Setiap orang mungkin terbiasa melakukan satu perkara secara tidak sedar ketika mereka mengalami tekanan, cemas, dan cemas. Mungkin seseorang menggigit kuku mereka, mencoret-coret kertas, bermain dengan hujung rambut mereka, dan memutar-mutar pena. Kebelakangan ini ada juga orang yang suka berpusing fidget pemintal pada masa lapang. Mainan ini menjamur kerana dakwaannya bahawa ia mempunyai banyak manfaat kesihatan. Apa yang dikatakan oleh dunia perubatan mengenai perkara ini? Ayuh, cari fakta!
Mainan fidget pemintal
Fidget pemintal adalah mainan dalam bentuk cakera dengan sumbu di tengah dengan dua atau tiga serpihan yang boleh dipusingkan. Cara permainan ini berfungsi sama dengan bilah kipas atau pemintal benang jahit.
Beberapa pemintal telah menambahkan lampu sehingga mereka akan memancarkan kerlipan cahaya ketika diputar, atau memunculkan gambar.
Di Indonesia, trend fidget spinner agak baru. Bermula dari kanak-kanak hingga dewasa, ramai yang gemar dengan mainan yang satu ini. Walau bagaimanapun, fidget spinner sebenarnya telah menjadi trend di Amerika Syarikat dan Eropah sejak sekian lama.
Cara bermain fidget pemintal
Cara bermain mainan ini sangat mudah. Anda hanya mencubit bahagian tengah dengan ibu jari dan jari telunjuk anda. Selepas itu, putar alat menggunakan jari tengah tangan yang lain.
Sekiranya anda membeli alat pemintal yang berkualiti, apabila menjentikkan jari, mainan ini boleh berputar hingga beberapa minit.
Ketika berada di tahap "pro", fidget spinner bahkan boleh dimainkan seperti yo-yo. Anda boleh menggerakkan pemutar dari satu jari ke jari yang lain. Anda bahkan boleh membuangnya ke udara untuk menangkapnya lagi semasa pemutar masih berputar.
Harga fidget spinner di pasaran
Harga yang ditawarkan untuk mainan ini berbeza-beza. Ia bergantung pada model dan kualiti bahan yang digunakan. Ya, mainan ini boleh dibuat dari plastik, tembaga, titanium, keluli tahan karat, logam, tembaga, dan sebagainya.
Di laman internet atau di kedai, julat harga mainan ini bermula dari 10 ribu hingga jutaan rupiah. Pemintal plastik dengan model biasa mempunyai harga yang lebih murah daripada yang telah diubah suai dengan pelbagai spesifikasi.
Pada dasarnya, semakin unik bentuknya, semakin mahal harganya yang ditawarkan.
Fakta mengenai faedah fidget spinner
Ramai orang mencari pemintal gelisah kerana mungkin ingin tahu pada mulanya. Bagi sebilangan orang, melihat alat terus berputar tanpa berhenti malah boleh menjadi kesenangan dalam dirinya sendiri.
Nah, katanya, tidak sedikit juga yang mengaku mendapat banyak faedah dari mainan kecil ini. Dari banyak fakta yang menuntut faedah fidget spinner, empat yang paling kerap disebut adalah:
1. Mengurangkan tekanan dan kegelisahan
Tertekan dengan menumpukan tarikh akhir kerja pejabat dan masalah peribadi yang tidak berkesudahan? Sebilangan orang memilih untuk memainkan fidget spinner ketika mereka mengalami tekanan sehingga mereka dapat memberi tumpuan semula. Adakah benar mainan ini berkesan untuk menghilangkan tekanan? Tunggu sekejap.
Semasa anda sibuk memainkannya, anda juga secara tidak langsung dapat mengosongkan fikiran anda buat sementara waktu. Anda lebih cenderung menyibukkan diri dengan menggerakkan jari-jari anda di sekitar pemutar dan bukannya menggunakan sumber tekanan anda. Kerana, otak akan secara automatik mengalihkan fokusnya untuk melakukan tugas baru berulang kali.
Walau bagaimanapun, tidak ada penyelidikan saintifik yang membuktikan bahawa fidget spinner berkesan untuk menghilangkan tekanan. Setakat ini, faedah kesihatan fidget spinner yang anda dengar berasal dari tipu daya "pemasaran mulut ke mulut" pengeluar atau penjual.
Sebenarnya, untuk memastikan bahawa mainan ini benar-benar bermanfaat untuk kesihatan mental, ia mesti berdasarkan bukti dari kajian saintifik yang telah diuji. Oleh itu, kesan menghilangkan tekanan setelah bermain mainan ini tidak semestinya rata untuk semua orang.
Ini mungkin berfungsi untuk anda, tetapi tidak untuk rakan sekerja di sebelah anda. Sebilangan orang perlu berfikiran jernih dan dalam diam untuk terus fokus. Sementara yang lain berminat untuk bekerja di persekitaran yang sibuk dan bising.
2. Terapi untuk kanak-kanak dengan autisme
Beberapa mainan memang ada yang dapat menenangkan kanak-kanak dengan autisme. Corak tingkah laku berulang atau gelisah sering dilihat pada kanak-kanak dengan autisme. Itulah sebabnya mengapa kanak-kanak ini sering diberi mainan yang berfungsi dengan cara yang sama (berulang kali) untuk menghilangkan fikiran mereka dari tekanan yang mencetuskan gejala mereka.
Fidget spinner didakwa sebagai salah satu mainan untuk kanak-kanak dengan autisme kerana putaran baling-baling dapat menjadikan mereka lebih selesa dan fokus. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik bahawa fidget spinner benar-benar bermanfaat bagi kanak-kanak dengan autisme.
3. Buat anak ADHD fokus
Sebilangan pakar percaya bahawa permainan gelisah dapat membantu menyempitkan dan memastikan otak sentiasa fokus pada satu perkara dalam jangka masa panjang. Di sinilah anggapan bahawa mainan ini berfungsi adalah untuk memberi rangsangan baru kepada otak kanak-kanak dengan ADHD sehingga dapat mencegah hiperaktif berulang.
Malah, dr. Mark Wolraich, seorang pakar tingkah laku kanak-kanak di Pusat Sains Kesihatan Universiti Oklahoma, berpendapat bahawa bermain dengan pemintal sebenarnya akan membahagi tumpuan anak. Daripada hanya fokus pada satu perkara, otak berfungsi berbilang tugas untuk mengimbangkan koordinasi antara pergerakan mata dan tangan semasa bermain mainan.
“Perkara yang mempunyai corak berulang akan menyukarkan anak ADHD untuk dapat memusatkan perhatian mereka. Jadi mainan ini mungkin menjadikan keadaan anak lebih teruk, ”kata Wolraich, memetik laporan kajian dalam Journal of the Pakistan Medical Association.
4. Mengasah kemahiran motor halus
Meringkaskan kandungan kajian 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports, mainan fidget berpotensi bermanfaat untuk mengasah kemahiran dan kawalan motorik kanak-kanak.
Bermain fidget dipercayai dapat membantu melatih koordinasi antara pergerakan tangan dan mata. Kerana pada dasarnya, permainan ini memerlukan kerjasama berterusan antara fungsi kognitif dan motor otak. Anda harus dapat memusatkan perhatian untuk menjaga mainan berputar, sambil memerhatikannya, dan jari-jari anda menggerakkannya.
Walaupun begitu, harus difahami bahawa mainan gelisah tidak pernah dimaksudkan sebagai alat perubatan yang bertujuan untuk meningkatkan atau menjaga kesihatan. Di samping itu, kajian saintifik yang benar-benar mengkaji kegunaan mainan ini dalam sektor kesihatan juga sangat sedikit.
Anda boleh mengatakan bahawa tuntutan untuk keuntungan dari fidget spinner yang ada hanya dikemas sebagai strategi pemasaran sehingga produk tersebut diminati oleh banyak orang.
Bahaya fidget spinner yang perlu diperhatikan
Hingga kini belum ada kajian yang benar-benar membuktikan faedah mainan ini untuk kesihatan. Walau bagaimanapun, fidget spinner masih mempunyai banyak peminat.
Sekiranya anda peminat permainan ini, anda harus terlebih dahulu memahami risiko apa yang mungkin tidak anda sedari. Walaupun saiznya kecil, mainan ini boleh menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya. Terutama untuk kanak-kanak.
1. Mengganggu pembelajaran
Apabila kanak-kanak itu sangat menyukai mainan ini, dia akan terus memainkannya di mana sahaja. Termasuk di sekolah. Sebenarnya, bermain fidget boleh mematahkan tumpuan anak-anak. Semasa kanak-kanak harus belajar, mereka sibuk memutar tangan untuk bermain.
Seperti yang dijelaskan di atas, fokus otak sebenarnya akan bercabang semasa anak bermain kerana tanpa menyedarinya dia harus berbilang tugas. Selain menggunakan tangan anda, menggerakkan objek juga memerlukan fokus mata untuk mengawasinya sehingga tidak berhenti secara tiba-tiba. Inilah yang kemudian menarik perhatian kanak-kanak daripada apa yang dijelaskan oleh guru di kelas.
Dia mesti dapat fokus belajar. Tetapi pada masa yang sama, mereka juga harus terus mengimbangkan koordinasi antara pergerakan mata dan tangan untuk memutar mainan. Semua perkara ini memerlukan kerja otak yang tidak bergurau. Hasilnya, kanak-kanak tidak dapat fokus dan cepat letih.
Sekiranya ia dibiarkan berterusan, sudah tentu akan mengganggu waktu pembelajaran anak-anak di sekolah. Di Amerika Syarikat, kebanyakan sekolah malah melarang pelajar membawa gelisah kerana dianggap mengganggu aktiviti pengajaran dan pembelajaran di bilik darjah.
Sama seperti kanak-kanak, orang dewasa juga boleh ketagih dengan mainan ini. Ketagihan pada mainan ini boleh menjadikan kerja tidak produktif. Terutama jika anda tidak dapat menguruskan masa anda dengan baik.
2. Risiko tercekik
Anda mungkin tertanya-tanya mengapa mainan ini boleh menyebabkan tercekik. Sebenarnya, ini tidak mustahil. Terdapat risiko tersedak jika mainan ini dilepaskan atau pecah secara tidak sengaja, kemudian ditelan dan tersekat di kerongkong.
Tercekik adalah salah satu penyebab utama kematian di kalangan kanak-kanak. Terutama untuk kanak-kanak di bawah umur tiga tahun. Laman web American Academy of Pediatrics menyatakan bahawa duit syiling, makanan, dan mainan adalah objek yang paling berpotensi menyebabkan tersedak. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, keadaan ini boleh menyebabkan kematian.
Dikutip dari laman CNN, Britton Joniec yang berusia 10 tahun dari Houston, Amerika Syarikat telah menimbulkan kekecohan kerana dia secara tidak sengaja menelan komponen fidget spinner. Ini menyukarkan dia untuk bernafas sehingga dia tercekik.
Nasib baik, Britton diselamatkan melalui pembedahan endoskopi untuk membuang komponen mainan yang tersekat di kerongkongannya.
Petua selamat bermain fidget spinner
Sekiranya digunakan dengan bijak, mainan ini sememangnya berkesan untuk menghilangkan kebosanan. Namun, ingat! Gunakan mainan ini dengan bijak. Jangan biarkan mainan ini yang direka untuk hiburan benar-benar membahayakan anda atau orang lain.
Baiklah, untuk mengelakkan pelbagai bahaya pemutar gelisah seperti di atas, berikut adalah beberapa langkah tepat yang harus anda perhatikan.
1. Jangan berikan kepada anak kecil
Mainan ini terdiri daripada unsur-unsur kecil yang mudah ditanggalkan dan oleh itu tidak selamat digunakan oleh kanak-kanak di bawah usia tiga tahun.
Oleh itu, adalah penting bagi ibu bapa untuk menyediakan mainan yang selamat kepada anak-anak mereka. Pastikan juga mainan yang anda berikan sesuai dengan usia. Secara fizikal, kanak-kanak sudah boleh bermain pemintal. Walau bagaimanapun, mereka tidak akan mendapat faedah daripada mainan itu.
Mainan ini dianggap selamat untuk kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun.
2. Beli berkualiti
Terdapat beberapa perkara yang perlu anda pertimbangkan sebelum membeli gelisah untuk anak anda, termasuk:
- Pastikan tidak ada tepi tajam di setiap sisi mainan.
- Pastikan tiada lapisan pewarna mainan yang terkelupas.
- Pastikan mana-mana bahagian mainan tidak mudah dibuka, dikeluarkan, pecah, atau dihancurkan oleh tangan anak.
- Pastikan mainan tidak mempunyai jalur magnetik yang mudah terlepas.
- Pastikan tiada bahagian wayar lebih panjang daripada 18 cm.
- Pastikan mainan diperbuat daripada bahan dan selamat. Elakkan mainan yang mengandungi bahan seperti merkuri, kadmium, arsenik, phthalates, dan bahan kimia lain.
- Pastikan mainan cukup kuat sehingga boleh bertahan lama.
Hanya ingat bahawa jika mainan boleh malas melalui lubang di gulungan tuala kertas, maka jangan berikan pada anak kecil.
Pastikan juga bahawa anda membeli mainan ini di kedai yang dipercayai untuk memastikan bahawa mainan tersebut telah lulus ujian keselamatan. Jangan tergoda dengan harga yang murah. Beli mainan yang kualitinya terjamin, walaupun anda mungkin perlu mengeluarkan lebih banyak perbelanjaan.
3. Sentiasa mengawasi kanak-kanak semasa mereka bermain
Anda yang sudah dewasa sudah tentu dapat meneka mainan mana yang berbahaya dan mana yang tidak. Namun, ia berbeza dengan kanak-kanak. Dari kejadian Britton Joniec, kita dapat mengetahui bahawa walaupun kanak-kanak berusia 10 tahun masih berisiko tersedak ketika bermain gelisah.
Jadi, untuk mengelakkan pelbagai perkara yang tidak diingini, ibu bapa harus selalu mengawasi anak-anak mereka ketika mereka sedang bermain. Ajar mereka cara bermain dengan selamat. Jangan lupa untuk selalu berada di dekat anak anda untuk memastikan mereka menggunakan mainan dengan cara yang betul.
4. Jangan tergoda dengan jargon "mainan pintar"
Anda juga seharusnya tidak mudah terpikat dengan "mainan pintar" yang kini beredar di pasaran. Sebagai ibu bapa, sudah tentu anda ingin menyediakan mainan yang berguna dan menyokong perkembangan bayi anda.
Namun, berhati-hati. Beberapa mainan yang didakwa sebagai "mainan pintar" sebenarnya tidak selalu baik untuk kanak-kanak. Sebaliknya, mainan ini sebenarnya dapat mematikan kreativiti anak.
Perkara yang baik adalah, ibu bapa menyediakan mainan yang menawarkan untuk membantu merangsang pertumbuhan dan kreativiti anak-anak pada masa akan datang.
