Sama seperti haid, ovulasi adalah sesuatu yang mesti dialami oleh wanita normal setiap bulan. Tetapi perbezaannya adalah, ovulasi, atau pelepasan telur dari ovari, biasanya tidak disedari kerana tanda-tandanya sangat kabur. Walau bagaimanapun, pada beberapa wanita proses ovulasi sering menyakitkan. Dalam istilah media, keadaan ini disebut mittelschmerz yang bermaksud sakit ovulasi.
Gambaran keseluruhan kesakitan ovulasi (mittelschmerz)
Mittelschmerz adalah istilah Jerman yang bermaksud sakit di bahagian tengah. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan kesakitan di tengah kitaran haid, iaitu sekitar 14 hari sebelum ia bermula. Kesakitan ini biasanya muncul di bahagian bawah perut, di satu sisi perut atau pelvis sahaja.
Lokasi kesakitan biasanya bergantung pada ovari yang melepaskan telur semasa kitaran. Adakah ovari kanan atau kiri? Kesakitan yang dirasakan umumnya dapat berlangsung dari beberapa minit hingga berjam-jam.
Punca kesakitan ovulasi (mittelschmerz)
Semasa ovulasi, kista folikel akan membengkak dan pecah untuk melepaskan telur. Keadaan ini biasanya dicetuskan oleh hormon luteinizing (LH) di dalam badan. Selepas telur (ovum) dilepaskan, tiub fallopio akan menguncup untuk membantu ovum bergerak ke sperma.
Selanjutnya, darah dan cecair lain dari folikel pecah ini dapat memasuki rongga perut dan pelvis semasa prosesnya. Keadaan ini boleh merengsakan rongga perut dan pelvis.
Inilah yang mencetuskan timbulnya rasa sakit semasa ovulasi. Selain itu, dipetik dari Healthline, ada masalah kesihatan lain yang juga dapat mencetuskan sakit ovulasi seperti:
- Kista ovari
- Endometriosis
- Lekapan
- Penyakit kelamin
- Kehamilan ektopik (kehamilan di luar rahim)
Gejala sakit ovulasi (mittelschmerz)
Kesakitan ovulasi biasanya dicirikan oleh gejala yang merangkumi:
- Demam
- Sakit di bahagian bawah abdomen
- Perut seperti kekejangan
- Cukup sakit yang menusuk dan tiba-tiba
- Keputihan ringan atau pendarahan
- Kesakitan berterusan
- Disertai dengan loya dan muntah
Untuk mengetahui sama ada apa yang anda alami adalah milik mittelschmerz atau tidak, buatlah nota khas mengenai kapan kesakitan ini datang. Sekiranya ia berlaku pada pertengahan kitaran haid dan sering hilang tanpa rawatan, kemungkinan besar anda menghidap mittelschmerz.
Rawatan sakit ovulasi (mittelschmerz)
Kesakitan ini kerana ovulasi biasanya hilang dalam masa 24 jam. Oleh itu, sebenarnya tidak memerlukan rawatan khas untuk keadaan ini. Penghilang rasa sakit di luar kaunter, seperti naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin IB), dan acetaminophen (Tylenol) biasanya cukup berkesan untuk membantu menghilangkan rasa sakit.
Selain itu, meletakkan sebotol air panas (kompres) di perut juga dapat membantu mengurangkan kesakitan. Sebagai alternatif, anda juga boleh berendam atau mandi air suam untuk mengendurkan perut. Untuk kesakitan yang teruk, doktor boleh menetapkan kombinasi pil kawalan kelahiran.
Bilakah berjumpa doktor kerana sakit ovulasi?
Biasanya keadaan mittelschmerz akan hilang sendiri tanpa memerlukan ubat atau bantuan perubatan. Walau bagaimanapun, anda perlu memeriksanya jika rasa sakit itu tidak dapat ditanggung dan disertai dengan pelbagai gejala, seperti:
- Gag
- Ruam di kawasan yang menyakitkan
- Sakit ketika membuang air kecil
- Demam
- Sakit lebih dari satu hari
Sebabnya, pelbagai gejala ini boleh menjadi isyarat yang diberikan oleh tubuh untuk memberitahu bahawa ada masalah yang lebih serius daripada hanya sakit ovulasi.
