Menstruasi adalah tetamu yang selalu datang setiap bulan. Semasa haid, anda sangat memerlukan alas untuk menampung darah yang keluar sehingga tidak bocor di mana-mana. Walau bagaimanapun, jangan sembarangan memilih pembalut! Pilih pembalut yang selamat untuk kesihatan organ pembiakan anda, dan juga selesa dipakai.
Petua untuk memilih pembalut yang selamat
Anda sekurang-kurangnya harus menukar pad sehingga 4-6 kali sehari dalam tempoh anda. Untuk tetap selamat dan selesa dengan aktiviti, pilihlah pembalut yang memenuhi ciri-ciri berikut:
1. Jenis pembalut
Terdapat dua jenis pembalut wanita yang biasa, pembalut pakai buang dan pembalut kain. Kedua-duanya mempunyai kelebihan dan kekurangan.
Tuala wanita boleh digunakan berulang kali setelah menghabiskan wang sekali sahaja. Namun, sebilangan wanita mungkin mendapati pembalut kain cukup dilaporkan. Sebabnya ialah anda mesti mencuci alas setiap kali anda menggunakannya supaya ia boleh digunakan semula.
Sebagai tambahan, seperti yang dilaporkan oleh Kompas, Frederico Patria, pakar Obstetrik dan Ginekologi, menyatakan bahawa pembalut kain cenderung basah dengan cepat dan membuatnya tidak selesa.
Sebaliknya, pembalut pakai buang terkenal kerana kepraktisannya. Selepas digunakan, anda boleh membuangnya dengan segera. Walau bagaimanapun, pembalut sekali pakai dihasilkan dengan pelbagai proses kimia. Memakai pembalut boleh menyebabkan beberapa wanita mudah tersinggung kerana terdedah kepada bahan kimia.
Oleh itu, pertimbangkan terlebih dahulu kelebihan dan kekurangan sebelum membeli. Selepas itu, anda boleh menentukan pad mana yang paling selamat dan selesa digunakan.
2. Penyerapan
Jumlah darah haid yang keluar mungkin berbeza bagi setiap wanita setiap hari. Ada orang yang banyak haid, ada juga yang sedikit.
Nah, berapa banyak darah yang biasanya anda tumpahkan juga harus dipertimbangkan ketika memilih pembalut yang paling selamat.
Pilih pembalut dengan penyerapan yang baik dan sesuai dengan jumlah darah yang biasanya keluar ketika anda haid.
Biasanya, pelbagai jenis pembalut juga mempunyai daya serap yang berbeza.
Ketebalan bantalan nampaknya tidak banyak mempengaruhi penyerapan pad itu sendiri. Jadi, pad nipis tidak semestinya mudah bocor. Terdapat banyak lapisan nipis tetapi dapat menampung jumlah darah yang cukup banyak.
Keserapan pembalut yang dirasakan antara individu juga boleh berbeza. Untuk itu, anda boleh mencuba pelbagai jenis pembalut wanita terlebih dahulu untuk mencari yang paling sesuai dengan anda. Di samping itu, minta cadangan daripada rakan atau orang terdekat anda.
Anda mungkin boleh memakai pembalut dengan daya serap tinggi atau ketebalan maksimum pada hari-hari ketika terdapat banyak pendarahan. Sementara itu, apabila darah sudah mulai sedikit, anda boleh menggunakan pad nipis dengan penyerapan yang lebih ringan.
3. Pembalut tanpa bau
Kini terdapat banyak pilihan tuala wanita dengan wangian tambahan. Walau bagaimanapun, anda harus memilih tuala wanita yang tidak mengandungi minyak wangi atau wangian agar selamat. Terutama jika anda mempunyai kulit sensitif.
Menambah minyak wangi pada pembalut tidak selamat untuk vagina. Walaupun begitu menurut Mary Jane Minkin, M.D., pakar obstetrik di Amerika Syarikat. Bahan wangi dalam serbet termasuk alergen yang mudah merengsakan kawasan kulit vagina yang sensitif.
Reaksi boleh berbeza-beza dari gatal, ruam, hingga pembengkakan vagina. Selain itu, pembalut wanita yang mengandungi wangian juga dapat merosakkan keseimbangan bakteria di dalam vagina. Sekiranya keseimbangan terganggu, risiko jangkitan bakteria dan kulat dapat meningkat.
Sudah tentu, ini menjadikan anda sangat tidak selesa semasa haid. Jadi, pilihlah pembalut tanpa wangian tambahan sehingga faraj dilindungi dari kerengsaan.
Tidak perlu membeli alas wangi hanya untuk membuat bau faraj anda lebih mesra. Bau faraj semasa haid cenderung menusuk hidung, tetapi secara amnya ini normal.
4. Panjang dan bentuk pad
Selain daya serap, anda juga dapat memilih tuala wanita berdasarkan panjang dan bentuknya.
Sebilangan orang mungkin merasa lebih selamat ketika memakai pad yang sangat panjang. Walau bagaimanapun, beberapa yang lain lebih suka menggunakan pembalut dengan ukuran standard.
Sebilangan wanita juga lebih selesa ketika memakai tuala wanita dengan "sayap" (sayap). sementara yang lain tidak.
Sekali lagi, ini adalah pilihan peribadi. Penting untuk mempertimbangkan keupayaan penyerapan supaya semua darah yang keluar dapat ditampung sepenuhnya dan tidak mudah bocor.
Untuk berada di tempat yang selamat, ganti alas lebih kerap jika anda risau darah yang keluar akan bocor atau tidak diserap sepenuhnya.
Selain itu, anda perlu menukarnya lebih kerap jika anda tidak suka memakai pad panjang untuk perlindungan tambahan.
Bilakah menukar pad?
Terlalu lama tanpa menukar pad tidak bagus. Apabila pembalut tidak lagi dapat menahan darah semasa anda belum menggantinya, kebocoran boleh berlaku. Ini tentu akan menyusahkan.
Melaporkan dari halaman Kesihatan Kanak-kanak, menukar pad bergantung pada berapa banyak darah yang keluar. Tetapi secara amnya, anda disarankan untuk menukar pad setiap 3 hingga 4 jam. Ini juga berlaku apabila darah haid yang keluar tidak terlalu banyak.
Walau bagaimanapun, penting untuk menukar tuala wanita secara berkala walaupun pendarahannya tidak banyak atau masih boleh diserap. Ini bukan hanya untuk mencegah kebocoran, tetapi juga untuk mengelakkan bau dan bakteria dari darah haid.
Jangan lupa untuk mencuci tuala wanita sehingga tidak ada lagi darah di dalamnya. Sekiranya anda tidak dapat mencucinya, bungkus pembalut bekas dengan beg plastik terlebih dahulu sebelum membuangnya.
