Kehamilan Berisiko Tinggi: Punca, Bahaya, dan Cara Mencegahnya

Setiap ibu-ibu mahu kehamilannya berjalan lancar. Tetapi jika doktor mengatakan bahawa kehamilan anda berisiko tinggi, itu bermakna anda memerlukan penjagaan tambahan semasa kehamilan sehingga waktu melahirkan. Apakah kehamilan berisiko tinggi, dan apakah bahaya bagi kesihatan ibu dan janin?

Apakah kehamilan berisiko tinggi?

Kehamilan berisiko tinggi adalah keadaan kehamilan yang boleh mengancam kesihatan dan keselamatan ibu dan janin. Keadaan ini boleh disebabkan oleh komplikasi semasa kehamilan, tetapi juga boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang dialami oleh ibu sejak sebelum kehamilan. Wanita hamil yang mengalami keadaan ini mesti rajin memeriksa diri mereka dan memerlukan pengawasan dan perawatan tambahan daripada doktor.

Kehamilan berisiko tinggi paling mudah dialami oleh ibu yang pernah mengalami masalah dalam kehamilan sebelumnya, seperti melahirkan sebelum waktunya. Ini tidak bermaksud bahawa jika anda telah melahirkan sebelum waktunya, kehamilan anda sekarang juga akan menjadi terlalu awal. Walau bagaimanapun, risikonya mungkin muncul dengan perwujudan yang berbeza.

Umur anda juga boleh mempengaruhi kemungkinan kehamilan anda berisiko tinggi. Sekiranya anda hamil di atas usia 35 tahun atau lebih muda, misalnya semasa remaja, risiko anda untuk mengalami masalah kesihatan juga meningkat.

Apa yang menyebabkan kehamilan berisiko tinggi?

Terdapat beberapa keadaan perubatan yang boleh menyebabkan anda mengandung risiko tinggi. Keadaan perubatan ini boleh berlaku semasa kehamilan atau sebelum kehamilan. Sekiranya anda sudah mempunyai keadaan perubatan tertentu, berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda dan pasangan anda ingin memulakan program kehamilan. Berikut adalah beberapa keadaan kesihatan yang boleh menjadi penyebab kehamilan berisiko tinggi.

1. Penyakit ibu

Gangguan darah . Sekiranya anda mengalami gangguan darah, seperti penyakit sel sabit atau talasemia, kehamilan sebenarnya boleh memburukkan keadaan anda. Gangguan darah juga dapat meningkatkan risiko bayi semasa hamil atau setelah melahirkan mengalami perkara yang sama seperti anda.
Penyakit buah pinggang yang kronik . Pada amnya kehamilan itu sendiri boleh memberi banyak tekanan pada buah pinggang anda. Walau bagaimanapun, keadaan ini dapat meningkatkan risiko keguguran kerana menyebabkan tekanan darah tinggi dan preeklampsia, jadi anda lebih cenderung mengandung bayi lebih awal.
Kemurungan . Kemurungan yang tidak dirawat atau beberapa ubat yang digunakan untuk merawat kemurungan menimbulkan risiko kepada kesihatan dan keselamatan bayi anda. Sekiranya anda benar-benar mengambil antidepresan dan baru mengetahui bahawa anda hamil, jangan berhenti secara tiba-tiba, berjumpa doktor dengan segera.
Tekanan darah tinggi . Hipertensi yang tidak dirawat boleh menyebabkan janin anda tumbuh dengan perlahan dan meningkatkan risiko anda untuk bersalin pramatang. Komplikasi lain yang berkaitan dengan tekanan darah tinggi adalah preeklampsia dan gangguan plasenta, keadaan serius di mana plasenta sebahagiannya terpisah dari rahim sebelum bayi dilahirkan.
HIV atau AIDS . Sekiranya anda menghidap HIV atau AIDS, bayi anda cenderung dijangkiti sebelum kelahiran, semasa melahirkan, atau semasa anda menyusu. Walau bagaimanapun, rawatan dapat mengurangkan risiko ini.
Lupus . Lupus dan penyakit autoimun yang lain dapat meningkatkan risiko kelahiran pramatang, preeklampsia, dan bayi dengan berat lahir sangat rendah. Kehamilan juga boleh menjadikan keadaan ini bertambah buruk.
Obesiti . Mempunyai indeks jisim badan yang berlebihan sebelum kehamilan meletakkan anda pada risiko yang lebih besar untuk menghidap diabetes kehamilan, diabetes jenis 2, dan tekanan darah tinggi semasa kehamilan. Semasa bersalin, anda mungkin hanya boleh melakukan pembedahan caesar.
Penyakit tiroid . Gangguan tiroid, baik hipotiroidisme dan hipertiroidisme, dapat meningkatkan masalah keguguran, preeklamsia, berat lahir rendah, dan kelahiran pramatang.
Diabetes . Diabetes yang tidak terkawal dapat meningkatkan risiko kecacatan kelahiran, tekanan darah tinggi, melahirkan sebelum waktunya, dan bayi juga berisiko dilahirkan dengan berat badan berlebihan (makrosomia). Ia juga dapat meningkatkan risiko masalah pernafasan, kadar glukosa rendah, dan penyakit kuning.

2. Gaya hidup menyebabkan kehamilan berisiko tinggi

Kehamilan berisiko tinggi bukan hanya disebabkan oleh penyakit yang dialami ibu sebelum kehamilan, tetapi juga disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat seperti pengambilan minuman beralkohol, merokok, dan penyalahgunaan dadah. Perkara-perkara ini dapat meningkatkan risiko kelahiran mati, kelahiran pramatang, berat lahir rendah, dan kecacatan kelahiran.

3. Komplikasi kehamilan

Ibu yang sebaliknya sihat sebelum hamil (tanpa keadaan perubatan yang mendasarinya) juga berisiko mengalami kehamilan berisiko tinggi. Masalah kehamilan yang boleh berlaku dan meningkatkan risiko kehamilan adalah seperti berikut:

Kecacatan kelahiran . Kecacatan kelahiran sebenarnya dapat dikesan melalui ultrasound atau ujian genetik sebelum kelahiran. Sekiranya kecacatan kelahiran pada janin telah didiagnosis, maka anda harus mendapatkan perhatian dan penjagaan tambahan daripada kakitangan perubatan.
Kencing manis semasa mengandung . Diabetes kehamilan adalah diabetes yang berlaku semasa kehamilan. Diabetes kehamilan yang tidak diubati dengan segera menyebabkan anda berisiko untuk kelahiran pramatang, tekanan darah tinggi, dan preeklamsia. Rujuk doktor untuk mendapatkan rawatan selanjutnya.
Perkembangan janin yang perlahan . Perkembangan janin biasanya akan selalu dimasukkan dalam pemeriksaan penting setiap kali anda mengunjungi pakar kebidanan. Dalam beberapa kes, jika janin tidak berkembang dengan baik, anda memerlukan pengawasan tambahan dari pegawai perubatan sehingga ini meningkatkan kehamilan berisiko tinggi dengan melahirkan anak sebelum waktunya.
Mengandung anak kembar . Kehamilan kembar berisiko tinggi kerana boleh meningkatkan risiko anda melahirkan sebelum waktunya. Kehamilan kembar juga sangat mempengaruhi keadaan fizikal anda.
Preeklampsia . Keadaan serius ini biasanya berlaku pada trimester kedua kehamilan, anda akan mengalami tekanan darah tinggi. Preeklampsia boleh mempengaruhi perkembangan janin dan kesihatan anda. Gangguan kehamilan ini juga meningkatkan kelahiran pramatang.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda mengandung kehamilan berisiko tinggi?

1. Periksa diri anda secara berkala, terutama pada awal kehamilan

Minggu-minggu pertama adalah tempoh penting untuk pertumbuhan awal bayi. Wanita hamil dapat memeriksa kehamilannya untuk mengesan dan merawat kemungkinan kelainan pada bayi. Dengan pemeriksaan berkala, doktor juga dapat memberikan rawatan awal jika anda berisiko atau dikesan menghidap diabetes kehamilan dan preeklamsia.

2. Pengambilan vitamin hamil

Mengambil vitamin asid folik sekurang-kurangnya 400 mikrogram sehari sebelum dan selama 3 bulan pertama kehamilan dapat membantu mencegah kecacatan badan pada bayi, terutama saraf tunjang dan otak. Sebilangan vitamin pra-kehamilan mengandungi 800-1000 mikrogram asid folik yang masih selamat. Tetapi anda harus mengelakkan memakan lebih dari 1000 mikrogram asid folik.

3. Pastikan berat badan anda tetap normal

Kehamilan sinonim dengan kenaikan berat badan. Tetapi cuba jangan melebihi 11-15 kilogram. Peningkatan berat badan yang terlalu sedikit juga termasuk dalam kategori kehamilan berisiko tinggi kerana risiko kelahiran pramatang adalah tinggi. Sebaliknya, kelebihan berat badan semasa mengandung meletakkan ibu berisiko menghidap diabetes kehamilan dan tekanan darah tinggi. Anda dapat mengekalkan berat badan normal dengan:

Laksanakan diet sihat yang seimbang . Pilih sayur-sayuran segar dan buah-buahan, kacang-kacangan, dan daging tanpa lemak. Juga mengambil sumber makanan kalsium dan asid folik untuk perkembangan bayi. Sebagai panduan, anda boleh membaca lebih lanjut mengenai makanan sihat untuk wanita hamil.
Bersenam secara berkala . Bersenam secara teratur atau aktif setiap hari dapat menghilangkan tekanan dan menguatkan badan wanita hamil. Tanya doktor anda mengenai kesihatan anda dan jenis senaman apa yang akan anda lakukan jika anda mempunyai keadaan tertentu, seperti diabetes.

4. Menghentikan tabiat yang membahayakan janin

Merokok, minum alkohol, dan terlalu banyak minum minuman berkafein dapat meningkatkan risiko kelainan mental dan fizikal pada bayi dalam kandungan. Dengan mengelakkan ketiganya, anda dapat mengurangkan risiko preeklampsia dan risiko melahirkan bayi dengan berat badan rendah. Keadaan ini biasa berlaku pada wanita yang melahirkan berusia lebih dari 35 tahun.