Gangguan mental atau penyakit mental adalah tingkah laku yang secara amnya timbul disebabkan oleh gangguan mental yang bukan merupakan sebahagian daripada perkembangan normal manusia. Biasanya, penyakit mental menyerang perasaan dan fikiran seseorang, yang boleh mempengaruhi semua bahagian badan. Seseorang yang mengalami gangguan jiwa biasanya akan mengalami kesukaran untuk tidur, merasa tidak selesa, dan pelbagai gangguan lain.
Rawatan yang salah boleh menjadikan gangguan mental bertambah buruk
Penyakit mental dan fizikal tidak sama. Walaupun kedua penyakit itu tidak dapat dipisahkan, cara untuk merawat penyakit mental dan fizikal tidak sama. Biasanya, seseorang yang mengalami gangguan mental akan kelihatan baik secara fizikal, tetapi tidak secara psikologi.
Malangnya, tidak banyak orang yang tahu bagaimana merawat orang yang mengalami gangguan mental dengan betul. Akibatnya, ini sering menjadikan orang yang mengalami gangguan mental menjadi lebih teruk kerana mereka merasakan bahawa tidak ada yang memahaminya. Akibatnya, agar tidak menjadi beban, mereka sering menarik diri dari persekitaran dan menyembunyikan penyakit mereka.
Sebenarnya, orang yang mempunyai penyakit jiwa tidak boleh dibiarkan begitu sahaja kerana ia akan menjadikan mereka lebih menderita. Seperti penyakit fizikal, mereka perlu mendapatkan perhatian dan perawatan yang sewajarnya.
Malangnya, kekurangan pengetahuan orang tentang penyakit mental membuat mereka berfikir bahawa penyakit mental adalah sumpahan dan perkara yang memalukan. Seseorang yang mempunyai penyakit mental sering mengalami stigma. Walaupun tidak jarang, penghidap penyakit mental akan terpencil dari persekitaran. Sebenarnya, mengasingkan mereka tidak akan membantu proses penyembuhan mereka.
Bagaimana merawat orang yang mengalami masalah mental?
Oleh itu, berikut adalah beberapa cara untuk merawat orang dengan gangguan mental yang perlu anda ketahui:
1. Hargai mereka
Kadang-kadang, salah satu perkara yang paling disukai oleh orang yang mengalami gangguan mental adalah didengar. Malangnya, tidak semua orang dapat memahami dan menghargainya. Sebenarnya, apabila mereka dihargai dan didengar, fikiran dan perasaan mereka akan lebih mudah ditingkatkan.
2. Jangan mengikuti halusinasi
Orang yang mengalami gangguan mental sering mengalami halusinasi - mereka nampaknya melihat, mendengar, dan merasakan perkara yang tidak benar-benar nyata. Mungkin, anda akan keliru tentang cara bertindak. Atau lebih tepatnya, anda akan mengambil bahagian dalam halusinasi mereka hanya untuk membuat mereka merasa "selesa." Sebenarnya, anda lebih baik tidak mengambil bahagian dalam halusinasi mereka - jangan sampai anda berpura-pura bahawa anda juga mengalami apa yang mereka halusinasi.
3. Jangan berbohong
Anda mungkin beranggapan bahawa seseorang yang mengalami gangguan jiwa tidak cerdas. Sebenarnya, gangguan mental tidak ada kaitan dengan tahap kecerdasan seseorang. Jangan pernah berbohong kepada mereka, kerana itu hanya akan membuat mereka tidak mempercayai anda.
4. Fahami keadaan mereka
Paranoia adalah gangguan mental yang membuat seseorang yang mengalaminya merasakan bahawa orang lain ingin mencederakannya. Oleh itu, biasanya, orang yang menderita paranoia akan sering merasa takut dan menjaga jarak dari persekitaran mereka. Fahami keadaan mereka, dan jangan menjauhkan diri dari mereka. Terlepas dari keadaan mereka, mereka tetap memerlukan kehadiran anda.
5. Perhatikan kata-kata anda
Semasa berhadapan dengan seseorang yang sakit mental, anda mungkin merasa bingung tentang bagaimana menanggapi setiap perkataan dan perbuatannya. Apa sahaja yang mereka katakan dan lakukan, cubalah untuk tidak mendiamkan diri kerana diam bukanlah pilihan terbaik untuk memperlakukan mereka.
Oleh itu, beberapa tindak balas positif yang mungkin dapat anda terapkan kepada rakan / keluarga anda yang mempunyai masalah mental adalah:
- Beri sokongan anda dengan, "Jika anda memerlukan sesuatu, beritahu saya, okey?"
- Bercakap dengan mereka sama seperti yang anda lakukan sebelumnya. Tujuannya adalah agar mereka tidak merasakan anda berubah dan mengekalkan hubungan yang stabil. Mereka adalah orang yang sama, jadi anda tidak perlu berubah.
Pada hakikatnya, keluarga atau orang yang paling dekat dengan orang yang mengalami penyakit mental mempunyai peranan penting dalam proses pemulihan. Anda, sebagai orang yang dekat dengan mereka, mesti meluangkan masa untuk memahami apa yang mereka fikirkan dan rasakan.
Beri mereka kasih dan sokongan agar mereka sentiasa merasa aman dan tidak bersendirian dalam perjuangan mereka. Inilah yang akhirnya dapat membantu proses pemulihan mereka berlaku lebih cepat.
