Semasa kanak-kanak itu didiagnosis a gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD), mungkin ibu bapa akan risau bagaimana mendidik anak-anak mereka. Bagaimana cara mendidik anak-anak dengan ADHD tanpa membuang emosi yang meletup? Sebagai panduan, berikut adalah cara mendidik anak-anak dengan ADHD yang umumnya juga hiperaktif.
Cara mendidik anak-anak dengan ADHD
Kanak-kanak dengan keadaan a gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) mempunyai masalah kawalan tingkah laku, terlalu aktif, dan boleh bertindak tanpa memikirkan akibatnya.
Namun, perkara yang perlu difahami oleh ibu bapa adalah ADHD dan hiperaktif adalah dua keadaan yang berbeza.
Memetik dari Providence Health & Services Oregon, ADHD sangat mengganggu kemahiran sosial kanak-kanak.
Sementara itu, hiperaktif adalah keadaan di mana kanak-kanak bercakap berlebihan, mudah gelisah, dan mengalami kesukaran untuk berkonsentrasi dalam aktiviti yang memerlukan mereka tenang.
Contohnya, anak kecil yang hiperaktif biasanya sukar untuk diam ketika melukis atau mewarna.
Ibu bapa perlu berjumpa doktor sekiranya anak mereka mempunyai gejala ADHD. Sebabnya, cara menangani kanak-kanak hiperaktif dan ADHD juga berbeza.
Inilah cara mendidik anak-anak dengan ADHD yang boleh dilakukan oleh ibu bapa.
1. Buat rutin berdisiplin
Memetik dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), ibu bapa boleh membuat jadual rutin setiap hari.
Jadualnya boleh bermula dari waktu anda bangun, sarapan, bermain, tidur siang, hingga anda berehat pada waktu malam.
Ini boleh menjadi cara mendidik anak-anak dengan ADHD kerana mereka benar-benar memerlukan peraturan yang jelas dan corak berstruktur yang perlu mereka ikuti.
Rutin yang tersusun dan berjadual dengan disiplin akan membantu anak menjadi lebih tenang ketika melakukan sesuatu.
2. Jauhkan anak dari sesuatu yang mengganggu
Kanak-kanak dengan ADHD sangat mudah terganggu oleh perkara-perkara, jadi ibu bapa perlu menjauhkan anak-anak mereka dari apa pun yang mengganggu mereka semasa mereka belajar.
Ibu dan bapa perlu melihat kebiasaan dan keadaan yang membuat anak tenang. Terdapat kanak-kanak ADHD yang dapat menumpukan perhatian dengan mendengar muzik.
Namun, ada juga yang dapat berkonsentrasi dalam suasana tenang tanpa sedikitpun suara.
Salah satu cara untuk mendidik anak-anak dengan ADHD adalah menyesuaikan keadaan yang membuat mereka tenang sehingga mereka dapat menumpukan perhatian dengan mudah.
3. Beri hadiah dengan perlahan
Untuk memudahkan membuat jadual, ibu bapa boleh menulis peraturan dan akibatnya secara lisan dan bertulis.
Sebagai contoh, ambil ibu dan ayah dengan senarai tanggungjawab dan peraturan anak-anak di rumah.
Ibu bapa boleh memberi ganjaran aka hadiah untuk anak. Walau bagaimanapun, elakkan memberikan iming-iming hadiah untuk sesuatu yang masih lama berlaku.
Contohnya, "Mummy dan Daddy akan membelikan anda basikal ketika anda pergi ke kelas tahun depan."
Kanak-kanak ADHD umumnya menghadapi masalah untuk merancang masa depan.
Oleh itu, tidak masuk akal bagi ibu bapa untuk menjanjikan hadiah baru yang diberikan tahun depan.
Jika tidak, ganjaran yang dicuba oleh ibu bapa dalam masa terdekat.
Contohnya, boleh bermain permainan di luar jadual yang telah dibuat atau makan coklat sebagai makanan ringan petang.
4. Bersikap tegas, tidak marah
Cara mendidik anak dengan ADHD adalah bersikap tegas, tetapi tidak marah.
Bapa dan ibu juga perlu menjelaskan akibatnya dengan jelas. Selepas itu, gunakan akibat yang anda alami dengan perlahan tetapi tegas.
Tidak jarang ibu bapa merasa kesal dan bosan berurusan dengan anak-anak mereka. Namun, ibu bapa perlu mengawal emosi mereka terhadap anak-anak mereka.
Akan agak sukar sekiranya ibu bapa anak-anak ini juga menghidap ADHD, kerana penyakit ini dapat diturunkan dari keluarga.
Ibu bapa yang juga mempunyai ADHD mungkin menegur dengan marah kerana mereka sendiri juga mempunyai masalah dengan tindakan impulsif mereka.
Dalam kes ini, ibu bapa harus mengawal ADHD mereka terlebih dahulu, kemudian berusaha menjadi teladan yang baik untuk anak-anak mereka.
5. Bantu anak-anak mencungkil bakat mereka
Dianggap berbeza dari yang lain, tidak jarang orang mengasingkan kanak-kanak dengan ADHD.
Ini boleh mempengaruhi anak sehingga dia merasa tidak dapat melakukan sesuatu, hingga akhirnya mengalami kemurungan.
Sebenarnya, perasaan ini mungkin mula muncul pada kanak-kanak dengan ADHD sejak mereka berumur 8 tahun.
Tugas ibu bapa di sini adalah untuk mendidik anak-anak dengan ADHD untuk mencari minat dan bakat mereka.
Kerana, anak-anak mungkin merasa tidak ada yang dapat mereka lakukan dan tidak berbaloi. Ibu bapa memainkan peranan penting dalam menghidupkan kembali semangat anak-anak.
Biasanya, jika kanak-kanak dengan ADHD berminat dalam satu perkara, dia dapat menguasai bidang itu pada usia 5 tahun.
Oleh itu, ibu dan bapa dapat memberitahu anak-anak mereka bahawa mereka mungkin tidak dapat menulis cerita panjang. Namun, dia sangat gemar melukis.
6. Lakukan terapi dengan pakar
Sekiranya ibu dan bapa sukar mendidik anak-anak dengan ADHD, cuba lakukan terapi dengan pakar.
American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan terapi tingkah laku untuk kanak-kanak dengan ADHD.
Semasa terapi, aktiviti anak akan mengandungi tiga elemen.
- Tetapkan matlamat sederhana, seperti bermain dengan rakan atau duduk sambil belajar selama satu jam.
- Buat ganjaran dan akibatnya .
- Konsisten dalam menjalankan terapi.
Sangat penting untuk menerapkan tiga elemen terapi sehingga anak dapat melakukan perkara yang telah diajarkan sendiri.
Mendidik anak-anak dengan ADHD tidak mudah dan anda perlu mencuba pelbagai cara. Ibu bapa perlu bersabar dan menekan emosi ketika bersama anak kecil mereka.
Kemarahan ibu bapa sebenarnya menjadikan keadaan lebih bising dan membingungkan.
Sekiranya ibu bapa mahu marah, anda tidak boleh berada di hadapan anak. Namun, anda boleh menyatakannya sendiri agar tidak menjadi tekanan dalam diri anda.
Pening setelah menjadi ibu bapa?
Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!
