Selepas patah tulang atau patah tulang, anda biasanya memerlukan terapi untuk membantu proses pemulihan. Salah satu terapi biasa bagi penderita patah tulang adalah fisioterapi atau terapi fizikal selepas rawatan patah tulang, termasuk selepas pembedahan. Jadi, bagaimana terapi ini dilakukan? Adakah jenis terapi lain yang perlu dilakukan untuk penghidap patah tulang?
Apakah terapi fizikal atau fisioterapi untuk patah tulang?
Fisioterapi adalah satu bentuk rawatan yang menggunakan teknik fizikal untuk memperbaiki pergerakan, mengurangkan rasa sakit dan kekakuan, mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan kualiti hidup. Bentuk rawatan ini biasanya dilakukan untuk seseorang yang mengalami kecacatan, kecederaan, atau penyakit tertentu, termasuk patah tulang.
Bagi pesakit yang mengalami patah tulang, fisioterapi berguna untuk memulihkan kekuatan dan fungsi otot dan sistem pergerakan yang cenderung kaku setelah patah tulang berlaku dan semasa rawatan. Ini pasti akan membantu anda kembali ke aktiviti normal dan mengurangkan risiko kekakuan kekal, terutamanya jika patah tulang berlaku berhampiran atau melalui sendi.
Siapa yang akan memberikan terapi fizikal untuk patah tulang?
Fisioterapi untuk patah tulang perlu dilakukan oleh pengamal yang terlatih dan berdaftar khas, juga dikenali sebagai ahli fisioterapi. Ahli fisioterapi untuk patah tulang biasanya terdapat di hospital, pusat kesihatan, atau klinik kesihatan.
Di samping itu, beberapa kelab sukan mungkin mempunyai ahli fisioterapi, dan ada juga yang menawarkan perkhidmatan terapi fizikal di rumah. Walau bagaimanapun, anda masih harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mencari ahli fisioterapi yang berdaftar, dipercayai dan tepat mengikut keadaan anda.
Siapa yang memerlukan terapi fizikal untuk patah tulang?
Secara amnya, kebanyakan pesakit patah tulang memerlukan terapi fizikal selama tempoh penyembuhan dan pemulihan, termasuk pesakit dengan sebarang jenis patah tulang dan di mana-mana bahagian tulang. Sebagai contoh, pesakit dengan patah kaki dan kaki memerlukan fisioterapi untuk membantu berjalan, patah tangan dan lengan untuk membantu mencengkam atau mencapai objek, dan sebagainya.
Walaupun tulang patah hanya patah tulang (stress fracture), terapi fizikal benar-benar dapat membantu anda kembali ke aktiviti normal dan mencegah kecederaan itu berulang.
Namun, jangka waktu fisioterapi, ketika terapi dijalankan, serta bentuk latihan dan terapi yang diberikan dapat berbeza bagi setiap pasien. Terlepas dari jenis patah tulang dan lokasi tulang yang terkena, ini juga bergantung pada keparahan patah tulang pada struktur tulang yang dialami.
Sebaliknya, Intermountain Healthcare mengatakan, kebanyakan kanak-kanak yang mengalami patah tulang tidak memerlukan fisioterapi setelah dinyatakan sembuh. Doktor pada amnya hanya akan menasihati anak anda untuk perlahan-lahan melakukan aktiviti dan berhenti bersukan selama beberapa minggu sehingga tulang betul-betul stabil.
Rujuk doktor dan ahli fisioterapi anda untuk maklumat lebih lanjut mengenai perkara ini, termasuk sama ada anda memerlukan fisioterapi setelah patah tulang anda dirawat.
Bilakah terapi fizikal untuk patah tulang dilakukan?
Fisioterapi untuk patah tulang boleh dilakukan dua kali, iaitu dalam tempoh imobilisasi (semasa pelakon masih di tempat atau selepas pembedahan) dan setelah tulang dinyatakan sembuh dan disatukan kembali (ketika pelakon telah dikeluarkan). Tidak semua jenis patah tulang akan menjalani fisioterapi pada kedua-dua masa. Inilah penjelasan untuk anda.
Fisioterapi semasa rawatan
Terapi fizikal semasa rawatan imobilisasi atau patah tulang biasanya dilakukan untuk tujuan tertentu, seperti:
- Mengurangkan bengkak dan sakit akibat patah tulang.
- Membantu peredaran darah ke kawasan tulang yang patah.
- Menjaga fungsi otot.
- Mengekalkan jarak gerakan bersama.
- Ajar pesakit menggunakan tongkat, tongkat, sling, atau alat bantu dan sokongan lain.
Pada masa ini, ahli fisioterapi biasanya hanya melakukan pergerakan cahaya, yang kemudian dapat dilakukan oleh pesakit secara teratur dan teratur oleh pesakit di rumah. Namun, dalam keadaan tertentu, pesakit mungkin perlu dimasukkan ke hospital semasa menjalani terapi ini.
Sebaliknya, dalam beberapa kes patah tulang, fisioterapi pada masa imobilisasi dan patah tulang pasca operasi mungkin tidak diperlukan selagi pergerakan ringan dapat dilakukan oleh pesakit sahaja. Namun, mendapatkan terapi fizikal yang tepat pada masa ini dapat mencegah banyak masalah yang mungkin terjadi ketika pelakon atau pendakap lain dikeluarkan.
Fisioterapi selepas patah tulang sembuh
Terapi fizikal yang lebih lengkap secara amnya akan dilakukan setelah patah tulang dinyatakan sembuh. Ini bermaksud bahawa pelakon atau alat sokongan lain yang digunakan telah dikeluarkan dan doktor telah mengesahkan bahawa tulang yang patah telah disambung semula.
Pada masa ini, fisioterapi yang dilakukan pada pesakit patah tulang bertujuan untuk:
- Mengurangkan bengkak.
- Mengembalikan gerakan sendi sepenuhnya.
- Mengembalikan kekuatan otot sepenuhnya.
- Bantu kembali ke aktiviti biasa.
Shehab M. Abd El-Kader, seorang profesor terapi fizikal di King Abdulaziz University, mengatakan pembengkakan sering berlaku setelah pelakon atau alat fiksasi lain untuk patah tulang dikeluarkan. Walau bagaimanapun, bengkak ini tidak boleh menjadi masalah serius jika pergerakan cahaya dilakukan dengan betul semasa pelakon masih di tempatnya.
Fisioterapi pada masa ini harus dimulakan secepat mungkin setelah pemeran dikeluarkan. Latihan pergerakan dan bentuk terapi dilakukan secara lebih intensif daripada sebelumnya. Anda mungkin perlu melakukan fisioterapi setiap hari di hospital atau klinik terapi tertentu dengan corak pergerakan yang lebih berbeza.
Tempoh terapi selepas penyembuhan tulang boleh memakan masa yang lama, bergantung kepada keparahan patah tulang anda. Anda boleh menjalani terapi selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun sehingga keadaan anda sembuh sepenuhnya.
Bentuk fisioterapi biasa untuk patah tulang
Dilaporkan dari NHS, secara umum, ada tiga pendekatan utama yang akan diambil oleh ahli fisioterapi semasa terapi fizikal. Tiga pendekatan tersebut adalah:
Pendidikan dan nasihat
Ahli fisioterapi akan memberikan nasihat dan maklumat mengenai perkara yang boleh mempengaruhi kehidupan seharian anda, seperti cara mengangkat atau membawa barang dengan betul dan sebagainya yang akan membantu mempercepat proses penyembuhan.
Pergerakan dan senaman fizikal
Ahli fisioterapi akan melakukan pergerakan tertentu untuk meningkatkan pergerakan anda dan menguatkan bahagian badan tertentu. Bentuk latihan yang akan diberikan boleh berbeza bagi setiap pesakit, bergantung pada lokasi tulang patah.
Pada patah tulang selangka (bahu), pergerakan cahaya di lengan dan siku akan dimulakan semasa pelakon masih di tempat atau selepas operasi untuk mengurangkan kekakuan. Pergerakan dan bentuk fisioterapi yang lebih lengkap, termasuk bahu, akan ditambah setelah tulang dinyatakan sembuh.
Sementara untuk patah lengan, kedua-dua lengan atas dan bawah, pergerakan fisioterapi ringan tangan dan bahu akan dilakukan selepas operasi atau semasa cor fraktur masih ada. Pergerakan lengan yang lebih intensif juga akan dilakukan setelah tulang telah sembuh atau disambung semula.
Bagi patah pergelangan tangan, pergerakan cahaya akan mula dilatih di kawasan jari dan bahu untuk mencegah kelemahan otot dan mengurangkan kelenturan di kawasan ini. Setelah pemeran dikeluarkan, fisioterapi juga akan dilakukan di kawasan pergelangan tangan.
Fisioterapi juga boleh dilakukan secara langsung oleh pesakit dengan patah tulang pinggul sehari selepas pembedahan. Latihan pergerakan biasanya bermula dari tempat tidur dengan meregangkan kaki, membengkokkan kaki, menggerakkan pergelangan kaki, atau bahkan cuba berjalan dengan bantuan tongkat atau tongkat.
Terapi manual
Ahli fisioterapi akan menggunakan tangannya untuk mengurut, menggerakkan, dan meregangkan bahagian badan anda untuk membantu melegakan gejala patah tulang, seperti sakit dan kekejangan, merehatkan badan, dan meningkatkan peredaran darah.
Walau bagaimanapun, ahli fisioterapi akan sangat berhati-hati dalam melakukan urutan. Ini kerana urutan, pergerakan, atau senaman yang salah dapat memperlambat proses penyembuhan atau menyebabkan komplikasi, seperti nonunion (patah tulang tidak menyambung kembali).
Sebagai tambahan kepada pendekatan di atas, fisioterapi selama tempoh rawatan, termasuk patah tulang pasca operasi, juga dapat dilakukan dalam bentuk lain, seperti akupunktur dan hidroterapi (terapi fizikal dilakukan di dalam air).
Pada patah tulang belakang, terutama yang berkaitan dengan osteoporosis, hidroterapi pada umumnya merupakan pilihan untuk memulakan fisioterapi pada masa ini. Latihan gerakan lain untuk mengembalikan kekuatan otot punggung akan dimulakan setelah tulang dinyatakan sembuh.
Jenis terapi lain yang biasa digunakan untuk penghidap patah tulang
Sebagai tambahan kepada terapi fizikal di atas, beberapa kes patah tulang memerlukan jenis terapi atau latihan lain untuk membantu proses pemulihan. Beberapa jenis terapi atau latihan yang mungkin dilakukan, iaitu:
Terapi pekerjaan
Terapi okupasi adalah satu bentuk rawatan untuk melatih pesakit dalam menjalankan aktiviti harian secara mandiri dan seaman mungkin selama tempoh pemulihan, seperti berpakaian, mandi, mencuci, menyiapkan makanan, dan sebagainya. Semasa terapi ini, ahli terapi akan menentukan sama ada anda perlu menggunakan peralatan penyesuaian tertentu untuk memudahkan aktiviti dalam tempoh pemulihan anda,
Alat yang biasa digunakan, seperti troli untuk membantu membawa barang, pegangan panjang untuk mencapai barang yang sukar dijangkau di bahagian bawah, dan sebagainya. Terapi pekerjaan ini boleh dilakukan oleh pesakit dengan patah tulang, tetapi sering dilakukan untuk orang yang mengalami patah tulang pelvis atau tulang belakang, termasuk leher.
Latihan pernafasan
Pesakit dengan patah tulang rusuk pada amnya akan mengalami kesukaran bernafas. Oleh itu, pesakit dengan patah tulang rusuk umumnya memerlukan terapi atau latihan pernafasan oleh pegawai perubatan atau ahli terapi untuk mempercepat proses penyembuhan dan mencegah komplikasi.
Latihan pernafasan biasanya dilakukan setiap hari semasa anda menjalani rawatan. Pegawai perubatan atau ahli terapi akan menunjukkan kepada anda kedudukan yang betul semasa latihan dan ia akan dilakukan dan anda akan diminta untuk menghirup perlahan melalui hidung dan keluar melalui mulut anda. Semasa proses ini, ahli terapi dapat menyediakan spirometer untuk mengukur jumlah udara yang dihirup.
Selain itu, anda mungkin diminta untuk batuk jauh dari perut ke kerongkong, dan batuk kahak jika terdapat kahak di dalamnya. Latihan ini perlu dilakukan secara teratur dan teratur mengikut arahan pegawai perubatan dan ahli terapi anda.
Psikoterapi
Psikoterapi adalah terapi untuk mengatasi masalah mental. Semasa psikoterapi, anda akan belajar mengenai keadaan dan suasana hati, perasaan, pemikiran, dan tingkah laku. Dengan terapi ini, ahli terapi akan membantu anda mengawal kehidupan anda dan mengatasi sebarang situasi yang mencabar.
Secara amnya, psikoterapi mungkin diperlukan untuk pesakit dengan patah tulang belakang atau patah serviks. Sebabnya, kecederaan pada tulang berisiko menyebabkan trauma pada saraf tunjang, yang boleh menyebabkan kehilangan sensasi, kekuatan, atau fungsi tubuh yang lain. Sebenarnya, yang dilaporkan oleh Mayo Clinic, kecederaan pada tulang belakang boleh mempengaruhi aspek kehidupan, termasuk mental, emosi, dan sosial.
