleh menyebabkan kecacatan tulang. Sekiranya anda mengalami keadaan ini, tulang belakang anda mungkin melengkung, memberikan penampilan seperti bonggol. Ini dipanggil kyphoscoliosis.
Bagaimana merawat atau menghilangkannya?
Cara merawat atau menghilangkan bonggol leher adalah berdasarkan keadaan yang mendasari. Dalam beberapa kes, pembedahan dapat membuang timbunan lemak pada bonggol anda. Namun, malangnya dalam beberapa keadaan lain, bonggol di leher boleh kembali lagi.
Juga, jika penyebab bonggol adalah kesan sampingan ubat preskripsi, berbincanglah dengan doktor anda tentang mengubah dos anda atau menukar rawatan. Jangan berhenti mengambil ubat preskripsi tanpa kebenaran doktor anda. Nah, jika bonggol anda adalah akibat kegemukan, diet dan senaman dapat membantu mengatasinya
Mencegah penampilan bonggol leher
Sebenarnya, tidak ada apa-apa yang dapat mencegah gundukan leher terbentuk di bahu atas anda. Tetapi ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko pembentukan bonggol pada badan anda.
- Elakkan badan dari bahaya osteoporosis. Anda boleh mengambil kalsium dan vitamin D. setiap hari. Di samping itu, jika anda mempunyai keadaan harian yang sukar bagi tubuh anda untuk mencerna kalsium, lebih baik anda meminta suplemen kalsium kepada doktor untuk mengelakkan tubuh daripada kekurangan kalsium.
- Anda harus kerap bersenam untuk mengurangkan risiko penipisan tulang dan kegemukan. Jangan lupa makan makanan sihat untuk mengelakkan lemak terkumpul di dalam badan, terutamanya di bahagian belakang leher.
- Sekiranya anda telah melalui menopaus, anda harus meningkatkan pengambilan kalsium anda dari 1,000 miligram sehari kepada 1,800 miligram sehari. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum meningkatkan pengambilan kalsium anda, terutamanya jika anda mengambil ubat atau jika anda mempunyai riwayat keluarga osteoporosis.
