Menjaga kesihatan gigi dan mulut adalah penting bagi semua orang - muda dan tua, lelaki dan wanita. Selain rajin menggosok gigi dan menggunakan ubat kumur, juga penting untuk memeriksa gigi anda dengan kerap di doktor gigi. Betul, berapa kerap anda mesti memeriksa gigi anda?
Mengapa anda mesti memeriksa gigi anda?
Pemeriksaan gigi oleh doktor gigi dapat mengesan dan merawat pelbagai gangguan yang biasanya menyerang kawasan mulut. Contohnya, rongga (karies) dan penyakit gusi.
Kerosakan gigi adalah masalah kekal dan tidak akan sembuh dengan sendirinya. Sekiranya tidak dirawat, lubang akan melebar dan rasa sakit akan bertambah teruk. Rongga gigi yang sudah teruk boleh menyebabkan jangkitan yang merebak ke akar dan menyebabkan pembengkakan (abses). Pada orang dengan imuniti rendah, jangkitan boleh merebak ke organ lain seperti sinus, rahang, ke kawasan leher dan dada.
Malangnya, kebanyakan orang tidak menyedari masalah pergigian dan mulut yang mereka alami. Sebenarnya, lebih awal penyakit ini dikesan, rawatan akan lebih mudah, kosnya lebih murah, risiko jatuh sakit akan lebih kecil.
Doktor gigi anda juga boleh memeriksa tanda-tanda dan gejala kanser mulut semasa memeriksa gigi anda.
Lalu, berapa kali saya mesti memeriksa gigi saya?
Orang dewasa disarankan untuk melakukan pemeriksaan gigi secara berkala setiap 6 bulan. Namun, jika terdapat aduan mengenai gigi dan mulut, anda disarankan untuk segera berjumpa doktor gigi.
Kekerapan lawatan setiap 6 bulan juga tidak sama untuk semua orang. Sekiranya anda mengalami gangguan metabolik atau penyakit sistemik dan berisiko mendapat penyakit pergigian dan mulut, anda akan disarankan agar gigi anda diperiksa setiap 3 bulan.
Kanak-kanak juga disarankan untuk memeriksa gigi secara rutin setiap 6 bulan, bermula dari usia 6-7 bulan ketika gigi bayi pertama mereka tumbuh. Seterusnya, terus bawa anak anda ke doktor gigi walaupun tidak ada aduan. Selain kawalan masa depan, ia juga bertujuan untuk memperkenalkan anak-anak kepada doktor gigi, jururawat, dan klinik pergigian sehingga mereka tidak akan takut jika mereka memerlukan prosedur pergigian pada bila-bila masa.
Adakah orang tua masih perlu diperiksa gigi mereka?
Ya! Ibu bapa pastinya masih memerlukan pemeriksaan gigi secara berkala. Penuaan bukan sahaja menyebabkan uban dan kulit berkerut, tetapi juga mempunyai kesan tertentu pada gigi dan rongga mulut. Contohnya seperti gigi menjadi lebih mudah berlubang, mulut kering, gigi longgar, dan kehilangan gigi (tanpa gigi).
Itulah sebabnya pemeriksaan gigi sangat penting untuk mengetahui masalah apa yang dialami dan bagaimana merawatnya dengan betul, sehingga dapat meningkatkan keselesaan dan kualiti hidup.
Bagi orang tua yang sudah mempunyai banyak penyakit sistemik dan mengambil ubat-ubatan yang mempengaruhi keadaan rongga mulut, pemeriksaan gigi mungkin lebih kerap dilakukan mengikut keperluan dan cadangan doktor.
Apa yang harus disediakan sebelum pemeriksaan gigi secara rutin? Adakah anda perlu menggosok gigi terlebih dahulu?
Sebelum berjumpa doktor untuk pemeriksaan gigi secara berkala, tidak perlu menggosok gigi, tetapi tidak wajib. Doktor gigi akan membersihkan kawasan mulut dan gigi anda.
Yang perlu anda lakukan adalah terbuka mengenai keadaan mulut anda dan dengan jujur menjawab semua soalan yang diajukan oleh doktor. Contohnya, jika doktor bertanya kepada anda berapa kerap anda menggosok gigi setiap hari, ada baiknya anda menjawab dengan jujur mungkin. Kemudian jika ada keluhan, misalnya ada sakit gigi, seberapa banyak yang mungkin, katakan selengkap mungkin, misalnya, sejak ketika aduan itu muncul dan betapa menyakitkannya rasa sakit itu.
Apa yang diperiksa semasa pemeriksaan gigi biasa?
Semasa pemeriksaan gigi secara rutin, doktor akan memeriksa keadaan gigi anda - untuk rongga, patah tulang, retak, tambalan yang rosak, atau plak dan tartar. Plak dan tartar adalah sumber jangkitan pada rongga mulut, jadi jika terdapat dan teruk, mereka mesti segera dibersihkan. Doktor gigi juga akan menilai seberapa tinggi risiko rongga anda.
Doktor kemudian boleh memeriksa kedudukan gigi kebijaksanaan yang tumbuh di sisi atau barisan gigi yang tidak sejajar. Sekiranya selepas pemeriksaan anda masih memerlukan gambar sokongan, doktor gigi akan mengesyorkan agar anda menjalani X-ray pergigian untuk merancang tindakan selanjutnya.
Selain memeriksa gigi anda, doktor juga akan memeriksa keadaan gusi dan tisu sokongan gigi lain yang memainkan peranan yang sangat penting dalam kesihatan gigi. Bermula dari lidah, lelangit, hingga sendi rahang. Terdapat masalah lain yang timbul pada tisu yang menyokong gigi, seperti gusi berdarah, gusi bengkak, gusi surut, dan gigi longgar yang disebabkan oleh gusi yang rosak, semuanya akan diperiksa. Kemudian doktor gigi akan memeriksa dan memberikan rawatan yang sesuai.
Doktor gigi juga akan memeriksa sejauh mana anda menjaga kesihatan mulut dan gigi anda. Doktor juga boleh mengajar anda cara menggosok gigi dengan betul, serta rawatan lain yang diperlukan untuk gigi yang sihat dan rapi.
Jangan lupa, doktor akan bertanya mengenai tabiat harian anda, seperti corak makan, merokok, parafungsi (tabiat seperti menggigit pensil, kuku, mencakar rahang, bruxism atau mengisar gigi) yang boleh memberi kesan buruk pada gigi.
Apakah beberapa rawatan rumah standard yang boleh dilakukan untuk menjaga kesihatan gigi?
Untuk menjaga kesihatan gigi dan mulut dan mengelakkan pelbagai risiko penyakit, anda harus mula menggunakan tiga perkara ini setiap hari:
- Sapukan berus gigi dua kali sehari dengan ubat gigi fluorida, terutama pada waktu pagi dan sebelum tidur. Lakukan ini selama 2 minit, pastikan semua permukaan gigi disikat dari permukaan bibir dan pipi, permukaan kunyah, dan permukaan yang menghadap lidah atau bumbung mulut.
- Gunakan benang gigi atau sikat interdental di celah antara gigi sekali sehari. Anda juga boleh melakukan sikat lidah untuk mengekalkan lidah yang sihat dan menyokong kesihatan mulut.
- Anda juga boleh menggunakan fluorida tambahan untuk mengelakkan rongga. Pada orang yang berisiko tinggi berlubang, disyorkan untuk menggunakan ubat kumur fluorida. Sementara itu, orang yang berisiko tinggi mendapat penyakit gusi boleh menggunakan ubat kumur antimikroba seperti yang disarankan oleh doktor.
- Berkumur dengan ubat kumur. Pilihlah yang tidak mengandungi alkohol, kerana boleh menjadikan mulut anda kering. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan anda membilas mulut selama lebih dari 2 minggu berturut-turut.
Jangan lupa juga makan makanan yang sangat berkhasiat (mengandungi kalsium, fosforus, dan serat) dan hadkan pengambilan makanan dan minuman bergula. Di samping itu, minum banyak air untuk meningkatkan pengeluaran air liur untuk membersihkan dan melembapkan mulut. Elakkan merokok agar gigi tetap cerah.
Elakkan menggosok gigi terlalu keras untuk mengelakkan gusi jatuh. Juga tidak digalakkan menggosok gigi sebaik sahaja makan, kerana ini dapat mengikis lapisan enamel gigi. Elakkan juga menggigit benda atau makanan yang terlalu keras.
Periksa kesihatan gigi anda secara berkala kepada doktor gigi juga merupakan salah satu cara rawatan dan pencegahan yang betul. Segera berjumpa doktor gigi apabila anda merasa ada keluhan seperti lubang kecil atau gusi berdarah sebelum rasa sakit muncul. Sekiranya terdapat rongga, segera isi lubang.
Bagaimana memilih doktor gigi yang baik?
Secara amnya, semua doktor gigi sama-sama baik dan baik kerana diseragamkan. Pilih doktor yang selesa untuk anda bercakap dan mendidik dengan baik mengenai masalah kesihatan gigi dan mulut anda.
