Risiko menunggang motosikal bukan sahaja kemalangan jalan raya jika anda tidak berhati-hati ketika memandu. Kesihatan tubuh dapat terganggu dari dalam tanpa pernah menyedarinya jika anda tidak mementingkan perlindungan diri, terutama ketika berjalan di jalanan yang keras pada waktu malam. Ramai yang percaya bahawa kekerapan menunggang motosikal pada waktu malam boleh menyebabkan paru-paru basah dan sejuk. Adakah betul? Lihat penjelasan berikut.
Menunggang motosikal pada waktu malam boleh mengganggu pernafasan
Menunggang motosikal pada waktu malam sama dengan angin malam yang melanda badan. Angin malam yang terdedah akan sedikit sebanyak mempengaruhi kerja sistem pernafasan. Suhu angin yang bertiup pada waktu malam lebih sejuk dan lebih kering daripada angin pada waktu petang atau petang. Apabila disedut melalui hidung atau mulut, udara kering yang masuk akan menjadikan hidung dan saluran pernafasan anda kering juga dan hidung akan lebih sukar untuk menapis kuman yang masuk.
Sebenarnya, hidung dan saluran pernafasan anda biasanya dilapisi lendir yang berfungsi untuk menyekat kemasukan pelbagai zarah dan organisma yang mengancam tubuh, seperti virus dan bakteria. Sekiranya cukup nipis, lendir mampu mengeluarkan pelbagai zarah keluar dari sistem pernafasan.
Adakah benar bahawa kerap menunggang motosikal pada waktu malam boleh membuat paru-paru anda basah?
Sebenarnya, paru-paru basah atau biasa disebut efusi pleura berlaku kerana kelebihan cairan pada pleura. Pleura adalah selaput yang melapisi dinding rongga dada, yang merupakan "rumah" bagi paru-paru anda. Membran pleura terletak di antara paru-paru dan dinding rongga dada manusia.
Pneumonia itu sendiri bukan penyakit atau keadaan kesihatan, tetapi merupakan gejala penyakit. Biasanya membran ini sedikit berair sehingga paru-paru di rongga dada tidak menggosok antara satu sama lain. Walau bagaimanapun, pleura boleh menjadi cecair berlebihan atau menjadi "basah" jika terdapat gangguan tertentu.
Paru-paru basah boleh disebabkan oleh jangkitan virus dan parasit, seperti Streptococcus pneumoniae (yang menyebabkan pneumonia) atau Mycobacterium tuberculosis (yang menyebabkan tuberkulosis) yang dapat menyebar melalui udara atau bersentuhan dengan orang yang dijangkiti. Kuman ini pastinya lebih mudah masuk ketika anda sejuk dan kering kerana hidung menjadi lebih sukar untuk menapis dan mengusir kuman ini.
Beberapa penyakit atau masalah kesihatan lain yang boleh menyebabkan penurunan imuniti dan terdedah kepada radang paru-paru termasuk:
- Penyakit autoimun, seperti lupus atau rematik
- Penyakit hati, seperti sirosis
- Kegagalan jantung kongestif
- Komplikasi pembedahan jantung
- Embolisme pulmonari
- Kanser paru-paru atau limfoma
- Penyakit buah pinggang
Petua untuk memandu dengan selamat pada waktu malam
Berbagai risiko kesihatan menunggang motosikal secara umum dapat dicegah, jika anda patuh, berdisiplin dan berwaspada ketika memandu di jalanan. Semasa melakukan perjalanan pada waktu malam menggunakan motosikal, ada baiknya memaksimumkan perlindungan badan.
Pakai jaket yang dapat menahan angin (bahan parasut), juga gunakan pakaian lengkap dengan seluar panjang dan sarung tangan. Topi keledar dan topeng adalah aksesori pemanduan wajib dan selalu penting untuk dipakai semasa anda menunggang motosikal, sama ada pada waktu siang atau malam hari dengan menunggang motosikal pada waktu malam.
Selain perlindungan badan, juga penting untuk memperhatikan keadaan fizikal motosikal yang anda naiki. Periksa isyarat putaran, tanduk, brek, gas, dan cermin belakang dua atau tiga kali sebelum keluar untuk mengelakkan risiko kemalangan. Pada waktu malam, adalah baik untuk memakai jaket atau topi keledar dengan warna terang untuk memudahkan penunggang lain mengenalinya dalam kegelapan.
