Mempunyai kulit kaki yang licin pastinya membuat anda bebas menggunakan kasut terbuka. Malangnya, sebilangan orang terus mengalami masalah pada kulit kering dan kasar di kaki mereka. Untuk bebas dari keadaan ini, bagaimana mengatasinya? Ikuti pelbagai cara untuk melicinkan kulit kasar di kaki agar lebih lembut dan membuat anda merasa yakin kembali di bawah.
Cara melicinkan kulit kaki yang kasar lagi
Kulit kering adalah masalah kulit yang hampir semua orang mengadu. Bukan hanya di tangan, gangguan ini juga sering menyerang telapak kaki, menjadikan kulit mengelupas, kasar, dan gatal.
Menurut American Academy of Dermatology, kulit kering berlaku apabila kulit kehilangan kelembapan dari sebum (minyak) dan air. Penyebabnya bermula dari bertambah tua, cuaca panas, aktiviti yang berkaitan dengan air, hingga masalah kulit seperti eksim.
Sekiranya anda mahu kulit kering dan kasar di kaki anda menjadi licin lagi, anda boleh mencuba pelbagai cara untuk mengatasinya, termasuk:
1. Gunakan pelembap
Kaedah yang kuat untuk melicinkan kulit kasar pada kaki anda adalah dengan menggunakan pelembap kaki secara berkala. Kebanyakan orang tidak menggunakan pelembap pada tapak kaki mereka. Sebenarnya, semua bahagian kaki sangat memerlukan pelembap untuk menjaga kulit lembut.
Pelembap bertindak sebagai kunci air di kulit sehingga kulit tidak kering. Jadi, sangat berkesan jika digunakan selepas mandi atau mencuci kaki. Anda juga perlu menggunakan pelembap pada kaki sebelum tidur supaya kulit lembut pada keesokan harinya.
Sekiranya kulit anda sangat kering hingga mengelupas, pilih pelembap yang mengandungi urea atau asid laktik. Kedua-dua bahan aktif ini sangat kuat untuk menahan air pada kulit.
2. Tukar sabun atau produk pembersih
Sekiranya anda mempunyai kulit kering, anda perlu mengganti sabun dan bahan pembersih lain. Ini adalah cara yang kuat untuk melicinkan kulit bukan sahaja pada kaki anda, tetapi juga seluruh kulit di badan anda. Mengapa anda perlu mengganti sabun?
Tidak semua sabun yang dijual di pasaran mengandungi ramuan yang sama. Sebilangan daripadanya mengandungi bahan kimia yang keras yang dapat melembapkan kulit anda.
Pilih sabun yang diformulasikan untuk kulit kering. Elakkan bahan seperti wangian (minyak wangi) dan pewarna tambahan yang boleh merengsakan kulit.
3. Mengelupas
Pengelupasan adalah teknik untuk membuang sel kulit kaki yang terkumpul. Anda juga boleh mencuba teknik ini sebagai cara melicinkan kulit kasar di kaki anda.
Anda hanya perlu menyediakan, air suam, gula dan madu. Campurkan semua bahan dalam mangkuk kemudian rendam kaki anda selama 10 hingga 15 minit. Kemudian, gosokkan kaki anda dengan batu apung dengan perlahan dan bilas hingga bersih.
Seterusnya, keringkan kaki anda dan segera gunakan pelembap. Walaupun boleh melicinkan kulit kasar, anda tidak boleh berlebihan. Lakukan hanya 1 atau 2 kali seminggu secara berkala.
4. Jangan biarkan kaki anda basah
Perkara terakhir yang perlu anda lakukan untuk melicinkan kulit di kaki anda adalah menghadkan aktiviti yang memastikan kaki anda basah dalam jangka masa yang lama. Ini termasuk mandi terlalu lama, mandi terlalu lama, mencuci, atau berenang.
Paparan air boleh menjadikan kulit di kaki anda berkerut, sehingga lebih mudah mengelupas dan menjadi kasar. Jadi, anda tidak boleh mandi atau berendam lebih dari 15 minit dan menggunakan selipar ketika berenang dan mencuci.
Sekiranya hasilnya tidak memuaskan, apa yang harus dilakukan?
Kaedah yang dinyatakan di atas umumnya berkesan untuk melicinkan kulit kaki kasar. Namun, hasilnya akan dimaksimumkan jika anda selalu menjaganya. Dengan kata lain, anda perlu bersabar agar kulit kembali sihat.
Sekiranya masalah kulit ini tidak bertambah baik, jangan ragu untuk berjumpa doktor. Doktor akan melakukan pemeriksaan dan menentukan penyebabnya. Dengan cara itu, anda akan mengetahui cara yang paling tepat untuk mengatasi kulit kering dan kasar di kaki anda.
