Pendarahan gusi semasa kehamilan adalah keadaan yang agak biasa. Walaupun dianggap sebagai keluhan ringan, keadaan ini boleh mengganggu kesihatan ibu. Walaupun tidak diperiksa, wanita hamil boleh mengalami sakit gigi dan aduan kehamilan yang lain. Mengapa gusi berdarah semasa mengandung dan bagaimana mengatasinya? Mari cari di sini!
Apa yang menyebabkan gusi berdarah semasa mengandung?
Anda mungkin salah satu daripada banyak wanita hamil yang sering mengalami gusi berdarah.
Jurnal PDGI menyatakan bahawa keadaan ini sangat biasa dan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk yang berikut.
1. Perubahan hormon
Menurut kajian dari Jurnal Mediator KeradanganPeningkatan hormon seks, iaitu estrogen dan progesteron semasa hamil, boleh mempengaruhi keadaan gigi dan gusi.
Hormon ini boleh mencetuskan percambahan mikroba yang menyebabkan sakit gigi dan gusi berdarah pada wanita hamil.
Sekiranya dibiarkan, celah gusi menjadi longgar sehingga berisiko menyebabkan gigi longgar dan mudah tercabut.
2. Daya tahan menurun
Anda perlu tahu bahawa sistem imun berfungsi untuk mencegah kemasukan bahan asing ke dalam badan.
Sementara itu, semasa kehamilan, pertahanan tubuh menurun dengan tujuan agar tubuh tidak menolak kehadiran embrio (janin) di dalam rahim.
Namun, sebaliknya, keadaan ini boleh menyebabkan tubuh wanita hamil menjadi lebih lemah dan lebih mudah diserang penyakit, termasuk jangkitan bakteria yang menyebabkan gusi berdarah yang kerap semasa mengandung.
3. Kesan loya dan muntah
Pada trimester pertama kehamilan, wanita hamil secara amnya mengalami: sakit pagi. Keadaan ini dicirikan oleh loya dan muntah kerana asid perut yang meningkat semasa kehamilan.
Nah, keadaan ini boleh menyebabkan mulut anda menjadi lebih berasid. Persekitaran berasid di mulut boleh merosakkan enamel gigi atau lapisan gigi pelindung.
Kesannya, wanita hamil menjadi lebih mudah diserang sakit gigi.
Penyakit tisu penyokong gigi biasanya bermula dengan gusi berdarah. Itulah sebabnya mengapa gusi berdarah adalah perkara biasa pada wanita hamil, terutama pada kehamilan muda.
4. Pengambilan makanan manis
Tidak hanya dipengaruhi oleh faktor dari dalam badan, pengambilan makanan yang tidak betul juga boleh menyebabkan gusi berdarah semasa hamil.
Makanan yang mengandungi gula meningkatkan pengeluaran asid di dalam mulut. Keadaan ini boleh mencetuskan percambahan bakteria yang menyebabkan kerosakan pada gigi dan gusi.
Di samping itu, keadaan berasid dapat merosakkan enamel yang melindungi gigi.
Menurut kajian yang diterbitkan oleh Jurnal Penyelidikan PergigianGula boleh menyebabkan kekuningan, gigi berliang, dan rongga mudah.
Tidak hanya menyebabkan masalah pada mulut, pengambilan gula berlebihan juga dapat mencetuskan peningkatan gula darah semasa kehamilan.
Oleh itu, seboleh-bolehnya hadkan makan dan snek makanan manis semasa mengandung, ya, Ibu!
Bagaimana mengatasi gusi berdarah semasa mengandung?
Gusi berdarah biasanya merupakan gejala awal periodontitis, iaitu keradangan tisu yang menyokong gigi.
Sekiranya tidak diperiksa, ini boleh memperburuk keadaan kesihatan pergigian anda dan berpotensi menimbulkan masalah seperti:
- gigi yang longgar malah dicabut sendiri,
- merosakkan tisu gusi, sekata
- menyebabkan kerosakan pada tulang rahang.
Untuk mengelakkan masalah di atas, gusi berdarah pada wanita hamil mesti ditangani segera agar tidak bertambah buruk.
Persatuan Pergigian Amerika mengesyorkan melakukan perkara berikut.
1. Gosok gigi dengan kerap
Wanita hamil disyorkan untuk menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Pada waktu pagi, anda boleh menggosok gigi selepas sarapan untuk membersihkan sisa makanan di mulut anda.
Kemudian pada waktu malam, gosok gigi sebelum tidur. Pastikan anda tidak makan lagi selepas itu untuk membersihkan gigi sebelum tidur.
2. Gunakan bulu lembut
Semasa anda hamil, gusi anda cenderung lebih lembut daripada biasa, jadi gusi lebih mudah dikeluarkan ketika disikat.
Oleh itu, pastikan anda memilih sikat bulu yang lembut agar tidak mencederakan gigi sehingga gusi berdarah semasa hamil dapat dicegah.
3. Gosokkan gusi dengan lembut
Untuk mengelakkan pembiakan bakteria di gusi, gosok permukaan gusi dengan lembut dengan berus gigi yang lembut.
Jangan lupa membersihkan lidah anda kerana bakteria juga suka membiak di sana.
4. Berkumur dengan ubat kumur
Tidak hanya menjadikan mulut lebih segar, berkumur dengan ubat kumur Ia juga dapat membantu membersihkan plak dan membunuh bakteria yang membiak di gusi.
Selain itu, kaedah ini juga dapat membantu mengatasi rasa mual dan tidak selesa jika mulut terasa masam semasa hamil.
5. Gunakan benang gigi
Untuk membersihkan celah gigi, gunakan benang gigi sekurang-kurangnya sekali sehari.
Elakkan menggunakan tusuk gigi atau benda lain untuk membersihkan makanan yang tersekat di gigi.
Objek-objek ini berisiko terkontaminasi bakteria, terutama ukurannya yang besar dapat melonggarkan celah antara gigi dan memperburuk keadaan gusi berdarah semasa kehamilan.
6. Kurangkan pengambilan makanan manis
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, makanan bergula boleh merosakkan kesihatan gigi dan gusi anda. Oleh itu, kurangkan pengambilan makanan manis untuk mengelakkan pendarahan gusi.
Untuk mengatasi rasa mual semasa hamil, cubalah penyelesaian yang lebih sihat seperti makan buah-buahan dan minum jus halia.
7. Ambil vitamin
Pengambilan vitamin dapat membantu mengatasi gusi berdarah pada wanita hamil.
Beberapa vitamin dapat menyembuhkan jangkitan gusi dan memperbaiki sel gusi yang rosak, seperti vitamin C, vitamin B, dan vitamin A.
Anda boleh mendapatkan vitamin ini dari buah-buahan atau makanan tambahan kesihatan.
Walau bagaimanapun, sebelum mengambil makanan tambahan, anda mesti berjumpa dengan pakar sakit puan terlebih dahulu, ya!
8. Pergi ke doktor gigi dengan kerap
Tidak hanya memeriksa keadaan rahim secara rutin kepada doktor obgyn, anda juga perlu memeriksa gigi anda secara berkala kepada doktor gigi semasa kehamilan.
Penyakit mulut tidak boleh diabaikan kerana boleh mengganggu kesihatan janin.
Pengajian dari jurnal Obstetrik dan Ginekologi mendedahkan bahawa bakteria yang menjangkiti gusi dapat memasuki saluran darah dan dibawa ke janin dalam rahim.
Dalam kes yang teruk, keadaan ini boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran mati.
