Sekiranya anda menggunakan penghawa dingin atau penyaman udara di rumah, cubalah sesuaikan suhu bilik agar sesuai dengan tubuh si kecil anda. Sebabnya, badan bayi tidak dapat mengatur suhu dengan betul. Ini memudahkan panas atau sejuk. Lalu berapakah suhu AC yang tepat untuk bayi? Inilah penjelasan lengkapnya.
Suhu AC untuk bayi di rumah
Memandangkan bayi tidak dapat mengetahui apakah mereka panas atau sejuk, ibu bapa ditugaskan untuk mengatur suhu bilik yang selesa.
Memetik dari Sleep Advisor, suhu bilik yang sesuai untuk si kecil anda, sama ada dengan AC atau tidak 20-22 ° Celsius.
Suhu bilik yang sejuk dapat mengurangkan risiko sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS). Sebabnya, bilik yang terlalu panas, mencetuskan SIDS kerana badan bayi sukar bernafas.
Sekiranya suhu bilik terasa terlalu sejuk, ibu boleh memasang pemasa pada penghawa dingin sehingga dapat menyesuaikan dengan keperluan bayi pada jam-jam tertentu.
Ibu boleh memakai pelbagai peralatan bayi, seperti pakaian bayi berlengan panjang agar pakaiannya tetap hangat, sarung tangan, dan kaus kaki.
Semasa ibu menyapu bayi, pastikan ia tidak terlalu ketat sehingga bayi masih boleh bergerak.
Cara periksa bayi panas atau tidak
Kadang kala ibu bapa sukar mengetahui suhu badan bayi ketika menggunakan penghawa dingin di dalam bilik. Untuk mengetahui sama ada bayi itu panas atau tidak, ibu boleh memeriksa dada atau belakang leher bayi.
Sekiranya tangan dan kaki lebih sejuk daripada dada bayi atau belakang leher, suhunya masih normal.
Sekiranya dada dan leher belakang bayi panas atau berpeluh, ibu boleh menanggalkan lapisan pakaian. Ini bertujuan untuk menjadikan badan bayi lebih sejuk.
Petua untuk menggunakan AC mengikut suhu bilik untuk bayi
Walaupun penggunaan penyaman udara dapat menjaga kesegaran ruangan, ibu tetap perlu memperhatikan cara menggunakannya.
Memetik dari Red Nose, berikut adalah beberapa perkara yang perlu diberi perhatian oleh ibu mengenai suhu AC untuk bayi.
Kedudukan tidur bayi
Ibu harus memperhatikan kedudukan tidur si kecil walaupun menggunakan penghawa dingin dengan suhu yang sejuk.
Sekiranya ibu memberi perhatian, suhu badan bayi dapat dilihat dari kedudukannya yang sedang tidur. Bayi dapat mengawal suhu badan melalui wajah dan kepalanya.
Biasanya, bayi yang tidur di punggung dengan kepala ke atas adalah cara mereka melindungi diri dari panas terik.
Oleh itu, jika bayi kelihatan panas dan berpeluh ketika tidur di perutnya, dia boleh meletakkan badannya di punggungnya.
Tidak perlu menghidupkan AC sepanjang hari
Walaupun bayi memerlukan udara sejuk, lebih baik jangan menghidupkan penghawa dingin sepanjang hari. Sebabnya, suhu AC menjadikan ruangan lebih kering dan boleh memberi kesan pada kulit bayi.
Kulit bayi masih sangat sensitif, dia tidak tahan dengan udara yang terlalu kering dan lembap. Sekiranya terlalu panas, haba pada bayi dan dehidrasi boleh berlaku.
Sementara itu, jika kulit bayi kering, dia terdedah kepada kerengsaan dan gatal-gatal pada kulit.
Ibu boleh menetapkan waktu penggunaan, misalnya mematikan penghawa dingin ketika bayi sedang bermain dan menghidupkannya pada waktu malam.
Ibu dapat memanfaatkan angin dari luar sehingga peredaran udara dijaga dengan baik.
Perhatikan pakaian bayi
Suhu AC yang sejuk untuk si kecil anda tidak bermaksud bahawa ibu mengenakan pakaian bayi yang tebal. Sebaiknya, bayi memakai pakaian yang mudah menyerap peluh.
Elakkan memakai topi bayi, selimut tebal, atau bantal. Ini boleh memanaskan bayi dan meningkatkan risiko kematian secara tiba-tiba pada bayi.
Terus memberi udara segar kepada bayi
Walaupun penggunaan penghawa dingin dapat menjadikan ruangan lebih sejuk, ibu tetap perlu memberi udara segar kepada bayi.
Ibu boleh membawa anak-anak mereka berjalan-jalan santai di rumah sambil memegangnya. Ibu juga boleh mengeringkan bayi pada waktu pagi yang bermanfaat untuk kekuatan tulang si kecil.
Pening setelah menjadi ibu bapa?
Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!
