Cirit-birit boleh berlaku pada bila-bila masa, termasuk ketika anda menyusu. Masalah membuang air besar biasanya hanya berlangsung ringan dan singkat. Walau bagaimanapun, kebanyakan ibu pasti risau sama ada cirit-birit juga akan mempengaruhi keadaan bayi. Ayuh, ketahui lebih lanjut mengenai gejala, sebab, dan rawatan cirit-birit pada ibu yang menyusu di sini.
Penyebab cirit-birit pada ibu yang menyusu
Terdapat pelbagai penyebab cirit-birit, mulai dari jangkitan, makanan, hingga penyakit tertentu. Lebih terperinci, mari kita bincangkan satu demi satu punca cirit-birit yang mungkin berlaku pada ibu yang menyusu.
Jangkitan
Bakteria, virus, dan parasit boleh menyebabkan cirit-birit pada ibu yang menyusu. Kuman boleh masuk dan menjangkiti badan semasa anda makan atau minum air yang tercemar. Ia juga boleh berlaku kerana kekurangan kebersihan tangan.
Kesan sampingan ubat tertentu
Selain jangkitan, cirit-birit juga disebabkan oleh penggunaan ubat-ubatan, seperti antasid, antibiotik, ubat untuk hipertensi dan penyakit jantung semasa menyusui.
Ubat ini boleh mempengaruhi bagaimana usus anda menyerap cecair dari makanan atau minuman.
Pilihan makanan yang tidak betul
Semasa menyusu, pilihan makanan mungkin berubah. Anda mungkin cenderung memakan makanan yang tinggi serat, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, untuk meningkatkan kualiti susu ibu anda. Serat membantu mencegah sembelit, tetapi jika dimakan berlebihan cirit-birit boleh menjadi akibatnya.
Bukan hanya itu, makan makanan yang terlalu pedas atau terlalu berpengalaman juga boleh menyebabkan cirit-birit semasa menyusu.
Masalah kesihatan tertentu
Cirit-birit juga boleh dipicu oleh keadaan perubatan, seperti alergi, intoleransi, penyakit Crohn, atau penyakit Celiac. Cirit-birit boleh berlaku pada wanita hamil yang mempunyai keadaan ini dan tidak berhati-hati dalam memilih makanan. Sekiranya pilihan makanan tidak berubah, cirit-birit mungkin bertahan lebih lama.
Gejala cirit-birit pada ibu yang menyusu
Gejala cirit-birit pada ibu yang menyusu adalah sama dengan gejala cirit-birit pada umumnya. Keadaan ini membuatkan ibu yang menyusu pergi dan balik ke tandas untuk membuang air besar. Najis yang dilepaskan juga menjadi berair, berlendir, dan berbau. Selain cirit-birit, gejala yang menyertainya adalah pedih ulu hati, loya, dan muntah.
Dalam kes yang teruk, cirit-birit pada ibu yang menyusu boleh menyebabkan gejala berikut.
- Dehidrasi dicirikan oleh dahaga, bibir kering, dan kurang kerap membuang air kecil
- Terdapat darah di dalam najis
- Pengurangan berat
- Demam dan menggigil
- Gejala cirit-birit tidak bertambah baik dalam 2 atau 3 hari.
Sekiranya anda merasakan simptom ini, segera berjumpa doktor. Pemeriksaan doktor akan membantu anda mencari simptom serta menentukan rawatan yang tepat untuk cirit-birit sehingga tidak menyebabkan komplikasi teruk.
Adakah selamat menyusukan bayi dengan cirit-birit?
Menurut Perkhidmatan Kesihatan Nasional, walaupun ibu mengalami muntah-muntah dan cirit-birit, bayi masih harus disusui. Susu ibu adalah sumber makanan dan cecair utama untuk bayi sehingga mereka berumur sekurang-kurangnya 6 bulan.
Cirit-birit tidak akan menular melalui susu ibu, jadi anda tidak perlu risau. Lebih-lebih lagi, susu ibu mengandungi antibodi yang dapat melindungi bayi dari cirit-birit. Sebenarnya, antibodi ini dapat membantu mengurangkan risiko terkena jangkitan dan penyakit lain di kemudian hari.
Jadi, jangan biarkan pengambilan nutrisi bayi anda berasal dari susu ibu kerana anda mengalami cirit-birit.
Rawatan cirit-birit pada ibu yang menyusu
Cirit-birit tidak perlu berhenti menyusu. Tetapi, jika tidak disertai dengan penjagaan yang betul, ibu yang mengalami cirit-birit akan lebih mudah mengalami dehidrasi. Oleh itu, keperluan cecair dan pemakanan badan perlu dipenuhi agar dapat pulih lebih cepat dari cirit-birit.
Berikut adalah beberapa rawatan yang disyorkan untuk cirit-birit semasa menyusu.
1. Tingkatkan pengambilan cecair
Untuk mengelakkan dehidrasi akibat cirit-birit, pengambilan cecair perlu ditingkatkan. Memotivasikan diri anda untuk minum lebih kerap; sedikit demi sedikit tetapi kerap. Selain air, anda juga dapat mengisi semula cecair badan yang hilang dengan minum ORS.
Bukan hanya mengandungi air, ORS juga mengandungi elektrolit sehingga dapat menjadi lebih efektif dalam menangani cirit-birit pada ibu yang menyusui. Baca peraturan penggunaan dan dos ubat cirit-birit semula jadi ini agar tidak menyebabkan kesan sampingan yang menjengkelkan. Anda juga boleh membuat penyelesaian ORS anda sendiri di rumah.
Sebaiknya hindari cecair lain yang dapat memperburuk gejala cirit-birit pada ibu yang menyusui, seperti kopi, soda, atau jenis teh tertentu.
2. Pilih makanan yang betul
Agar cirit-birit pada ibu menyusu tidak bertambah buruk, pilihan makanan mesti dipertimbangkan. Sebabnya, tidak semua makanan sihat sesuai untuk orang yang mengalami cirit-birit.
Makanan yang baik untuk dimakan ketika cirit-birit termasuk dalam senarai diet BRAT, iaitu:
- Nasi putih atau bubur nasi
- daging epal tumbuk
- pisang tumbuk
- Roti Bakar
Makanan di atas mempunyai tekstur lembut dan rendah serat sehingga tidak memerlukan usus yang bermasalah untuk bekerja lebih keras. Walau bagaimanapun, diet BRAT tidak boleh dijalankan untuk jangka masa panjang kerana khasiatnya tidak lengkap.
Anda boleh memenuhi pemakanan anda dengan makanan lain, seperti sup ayam jernih, sup wortel dan kentang, ikan bakar, dan sayur bayam jagung. Elakkan beras perang, sayur-sayuran yang mengandungi banyak gas, seperti kubis atau brokoli, makanan pedas pedas, dan makanan goreng.
3. Ambil makanan probiotik
Cirit-birit pada ibu menyusu disebabkan oleh jangkitan, mengakibatkan ketidakseimbangan bakteria dalam usus. Untuk mengimbangi bakteria usus, anda perlu makan makanan yang mengandungi probiotik.
Probiotik adalah bakteria hidup yang sengaja ditambahkan ke makanan, yang serupa dengan bakteria baik dalam usus. Pengambilan makanan probiotik dapat membantu meningkatkan bilangan bakteria baik dalam usus. Ini bermaksud, cirit-birit dapat pulih lebih cepat.
Pilihan makanan probiotik yang baik untuk merawat cirit-birit pada wanita hamil adalah yogurt, tempe, dan kefir. Namun, pastikan yogurt dan kefir yang anda pilih adalah varian rendah gula.
4. Ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor
Sekiranya gejala cirit-birit pada ibu yang menyusu tidak berkesan dalam menghilangkan ubat-ubatan di rumah seperti yang disebutkan di atas, doktor akan mempertimbangkan ubat perubatan. Salah satu ubat cirit-birit yang paling berkesan untuk merawat cirit-birit semasa menyusu adalah loperamide.
Beritahu doktor anda jika anda mengambil ubat lain untuk mengelakkan interaksi ubat yang tidak diingini. Sentiasa minum ubat mengikut peraturan dan nasihat doktor.
