Anda mesti biasa dengan perkataan fobia, alias ketakutan yang berlebihan. Salah satu daripada mereka yang mungkin pernah anda dengar ialah fotofobia. Walau bagaimanapun, jangan membuat kesilapan. Photophobia bukan gangguan psikologi kerana takut cahaya, tetapi keadaan yang berkaitan dengan kesihatan mata. Lihat penjelasan berikut.
Apa itu fotofobia?
Secara harfiah, "fobia" bermaksud ketakutan dan "foto" bermaksud cahaya. Namun, kali ini anda tidak dapat menyimpulkan bahawa ia adalah ketakutan akan cahaya.
Photophobia adalah keadaan mata yang sangat sensitif terhadap cahaya. Cahaya matahari atau cahaya dalaman yang terang dapat membuat mata anda tidak selesa atau sakit.
Sebenarnya, mata yang terlalu sensitif terhadap cahaya bukanlah penyakit, tetapi merupakan gejala penyakit mata tertentu. Biasanya, ini berlaku apabila mata bermasalah dan diikuti oleh gejala lain.
Fotofobia boleh berlaku hanya sebentar, misalnya setelah selesai menonton filem. Sebaik sahaja anda kembali ke bilik yang lebih cerah, anda pasti akan menyipit atau berkelip beberapa kali.
Ini adalah ketika mata anda menjadi sensitif terhadap cahaya terang dan cuba menyesuaikan diri. Kepekaan terhadap cahaya biasanya hilang dalam beberapa minit.
Selain perubahan cahaya, gangguan mata tertentu juga boleh menyebabkan fotofobia yang berlangsung selama berhari-hari. Fotofobia yang anda alami hanya akan hilang sekiranya masalah mata diatasi.
Apa yang menyebabkan fotofobia?
Penyebab utama fotofobia adalah gangguan hubungan antara sel-sel di mata anda yang mengesan cahaya dan saraf di kepala anda.
Keadaan ini boleh berlaku jika anda mengalami salah satu perkara berikut, seperti:
1. Berada lama di tempat yang gelap
Sumber: Hab Keibubapaan Mata yang terlalu sensitif terhadap cahaya mungkin muncul ketika anda menonton filem. Berada di tempat yang gelap untuk waktu yang lama dan tiba-tiba pindah ke bilik yang terang, akan membuat anda menyipit kerana kering dan silau.
Nasib baik, keadaan ini hanya berlaku selama beberapa saat atau beberapa minit. Mata anda akan kembali normal setelah menyesuaikan diri dengan cahaya di sekitarnya.
2. Sakit kepala
Hampir 80% orang yang mengalami migrain (sakit kepala berulang) akan merasa sangat terpesona ketika mereka melihat cahaya terang.
Jenis sakit kepala yang lain, seperti sakit kepala ketegangan dan sakit kepala kluster, juga sering menyebabkan fotofobia pada beberapa penderita.
3. Masalah mata
Selain sakit kepala, pelbagai masalah mata juga boleh menyebabkan fotofobia, seperti:
- Mata kering, menyebabkan pelbagai gejala, seperti mata merah, lendir atau mata berair, gatal dan terbakar, dan kepekaan terhadap cahaya.
- Uveitis, boleh menyebabkan mata merah disertai dengan rasa sakit, penglihatan kabur dan fotofobia, dan munculnya bintik-bintik kecil ketika anda melihat sesuatu (pelampung).
- Konjungtivitis, boleh menyebabkan mata terlalu sensitif terhadap cahaya, merah, bengkak, mata berair, merasa sangat gatal, dan menghasilkan lendir hijau keputihan.
- Iritis (bengkak cincin berwarna di sekitar murid), menyebabkan beberapa gejala, seperti sakit mata pada alis, mata merah, penglihatan kabur, sakit kepala, dan sangat sensitif terhadap cahaya.
- Melecet kornea, menyebabkan mata terasa kental, sakit ketika berkedip, penglihatan kabur, dan terlalu sensitif terhadap cahaya dan kemerahan.
- Katarak boleh menjadikan mata sensitif terhadap cahaya, tetapi sukar dilihat pada waktu malam.
- Blepharospasm juga boleh menyebabkan fotofobia. Melihat cahaya terang, menonton televisyen, memandu, membaca, dan tekanan boleh memburukkan mereka yang mengalami blepharospasm.
Selain yang disebutkan di atas, beberapa penyakit mata lain yang boleh menyebabkan fotofobia adalah keratitis dan telah menjalani pembedahan mata LASIK
4. Gangguan mental
Photophobia juga boleh mempengaruhi orang yang mengalami gangguan mental, seperti:
- Gangguan kegelisahan
- Gangguan bipolar
- Kemurungan
- Serangan panik
- Agoraphobia (takut berada di tempat awam)
5. Menggunakan ubat-ubatan tertentu
Terdapat beberapa ubat yang boleh menyebabkan kesan sampingan fotofobia, seperti:
- Antibiotik doxycycline dan tetracycline
- Furosemide (ubat untuk merawat kegagalan jantung kongestif, penyakit hati, penyakit buah pinggang)
- Quinine (ubat untuk merawat malaria)
6. Masalah otak
Beberapa masalah dengan otak juga boleh menyebabkan fotofobia, iaitu:
- Meningitis (jangkitan dan pembengkakan lapisan otak dan saraf tunjang)
- Kecederaan kepala yang teruk
- Kehadiran tumor di kelenjar pituitari
- Supranuclear palsy (penyakit otak yang menyebabkan masalah pergerakan dan keseimbangan)
Apakah simptom fotofobia?
Apabila fotofobia berlaku, seseorang akan mengalami pelbagai gejala, seperti:
- Berkelip kerap
- Mata terasa sakit ketika melihat cahaya terang
- Terdapat sensasi terbakar di mata
- Mata berair
Bagaimana menangani fotofobia?
Kaedah terbaik untuk merawat mata yang peka cahaya adalah dengan mengelakkan atau merawat penyebabnya. Sekiranya disebabkan oleh penyakit tertentu, anda mesti mengikuti rawatan yang disyorkan oleh doktor anda.
Sekiranya penyebabnya adalah ubat, berjumpa doktor. Doktor anda boleh mengganti ubat dengan alternatif lain.
Sekiranya tidak bertambah baik, anda mungkin perlu menggunakan gelas khas untuk merawat fotofobia. Kacamata FL-41 mempunyai lensa berwarna merah yang dapat digunakan untuk merawat keadaan ini. Walau bagaimanapun, tidak semua orang sesuai untuk cermin mata ini.
Dipetik dari Perpustakaan Perubatan Nasional AS, kaedah berikut dapat menghilangkan fotofobia anda:
- Elakkan cahaya matahari
- Tutup mata
- Memakai cermin mata hitam
- Menjadikan lampu bilik lebih gelap
Sekiranya sakit mata teruk, segera hubungi doktor anda dan bincangkan punca kepekaan terhadap cahaya. Rawatan yang betul dapat mengatasi masalah tersebut.
Segera berjumpa doktor jika sakit mata anda sederhana atau teruk, walaupun cahaya redup.
