Sebilangan orang dapat merasa berdengung atau bahkan mendengar degupan jantung di telinga mereka ketika mereka tenang. Sekiranya anda mengalaminya, maka ini dapat menunjukkan bahawa anda mempunyai keadaan yang dikenali sebagai pulsatile tinnitus. Tidak perlu panik, berikut adalah pelbagai sebab dan cara menangani bunyi degupan jantung di telinga anda.
Apa itu tinnitus berdenyut?
Tinnitus berdenyut, atau berdenyut di telinga, sedikit berbeza dari keadaan serupa yang disebut tinnitus.
Tinnitus dicirikan oleh suara berdengung, bersiul, mendesis, atau mengklik di telinga kerana sel saraf mengambil isyarat tidak normal yang bergerak dari telinga ke otak.
Sementara itu, penyakit telinga ini mempunyai ciri khas seperti mendengar bunyi degupan irama yang menyerupai degupan jantung dari dalam badan.
Suara berdetik ini adalah suara darah yang beredar di arteri di sekitar kawasan telinga.
Apa yang menyebabkan tinnitus berdenyut?
Persatuan Tinnitus British mengatakan bahawa penyebab tinnitus berdenyut lebih senang dijumpai daripada penyebab tinnitus yang biasa. Walau bagaimanapun, punca sebenar masih sukar ditentukan.
Biasanya, tinnitus berdenyut ini berlaku di satu telinga.
Keadaan ini disebabkan oleh perubahan aliran darah di pembuluh dekat telinga atau perubahan kesedaran mengenai aliran darah tersebut.
Ini termasuk arteri dan urat besar di leher dan pangkal tengkorak, serta saluran kecil di telinga itu sendiri.
Berikut adalah keadaan yang boleh menyebabkan deringan di telinga.
1. Hipertiroidisme
Keadaan seperti hipertiroidisme, tirotoksikosis, atau anemia teruk boleh menyebabkan tinnitus berdenyut.
Ini kerana apabila anda mengalami keadaan ini, darah anda mengalir dengan cepat, yang membuat lebih banyak bunyi daripada darah yang mengalir perlahan.
2. Aterosklerosis
Aterosklerosis (pengerasan arteri) boleh menyebabkan bahagian dalam saluran darah menjadi tidak teratur, sehingga aliran darah akan mengalami pergolakan (kacau).
Aliran ini kemudian menjadi bising, sama seperti aliran menjadi ribut di deretan jeram atau air terjun.
3. oklusi tiub Eustachian
Tiub eustachian adalah lorong kecil yang menghubungkan tekak ke telinga tengah. Saluran ini akan terbuka semasa anda bersin, menelan, atau menguap.
Apabila tiub eustachian tersumbat, anda akan mengalami beberapa gejala, termasuk rasa kenyang di telinga anda sehingga mendengar degupan jantung di telinga anda.
4. Ketumbuhan di kepala atau leher
Tumor di kepala atau leher menyebabkan perkembangan saluran darah yang tidak normal dan ini boleh menyebabkan tinnitus jenis ini.
Sebilangan besar tumor yang berkaitan dengan tinnitus berdenyut adalah jinak.
5. Hipertensi
Keadaan yang disebut hipertensi intrakranial jinak atau idiopatik boleh menyebabkan tinnitus berdenyut.
Selain tinnitus berdenyut, keadaan ini boleh menyebabkan gejala, dari sakit kepala hingga gangguan penglihatan.
Hipertensi yang menyebabkan tinnitus berdenyut paling kerap berlaku pada wanita muda atau pertengahan umur yang berlebihan berat badan.
Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh berlaku pada usia berapa pun dan pada lelaki dan wanita.
6. Kesedaran
Terlepas dari yang disebutkan di atas, keadaan ini juga dapat timbul kerana peningkatan kesadaran anda terhadap suara. Ia boleh dipengaruhi oleh keadaan berikut:
- Kehilangan pendengaran yang konduktif, seperti gendang telinga yang pecah, cenderung membuat orang lebih mengetahui bunyi di dalam badan mereka.
- Sensitiviti yang meningkat di jalan pendengaran dapat memberi amaran kepada otak terhadap suara normal di saluran darah.
Sekiranya anda merasakan anda mendengar degupan jantung berterusan di telinga anda, cubalah berjumpa doktor.
Doktor anda akan membantu anda mencari penyebabnya dengan melakukan serangkaian ujian, termasuk MRI, ultrasound, dan sebagainya untuk mengkaji aliran dan tekanan saluran darah di kepala anda.
Bagaimana untuk menghentikan bunyi berdetik ini?
Apabila anda mendengar degupan jantung di telinga anda, ini menunjukkan bahawa terdapat keadaan lain di badan anda. Oleh itu, tinnitus berdenyut perlu dirawat mengikut penyebabnya.
1. Sekiranya penyebabnya adalah gangguan peredaran darah
Tekanan darah tinggi perlu diatasi dengan mengambil ubat dan memperbaiki gaya hidup dengan:
- mengelakkan makanan tinggi natrium
- senaman rutin,
- berhenti merokok,
- dan berlatih menguruskan tekanan dengan baik.
Namun, jika anda mempunyai masalah dengan saluran darah anda (seperti dari aterosklerosis), anda mungkin memerlukan pembedahan atau kateter agar darah kembali mengalir.
2. Terapi bunyi
Terapi suara secara amnya digunakan untuk merawat rasa berdenyut pada telinga yang sakit, kerana peningkatan kepekaan telinga.
Caranya adalah dengan membuat anda mendengar suara yang berasal dari persekitaran anda, radio, aplikasi khas, atau penjana bunyi khas.
Peranti tertentu boleh menghasilkan 'white noise' yang dapat mengurangkan gangguan yang disebabkan oleh bunyi di telinga yang selalu muncul.
3. Terapi tingkah laku kognitif
Kadang-kadang, suara yang menjengkelkan di kepala anda boleh datang dari keadaan psikologi anda sendiri.
Oleh itu, kaedah ini digunakan untuk merawat degupan telinga seperti jantung dari sisi itu.
Daripada cuba meredam bunyi degupan jantung anda yang berterusan, seorang ahli psikologi akan membantu mengubah cara anda bertindak balas terhadap bunyi-bunyi ini.
4. Tenang
Terapi relaksasi akan membantu menurunkan degupan jantung, tekanan darah, dan aktiviti otak anda, yang membuat anda mendengar degupan jantung anda sentiasa di telinga anda.
Terapi ini secara amnya melibatkan latihan pernafasan, perhatian, dan meditasi.
Sejumlah penyebab tinnitus berdenyut dapat dirawat sepenuhnya, asalkan anda mendapat diagnosis yang tepat.
Oleh itu, segera periksa keadaan anda jika anda merasakan anda mendengar degupan jantung di telinga yang berterusan.
Semakin awal anda memulakan terapi, semakin baik hasilnya untuk kualiti hidup anda.
