Depresi biasanya berlaku pada orang dewasa yang mengalami tekanan atau pemikiran berlebihan. Tetapi siapa sangka, sekiranya kemurungan pada kanak-kanak dapat terjadi?
Dalam perkembangannya, anak-anak cenderung mempunyai suasana hati yang mudah berubah atau disebut sebagai murung-an. Pada satu ketika mereka mungkin kelihatan sedih dan kecewa, dan tidak lama kemudian mereka akan baik-baik saja.
Sekiranya anak anda kelihatan sedih atau putus asa kerana ia mempengaruhi aktivitinya, kemungkinan besar dia mengalami kemurungan pada masa kanak-kanak. Kemurungan kanak-kanak adalah keadaan kesihatan mental yang serius pada kanak-kanak yang mesti dirawat dengan segera menggunakan rawatan perubatan.
Apakah perbezaan antara tekanan dan kemurungan pada kanak-kanak?
Tekanan dan kemurungan adalah keadaan biasa yang sering berlaku dan boleh berlaku pada usia berapa pun. Tetapi banyak orang berpendapat bahawa tekanan dan kemurungan adalah perkara yang sama. Walau bagaimanapun, kedua-dua perkara ini berbeza.
Tekanan biasanya disebabkan oleh tekanan dari luar dan dalam diri seseorang. Tekanan boleh timbul dalam situasi tertentu, misalnya ketika anak kurang tidur, disebabkan oleh orang tua, tekanan dari hubungan dan sebagainya. Seperti halnya orang dewasa, tekanan pada kanak-kanak dapat membuat mereka lebih bersemangat untuk menghadapi cabaran, tetapi sebaliknya, tekanan sebenarnya dapat mendorong mereka. Sekiranya anak anda mengalami tekanan yang melebihi had normal, mereka akan mudah mengalami kemurungan.
Manakala kemurungan adalah penyakit mental yang dicirikan oleh mood yang mempengaruhi bagaimana perasaan, pemikiran, dan tingkah laku anda, menyebabkan anak anda mengalami pelbagai masalah emosi dan fizikal. Orang yang mengalami kemurungan akan menghabiskan tenaganya kerana mereka merasa sedih untuk masa yang lama dan merasa tidak dapat melihat keseronokan seperti sebelumnya. Sebab itu, tenaga mereka akan habis digunakan untuk diri mereka sendiri. Dalam beberapa kes, kemurungan muncul tanpa didahului oleh tekanan.
Apakah gejala kemurungan pada kanak-kanak?
Gejala kemurungan pada kanak-kanak boleh berbeza-beza sehingga setiap orang tidak selalu mengalami gejala yang sama. Itu bergantung pada anak dan kelainannya mood-miliknya. Sering kali, kemurungan pada kanak-kanak tidak dapat didiagnosis dan tidak dirawat kerana mereka tidak menyedari gejala yang ditimbulkannya. Berikut adalah beberapa gejala kemurungan biasa pada kanak-kanak, seperti:
- Kerengsaan dan juga mudah marah.
- Sering merasa sedih dan hampa kerana menganggap hidup mereka tidak bermakna.
- Selera makan meningkat kerana cuba menenangkan atau kurang selera makan kerana semua makanan terasa tidak sedap.
- Mengalami gangguan tidur seperti kurang tidur atau terlalu banyak tidur setiap hari.
- Kesukaran untuk menumpukan perhatian, menyebabkan penurunan prestasi sekolah yang drastik.
- Kehilangan minat dan minat terhadap aktiviti yang biasanya dia gemari.
- Kehadiran keluhan fizikal seperti sakit perut atau sakit kepala.
- Kesukaran berinteraksi dengan orang lain sehingga menarik diri dari persekitaran sosial.
- Tertarik dengan kematian luar biasa seperti ingin membunuh diri.
- Buang barang kegemarannya, dan sering mengatakan bahawa orang lain lebih baik tanpa dia.
- Mengalami kegelisahan yang melampau disertai dengan tingkah laku yang berulang-ulang dan mondar-mandir yang berlebihan.
- Nampak lemah dan kurang bersemangat kerana banyak tenaga hilang kerana menangis.
- Buat komen kritikal dan sinis mengenai diri mereka kerana mengalami pesimisme, putus asa dan tidak berharga.
Penting untuk mengetahui bahawa gejala kemurungan pada kanak-kanak sebenarnya berbeza. Sebilangan kanak-kanak yang mengalami kemurungan masih boleh menyatu dengan persekitaran sosial mereka. Tetapi kebanyakan kanak-kanak yang mengalami kemurungan akan mengalami perubahan dalam aktiviti sosial yang sangat mencolok.
Bagaimana mengatasi kemurungan pada kanak-kanak?
Sekiranya anak anda mengalami simptom kemurungan yang berlangsung sekurang-kurangnya dua minggu, anda harus menjadualkan lawatan ke doktor dengan segera. Ini dilakukan untuk memastikan kesihatan mental anak.
Tidak ada ujian khusus - perubatan atau psikologi - yang secara jelas dapat menunjukkan kemurungan pada seorang kanak-kanak. Tetapi alat seperti soal selidik (baik untuk anak dan ibu bapa) dan wawancara yang dilakukan dengan teliti oleh psikiatri dapat membantu membuat diagnosis yang tepat.
Pada dasarnya, jika anak anda benar-benar tertekan, rawatannya akan serupa dengan kemurungan pada orang dewasa. Mereka akan diberi psikoterapi (kaunseling) dan ubat-ubatan. Kajian terbaik setakat ini menunjukkan bahawa gabungan psikoterapi dan ubat adalah kaedah yang paling berkesan untuk merawat kemurungan pada kanak-kanak.
Pening setelah menjadi ibu bapa?
Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!
