Mengapa ya, badan kadang-kadang terasa dahaga? Pertama sekali, dahaga adalah cara tubuh memberi isyarat kepada anda bahawa badan anda mengalami dehidrasi. Selain itu, adalah normal bagi badan untuk haus, kerana memerlukan air untuk menjalankan metabolisme badan. Apabila dahaga berterusan, ia disebabkan oleh perubahan paras air dan ketidakseimbangan kadar garam di dalam badan.
Punca badan berasa dahaga
1. Anda menghidap diabetes
Terdapat dua kemungkinan jika anda merasa dahaga sepanjang masa: anda mungkin menghidap diabetes mellitus (diabetes) atau diabetes insipidus (penyakit yang kurang biasa).
Sekiranya anda menghidap diabetes mellitus, anda mungkin berisiko haus tanpa menyedarinya. Anda lihat, ketika menghidap diabetes, tahap gula dalam badan pasti tinggi. Ginjal anda akan mengeluarkan lebih banyak air kencing untuk menghilangkan lebihan glukosa yang menyebabkan kadar gula tinggi. Tidak jarang, anda ingin membuang air kecil secara berterusan kemudian. Nah, dengan membuang air kecil secara berterusan, tubuh akan menunjukkan kekurangan cecair, dan sudah tentu anda akan merasa dahaga secara berterusan.
Selain merasa haus selalu, jika anda menghidap diabetes mellitus, anda boleh merasa lapar sepanjang masa. Berbeza dengan diabetes insipidus di mana anda hanya merasa dahaga berterusan tanpa disertai dengan rasa lapar yang berterusan.
2. Menstruasi
Semasa haid, pasti beberapa wanita akan merasakan semua cairan tubuh mereka keluar bersama dengan darah yang keluar. Hormon estrogen dan progesteron yang muncul semasa haid akan mempengaruhi jumlah cecair. Itu perkara biasa, dan pastinya biasa merasa haus sepanjang masa.
3. Mulut kering
Mulut kering, boleh disebabkan oleh cuaca dengan panas terik atau anda mengambil ubat tertentu. Dadah yang boleh membuat mulut kering termasuk claritin dan benadryl (ubat alergi). Sebenarnya dahaga kerana mulut anda kering. Rongga mulut anda akan menjadi tidak normal kerana pengurangan atau perubahan air liur di mulut. Tidak jarang juga jika kesannya membuat mulut jadi berbau, sukar dikunyah, dan air liur menjadi kental.
4. Anemia
Anemia berlaku apabila badan anda kehilangan sel darah merah, dan tubuh berusaha menebus dan mengganti sel-sel kekurangan darah dengan memicu kehausan. Haus ini juga boleh disebabkan oleh keadaan hormon tiroid yang rendah. Tanyakan kepada doktor anda jika benar bahawa anda selalu merasa dahaga kerana anemia.
5. Tekanan dan tekanan darah rendah
Salah satu perkara yang menyebabkan anda selalu merasa dahaga adalah tekanan ditambah dengan tekanan darah rendah. Tekanan kronik boleh menyebabkan kelenjar adrenal tidak berfungsi dengan baik, dan akibatnya tekanan darah menjadi kurang normal. Ini menyebabkan pening, kemurungan, dan dahaga yang melampau. Apabila dahaga, badan juga menghantar isyarat untuk minum lebih banyak air untuk meningkatkan tekanan darah ke otak.
Anda harus berjumpa doktor sekiranya keadaan dahaga di badan tidak hilang
Dalam keadaan biasa, anda boleh minum lebih dari 2 liter air sehari, tetapi jika lebih dari itu mungkin ada yang tidak kena dengan badan anda. Terutama jika terdapat beberapa keadaan kesihatan yang serius di bawah, anda mesti berjumpa doktor:
- Haus berterusan, tekak dan badan terasa kering, suhu badan juga berubah
- Penglihatan anda kabur, dan disertai dengan rasa lapar yang berlebihan
- Badan terasa lemah
- Anda kencing setiap 1 jam
