Kehidupan yang sihat

6 Cara Mengatasi Tercekik untuk Diri dan Orang Lain |

Pada orang dewasa, tercekik biasanya berlaku ketika makan makanan secara tergesa-gesa. Jangan memandang rendah keadaan ini kerana semasa tersedak makanan atau minum saluran udara boleh tersekat. Akibatnya, saluran udara dapat terhalang. Oleh itu, pertolongan cemas diperlukan untuk mengatasi tercekik yang boleh anda lakukan sendiri atau orang lain agar tidak menjadi lebih teruk.

Langkah pertolongan cemas ketika tersedak

Seseorang boleh tersedak apabila terdapat benda cair, padat atau makanan yang tersekat di kerongkong sehingga menyumbat saluran udara.

Hampir semua orang tercekik. Keadaan ini biasanya tidak bertahan lama kerana refleks batuk segera muncul untuk menghilangkan objek yang tersekat di kerongkong.

Namun, tercekik yang dibiarkan berpotensi mengancam nyawa kerana boleh menyumbat pernafasan terlalu lama.

Nasib baik, ada pertolongan cemas yang berkesan untuk tersedak.

Sekiranya anda atau seseorang mengalami tersedak, ikuti langkah-langkah di bawah ini supaya mereka selamat dan mencegah kesan berbahaya.

1. Bertenang

Tercekik biasanya dicirikan oleh munculnya benjolan di kerongkong.

Keadaan ini menjadikan orang yang mengalaminya batuk refleks dan sukar bernafas.

Apabila anda mendapati orang lain atau anda tersedak, cara yang tepat untuk mengatasinya adalah dengan berusaha menenangkan diri dan jangan panik.

Memberi reaksi panik hanya akan memburukkan lagi keadaan. Di samping itu, elakkan minum air dengan segera atau secara paksa menelan makanan yang tersekat di kerongkong.

Ini sebenarnya mendorong makanan ke dalam tekak.

Sebenarnya, benda asing boleh menyumbat tekak yang tidak bersambung dengan saluran pencernaan.

Oleh itu, yang perlu anda lakukan ialah mengeluarkan makanan dari kerongkong anda.

2. Memaksa diri untuk batuk

Apabila refleks batuk muncul, cuba batuk sekeras yang anda boleh.

Sekiranya anda masih boleh batuk dan bercakap, ini bermakna saluran angin anda tidak tersekat sepenuhnya.

Keadaan tercekik seperti ini tidak terlalu parah, tetapi rasa benjolan masih ada dan lama-kelamaan pernafasan juga terganggu.

Apabila ini berlaku, cubalah memaksa diri anda untuk ketawa terbahak-bahak.

Ini dilakukan untuk mendorong objek yang menyumbat saluran pernafasan ke arah mulut sehingga dapat muntah.

3. Menepuk belakang

Cara mengatasi tercekik ini boleh dilakukan apabila anda menolong orang lain. Sekiranya anda mengalaminya sendiri, minta orang lain untuk melakukan pertolongan cemas ini.

Inilah cara menangani orang yang tersedak dengan menepuk belakang.

  1. Berdiri di belakang orang yang tersedak.
  2. Sebelum mula menepuk belakang, minta pesakit bersandar ke depan dengan sedikit tunduk.
  3. Tepuk belakang dengan kuat dengan tangan anda 5 kali.

Anda boleh mengulanginya dengan memberikan pukulan lebih kuat 5 kali atau sehingga objek tersekat keluar dari kerongkong anda

Jangan Panik, Inilah Yang Perlu Anda Lakukan Ketika Ubat 'Tersekat' Di Tekak

4. Mampatan perut dengan manuver Heimlich

Menurut Mayo Clinic, memberi tekanan ke atas dari perut adalah kaedah pertolongan pertama untuk keadaan tercekik.

Teknik ini juga dikenali sebagai manuver Heimlich.

Kaedah ini dilakukan dengan menekan bahagian atas perut, tepat di ulna dengan menggunakan kedua tangan yang diikat di seluruh tubuh pesakit.

Pertama, berdiri di belakang orang yang tersedak, kemudian bungkus lengan anda di pinggang dan perut pesakit.

Buat penumbuk kemudian tekan terus ke plexus solar, yang berada di antara pusar dan tulang rusuk.

Tolak sekeras mungkin pada perut anda 5 kali.

5. Bersandar di kerusi

Pertolongan cemas dengan manuver Heimlich akan memberi tekanan pada bahagian bawah diafragma sehingga memampatkan udara yang tersisa di paru-paru untuk naik dan mendorong makanan keluar.

Mengendalikan tercekik menggunakan manuver Heimlich seperti di atas akan menjadi sukar sekiranya dilakukan sendiri.

Sekiranya anda ingin mengatasi tercekik tanpa bantuan orang lain, lakukan manuver Heimlich dalam keadaan duduk.

Ulangi tekanan perut dengan manuver Heimlich, tetapi cuba bersandar atau bersandar pada kerusi untuk menyokong punggung anda.

Dengan bersandar di kerusi, tekanan yang diberikan lebih besar dan udara lebih mudah keluar dari kerongkong.

6. Hubungi nombor kecemasan

Sekiranya benda asing yang tersekat sukar keluar dari kerongkong dan pesakit mengalami kesukaran bernafas, segera hubungi nombor telefon kecemasan.

Anda boleh menghubungi 118 atau 119 untuk perkhidmatan perubatan ambulans atau kecemasan.

Sebaiknya dapatkan rawatan perubatan sebagai cara menangani tercekik walaupun badan asing berjaya melarikan diri, tetapi pesakit masih menunjukkan tanda-tanda sukar bernafas.

Dalam kes-kes yang teruk, tersedak boleh menyebabkan pernafasan berhenti dan hilang kesedaran.

Apabila ini berlaku, cara yang tepat untuk mengatasi tercekik adalah dengan berbaring dan memiringkan kepala untuk membuka nafas.

Semasa menunggu bantuan perubatan tiba, berikan pernafasan buatan dan lakukan resusitasi kardiopulmonari (CPR) dengan memberi tekanan ke dada 30 kali pada irama yang konsisten.

Tanpa rawatan kecemasan, tersedak boleh menyebabkan komplikasi berbahaya mulai dari kerengsaan tekak, aspirasi paru-paru, hingga asfiksia (berhenti bernafas).

Oleh itu, adalah mustahak anda mengetahui langkah pertolongan cemas yang tepat untuk mengatasi tercekik.