Semakin banyak penyakit kronik pada remaja, kerana 3 perkara ini

Penyakit kronik seperti penyakit jantung, darah tinggi, dan diabetes yang dijuluki "penyakit datuk nenek" tidak menular. Walau bagaimanapun, dari tahun ke tahun, semakin banyak penemuan diagnosis penyakit kronik pada remaja. Oleh itu, apakah faktor risiko penyakit kronik pada remaja? Lihat di sini penjelasannya.

Kes penyakit kronik pada remaja di Indonesia

Serangan penyakit tidak mengenal usia. Oleh itu, pada tahap perkembangan remaja ada kemungkinan dia akan mengalami masalah kesihatan seperti penyakit kronik.

Dikutip dari Persatuan Pediatrik Indonesia, penyakit kronik boleh mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan remaja. Kemudian, ini juga boleh menjadi penyebab penurunan kualiti hidup remaja.

Data dari Penyelidikan Kesihatan Asas 2013 menunjukkan bahawa dari 25.8 peratus daripada keseluruhan kes hipertensi nasional, kira-kira 5.3% daripadanya adalah remaja berusia 15-17 tahun; 6% lelaki dan 4.7% perempuan.

Sementara itu, 5.9% kanak-kanak Indonesia berusia 15-24 tahun menderita asma. Sementara itu, kes diabetes pada kanak-kanak di bawah 18 tahun mengalami peningkatan yang sangat tinggi dalam lima tahun kebelakangan, iaitu sehingga 500% dari sebelumnya.

Meneruskan data Riskesdas 2013, penyakit kronik yang tidak berjangkit menyebabkan 71 peratus daripada jumlah kematian.

Ini termasuk penyakit jantung (37 peratus), barah (13 peratus), penyakit pernafasan kronik seperti asma dan COPD (5 peratus), diabetes (6 peratus), dan penyakit kronik lain (10 peratus).

Senarai penyakit yang cenderung menyerang remaja

Berikut adalah beberapa penyakit yang mudah dijangkiti remaja, seperti:

1. Gangguan bipolar

Gangguan bipolar adalah salah satu penyakit yang mudah menyerang remaja kerana

Sekiranya mood anak anda berubah dengan sangat mudah dan cepat, anda pasti curiga. Perubahan mood yang melampau mungkin menunjukkan remaja mengalami gangguan bipolar.

Gangguan bipolar mempunyai gejala khas, iaitu perubahan mood dari kemurungan ke mania yang berlaku dengan sangat cepat.

Mania adalah gangguan mood yang membuat seseorang merasa sangat teruja secara fizikal dan mental.

2. Lupus

Lupus adalah gangguan autoimun. Sistem kekebalan tubuh tidak dapat membezakan sel tubuh yang sihat dari kuman yang membawa jangkitan.

Kesannya, sistem imun dapat menyerang sel-sel yang sihat di dalam badan.

Menurut Hospital Kanak-kanak Philadelphia, kira-kira 25,000 kanak-kanak dan remaja diketahui menghidap lupus. Penyakit ini paling kerap berlaku pada remaja berusia 15 tahun.

3. Diabetes

Diabetes mempunyai pengaruh besar terhadap keadaan psikologi remaja. Ini kerana diabetes berkembang lebih cepat pada remaja berbanding pada orang dewasa.

Kemungkinan besar berlakunya keadaan ini disebabkan oleh masalah gaya hidup dan kesihatan.

Ini juga berlaku untuk diabetes mellitus tipe 1 yang terus meningkat di Indonesia. Berdasarkan data IDAI, pada tahun 2018 terdapat 1220 kanak-kanak dengan diabetes mellitus jenis 1.

4. Asma

Asma adalah radang dan penyempitan saluran pernafasan yang juga boleh dikategorikan sebagai penyakit kronik pada remaja.

Walaupun dapat dikawal, pemicu pada remaja cukup tinggi untuk membuat paru-paru lebih sensitif daripada keadaan biasa. Penting untuk mengetahui bahawa asma adalah penyakit serius dan boleh membawa maut jika tidak dirawat dengan baik.

5. Migrain

Migrain juga boleh menjadi penyakit kronik yang boleh berlaku pada remaja. Lebih-lebih lagi, penyakit ini juga boleh berlaku kerana keturunan.

Sakit kepala berulang disebabkan oleh gangguan saraf di otak. Oleh itu, rasa sakit boleh menjadi sederhana hingga teruk dan boleh berlaku beberapa kali dalam sebulan.

Sebelum baligh, migrain lebih kerap berlaku pada kanak-kanak lelaki. Namun, pada masa remaja keadaan ini lebih dialami oleh wanita.

6. Kanser

Kanser berlaku apabila sel-sel di dalam badan mula tumbuh dan tidak terkawal.Kanser pada remaja boleh dialami pada usia 15 hingga 19 tahun. Walaupun bukan perkara biasa, terdapat beberapa jenis sel barah pada remaja yang mulai berkembang ketika mereka dilahirkan.

Beberapa jenis penyakit kronik seperti barah pada remaja, adalah:

Limfoma
Leukemia (barah darah)
Kanser tiroid
Kanser otak
Kanser serviks
Melanoma (barah kulit)

Punca kemunculan penyakit kronik pada remaja

Risiko penyakit kronik umumnya dipengaruhi oleh pewarisan genetik dalam keluarga dan persekitarannya.

Tetapi terutama pada remaja, penyebab utamanya adalah gaya hidup buruk seperti merokok, tabiat makan yang tidak sihat, dan kurang bergerak.

Perkara ini ditekankan oleh dr. Theresia Sandra Diah Ratih, MHA, Ketua Sub-Direktorat Penyakit Paru Kronik dan Gangguan Imunologi, Ketua Pengarah P2PTM, Kementerian Kesehatan, Republik Indonesia.

Berdasarkan data dari Riskerdas 2013, perokok kanak-kanak berumur 15 tahun ke atas adalah 36.6 peratus. Pada tahun 2016, angka ini meningkat kepada 54 peratus daripada sekitar 65 juta remaja di Indonesia.

Merokok dan tidak aktif dapat meningkatkan risiko pembekuan darah yang dapat menyekat aliran darah ke jantung. Diet yang buruk (tinggi kalori, lemak, kolesterol, gula, dan garam) boleh mencetuskan penumpukan plak di dalam kapal.

Semua unsur gaya hidup tidak sihat ini bersama-sama menyebabkan saluran darah menjadi sempit dan mengeras.

Gaya hidup yang tidak sihat ini kemudian menyumbang hingga 80 peratus penyebab munculnya penyakit kronik pada usia muda.

Sapukan SMART untuk mengurangkan risiko penyakit kronik dari usia muda

Memulakan gaya hidup sihat bukanlah sesuatu yang mudah. Namun, jika anda komited dan yakin untuk mengubah gaya hidup yang lebih sihat, itu akan terasa mudah.

Oleh itu, sebagai ibu bapa anda perlu mengajak anak-anak anda bersama untuk menerapkan gaya hidup sihat dari usia muda.

"Untuk mempermudah orang untuk mulai menjalani gaya hidup sihat, Kementerian Kesihatan telah meluncurkan prinsip CERDIK," kata dr. Sandra.

Gerakan CERDIK itu sendiri merupakan singkatan dari.

Periksa keadaan kesihatan secara berkala, termasuk berat dan tinggi gula darah, kolesterol, dan tahap tekanan darah. Pemeriksaan kesihatan rutin boleh dimulakan dari usia 15 tahun, selama 1 tahun. Ini berguna untuk pengesanan awal risiko penyakit pada remaja.
Menghilangkan asap rokokdan berhenti merokok.
Rajin Lakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 30 minit sehari dan lakukan secara berkala.
Diet dengan pemakanan seimbang. Makan makanan yang sihat, makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mencukupi, elakkan makanan bergula dan minuman berkarbonat yang berlebihan.
Rehat cukup, pastikan anak mendapat tidur yang cukup dalam sehari. Sekurang-kurangnya tidak kurang dari tujuh atau lapan jam.
Menguruskan tekanan dengan baik.

Prinsip SMART juga dapat sekaligus mengurangkan atau bahkan mencegah timbulnya penyakit kronik pada usia muda.