Bagi sesetengah orang mungkin mengalami masalah dengan komitmen dalam hubungan. Mereka menganggap komitmen adalah perkara yang menakutkan kerana anda harus menepati janji bahawa anda mungkin tidak tahu menjaga diri.
Bagi anda yang ingin menyelesaikan masalah komitmen ini, ada beberapa cara untuk membuat komitmen dengan pasangan anda kurang menakutkan.
Cara membuat komitmen dengan pasangan dalam hubungan
Seperti yang dilaporkan dari halaman Psych Alive Terdapat beberapa cara untuk mengatasi rasa takut akan komitmen dalam hubungan.
Ia tidak akan berubah dalam sekelip mata dan mungkin memerlukan masa yang lama. Namun, jika anda yakin dan sabar, anda pasti akan mendapat hasil yang lebih baik untuk membina hubungan anda.
1. Berhenti berbohong kepada diri sendiri
Salah satu cara untuk membuat komitmen kepada pasangan anda dalam hubungan adalah dengan berhenti berbohong kepada diri sendiri.
Tanyakan pada diri sendiri apa makna hubungan bagi anda. Anda tidak perlu melihat orang lain untuk mencari jawapannya kerana persepsi anda tidak semestinya sama dengan pendapat mereka.
Dengan cara itu, sekurang-kurangnya anda tahu kualiti apa yang anda cari dalam hubungan tanpa dipengaruhi oleh apa yang orang lain katakan. Ini dapat mengurangkan rasa takut akan komitmen anda sehingga anda dapat mencari hubungan yang lebih sesuai untuk melangkah ke tahap seterusnya.
2. Meningkatkan keyakinan diri
Selain berhenti berbohong kepada diri sendiri, anda juga dapat mengatasi rasa takut anda melakukan hubungan dengan meningkatkan keyakinan anda.
Walau bagaimanapun, ingat bahawa anda boleh melakukan ini tanpa melibatkan perasaan orang lain. Maksudnya, anda boleh melakukan hobi yang anda nikmati tanpa perlu memikirkan pendapat orang lain yang dapat mengubah anda setiap saat.
Sekiranya pendapat orang lain adalah apa yang anda perjuangkan, ia biasanya tidak akan bertahan lama. Oleh itu, bentuk diri anda melalui prinsip-prinsip yang benar-benar anda pegang.
Dengan cara itu, anda dapat memahami hubungan dengan lebih baik tanpa perlu terlalu peduli dengan apa yang orang lain katakan.
3. Mulakan hubungan dengan perlahan
Kunci untuk membuat komitmen kepada pasangan anda dalam hubungan adalah dengan mengambilnya dengan perlahan. Setelah berjaya bersikap jujur dengan diri sendiri dan yakin, inilah masanya untuk kembali ke dunia cinta.
Kenali pasangan anda selama mungkin untuk mengetahui siapa sebenarnya mereka dan tentu saja jika anda mempunyai persamaan. Memang perbezaan hubungan tidak buruk. Tetapi jika mereka terlalu berbeza, terutama mengenai prinsip, itu hanya akan merumitkan hubungan antara anda berdua.
Selepas itu, lihat lagi sama ada hubungan ini dapat diteruskan atau tidak, bergantung pada anda dan pasangan.
4. Rujuk ahli terapi
Sekiranya kaedah di atas tidak berfungsi untuk meningkatkan rasa takut akan komitmen dalam hubungan, lebih baik berjumpa dengan ahli terapi atau profesional.
Dengan bantuan pakar, anda dapat mengenali diri anda dengan lebih baik dan memahami pengalaman masa lalu anda. Mengapa rasa takut akan komitmen berterusan dan semakin teruk.
Jangan lupa bahawa pengalaman membuat anda tumbuh dan berkembang. Anda mungkin menghadapi kesukaran untuk membuat komitmen kepada pasangan anda, tetapi jangan biarkan hal itu menghalangi anda.
Gunakan pengalaman dan ketakutan anda untuk menilai diri anda menjadi lebih baik.
Sesungguhnya, bagaimana membuat komitmen dengan pasangan dalam hubungan akan menjadi sukar dan memerlukan masa yang lama. Namun, apabila anda dapat menentukan hubungan berdasarkan komitmen dan kepercayaan, tentu hubungan itu dapat membuat anda bahagia.
