Pening dan pening kepala adalah salah satu daripada banyak perubahan yang biasa berlaku semasa kehamilan. Sebilangan besar ibu mengalaminya pada trimester pertama, tetapi kemungkinan keadaan ini akan muncul semula pada trimester berikutnya sehingga sebelum melahirkan. Jadi, apa penyebabnya?
Punca pening semasa kehamilan menjelang trimester
Pening yang muncul semasa kehamilan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Berikut adalah beberapa faktor yang paling biasa muncul pada setiap trimester kehamilan:
1. Trimester pertama
Apabila anda mula hamil, pengeluaran hormon progesteron dalam badan akan meningkat. Perubahan ini bertujuan untuk meningkatkan aliran darah ke janin sehingga janin mendapat pengambilan oksigen dan nutrien yang diperlukan semasa pertumbuhan.
Namun, peningkatan hormon progesteron juga akan melebarkan saluran darah dan menurunkan tekanan darah. Aliran darah ke otak akhirnya turun, menyebabkan otak kekurangan oksigen. Sekiranya otak kekurangan oksigen, anda boleh mengalami pening.
Pada sesetengah wanita, pening semasa kehamilan boleh menjadi gejala hiperemesis gravidarum. Keadaan ini membuat wanita hamil mengalami sakit pagi , tetapi gejalanya sangat parah sehingga sering perlu dirawat dengan ubat.
2. Trimester kedua
Penurunan tekanan darah dan gejala sakit pagi Apa yang berlaku semasa trimester pertama boleh terus ke trimester kedua. Di samping itu, ada keadaan lain yang boleh mencetuskan pening dalam tempoh ini, iaitu tekanan pada rahim dan kadar gula darah.
Pertumbuhan janin akan meningkatkan ukuran rahim. Rahim yang membesar dapat memberi tekanan pada saluran darah dan secara tidak langsung menyekat aliran darah ke organ penting, termasuk otak. Kekurangan bekalan darah ke otak menyebabkan pening.
Pening semasa kehamilan juga boleh disebabkan oleh kadar gula darah yang rendah. Keadaan ini boleh berlaku pada wanita hamil yang menghidap diabetes kehamilan.
Diabetes kehamilan mengganggu fungsi hormon insulin pada wanita hamil. Wanita hamil yang mengalami komplikasi ini harus kerap memeriksa kadar gula darah mereka dan menggunakan diet khas.
3. Trimester ketiga
Aduan pening semasa trimester ketiga biasanya berlaku kerana penyebab pening pada trimester pertama dan kedua tidak ditangani dengan betul. Faktor-faktor ini harus diatasi melalui kawalan kehamilan secara rutin pada dua trimester sebelumnya.
Semasa trimester ketiga, anda perlu lebih berhati-hati mengenai kemungkinan jatuh atau pingsan kerana pening. Elakkan berdiri terlalu lama dan pastikan anda berada di tempat yang selamat ketika pening melanda.
Keadaan lain yang menyebabkan pening semasa kehamilan
Sebagai tambahan kepada keadaan yang berlaku pada setiap trimester, pening semasa kehamilan juga boleh disebabkan oleh keadaan berikut:
1. Anemia
Kekurangan pengambilan asid folik dan zat besi semasa kehamilan dapat mengurangkan pengeluaran sel darah merah. Akibatnya, wanita hamil mengalami anemia. Anemia menyebabkan gejala seperti pening, pucat, keletihan, dan sesak nafas.
2. Kekeringan
Muntah kerana sakit pagi dan peningkatan kekerapan membuang air kecil menjadikan wanita hamil terdedah kepada dehidrasi. Dehidrasi kemudian menurunkan tekanan darah sehingga wanita hamil mengalami pening.
Pening adalah keluhan yang biasa dialami semasa mengandung. Keadaan ini biasanya akan bertambah baik setelah jumlah hormon progesteron kembali normal atau semua pencetusnya dapat diselesaikan.
Cara mengatasi ini adalah dengan melakukan pemeriksaan berkala dengan pakar kebidanan. Pemeriksaan dengan doktor dapat membantu anda mencari punca pening anda dan menentukan pilihan kaedah untuk mengatasinya.
