Saya tidak percaya bahawa saya berada pada trimester kedua kehamilan saya. Anda mungkin lebih mudah untuk melalui semester ini berbanding dengan trimester pertama. Semua keluhan yang anda alami semasa trimester pertama perlahan-lahan hilang dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai perubahan badan yang lain pada trimester ke-2 ini.
Pelbagai perubahan badan pada trimester ke-2
Pada trimester ke-2, pelbagai perubahan badan berlaku dan mula dilihat. Ada apa-apa?
1. Perut semakin besar
Anda boleh menunjukkan perut besar anda pada trimester kedua ini dengan bangga. Pada trimester ini, perut buncit anda jelas kelihatan. Ini kerana perut anda harus memberi lebih banyak ruang untuk janin anda yang sedang membesar. Pada masa ini, anda mungkin sudah perlu memakai pakaian bersalin.
Anda juga akan mengalami kenaikan berat badan. Sebulan, anda mungkin akan menambah berat badan sebanyak 1.5-2 kg. Ini disokong oleh selera anda yang telah muncul kembali. Sakit pagi anda pada trimester pertama mungkin sudah reda.
Namun, jika anda sudah berlebihan berat badan semasa hamil, anda mungkin dinasihatkan untuk tidak menambah berat badan. Sebaliknya, sesuaikan kenaikan berat badan semasa hamil dengan berat badan anda sebelum hamil.
2. Payudara semakin besar
Payudara anda juga bertambah besar pada trimester kedua. Pengumpulan lemak di payudara meningkat dan kelenjar susu juga membesar di dalam payudara untuk menghasilkan susu. Anda mungkin masih merasa sakit pada payudara anda, tetapi payudara anda tidak begitu lembut seperti pada trimester pertama.
Kulit di sekitar puting anda akan menjadi lebih gelap dan mungkin terdapat beberapa lebam kecil di sekitar puting. Benjolan kecil ini adalah kelenjar yang menghasilkan minyak agar puting tidak kering. Puting kering lebih terdedah kepada kerengsaan.
3. Perubahan pada kulit
Perubahan kulit masih berlaku pada trimester kedua. Namun, jangan risau kerana biasanya perubahan pada kulit akan hilang dengan sendirinya sekiranya anda telah melahirkan. Ini berlaku kerana perubahan hormon dalam badan.
Anda mungkin menemui tompok-tompok gelap di wajah anda, garis gelap dari pusar ke alat kelamin (linea nigra), dan tanda regangan pada perut, payudara, punggung, dan paha. Tanda regangan muncul kerana kulit anda meregang semasa mengandung dan anda juga mungkin merasa gatal kerana ini. Menjaga kelembapan kulit anda dapat membantu mengurangkan rasa gatal yang anda rasakan.
4. Merasakan pergerakan bayi di dalam rahim
Pada trimester kedua ini, anda sudah dapat merasakan pelbagai pergerakan bayi di dalam rahim, seperti tendangan bayi. Biasanya anda dapat merasakannya pada kehamilan 20 minggu, tetapi ini mungkin berbeza antara ibu.
Sekiranya anda belum merasakan pergerakan bayi anda pada usia kehamilan ini, jangan risau. Sebilangan wanita hamil mungkin tidak merasakan pergerakan bayi sehingga bulan keenam kehamilan.
5. Pertumbuhan rambut
Perubahan hormon semasa kehamilan juga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut anda. Rambut kepala anda mungkin menjadi lebih tebal. Anda juga boleh menjumpai rambut di tempat yang sebelumnya tidak ada, seperti di muka, lengan, dan belakang.
6. Sakit belakang
Peningkatan berat badan anda selama beberapa bulan kehamilan boleh memberi tekanan yang tinggi pada punggung anda, yang boleh menyebabkan sakit belakang dan sakit.
Untuk mengurangkan tekanan di punggung, anda harus duduk tegak dan menggunakan kerusi yang menyokong punggung ketika duduk, tidur di sebelah kiri anda, tidak membawa barang yang berat, dan elakkan menggunakan kasut tumit tinggi semasa hamil. .
7. Kekejangan kaki
Semasa kehamilan anda berlangsung, anda mungkin mengalami kekejangan kaki lebih kerap, terutamanya semasa tidur. Ini disebabkan oleh tekanan yang meningkat dari bayi anda pada saluran darah dan saraf yang menuju ke kaki anda.
Sekiranya ini sering berlaku, anda harus tidur di sebelah kiri anda. Meregangkan otot betis anda sebelum tidur, minum banyak air, atau mandi air suam juga dapat mengurangkan ini.
