Semua wanita mesti mengalami keputihan. Keadaan ini dicirikan oleh keputihan atau lendir dari vagina yang boleh berlaku secara berkala. Sebenarnya, keputihan adalah reaksi normal badan. Namun, banyak wanita percaya bahawa memakan timun boleh menyebabkan keputihan, jadi mereka enggan memakannya. Adakah benar bahawa memakan timun boleh menyebabkan keputihan pada wanita?
Apa yang ada dalam Timun?
Sudah tentu anda sudah tahu timun. Makanan ini biasanya dibuat sayur-sayuran segar atau tumis dengan perasa.
Rasa segar juga sering menjadi makanan kegemaran ramai orang. Namun, bukan hanya sedap, malah timun mempunyai banyak faedah untuk kesihatan tubuh anda.
Manfaat timun termasuk menghidratkan badan, meningkatkan pencernaan, dan menurunkan kadar kolesterol.
Anda boleh mendapatkan faedah ini kerana pelbagai kandungan nutrien di dalamnya, termasuk serat, kalsium, magnesium, fosforus, kalium, dan pelbagai vitamin, seperti A, B, C, dan K.
Dilaporkan, timun dikatakan menyebabkan keputihan pada wanita. Berdasarkan kandungan di dalamnya, adakah anggapan mengenai timun dan keputihan ini benar?
Adakah benar bahawa memakan timun boleh menyebabkan keputihan?
Walaupun lazat dan berkhasiat, sayangnya banyak wanita enggan makan timun. Sebilangan wanita berpendapat bahawa timun boleh menyebabkan keputihan lebih banyak.
Namun, adakah ini benar? Sebenarnya, tidak ada kajian yang mengaitkan makan timun dengan penyebab keputihan pada wanita.
Jadi, pendapat bahawa memakan timun boleh menyebabkan keputihan tidak benar. Sebaliknya, timun dapat memberikan manfaat kepada tubuh anda.
Selain khasiat yang disebutkan di atas, timun juga sesuai untuk wanita yang menurunkan berat badan kerana kandungan lemak dan kalori yang rendah.
Jadi, anda tidak perlu teragak-agak untuk makan timun kerana sebenarnya selamat untuk anda makan.
Masalah yang mungkin timbul dengan memakan timun, iaitu reaksi alahan. Walau bagaimanapun, ini hanya berlaku pada anda yang mempunyai alahan terhadap sayur jenis ini.
Lalu, apa yang menyebabkan keputihan?
Sebenarnya, keputihan adalah reaksi semula jadi dalam tubuh wanita. Walaupun anda jarang memakan timun, keputihan masih boleh muncul.
Sebab itu, anggapan bahawa timun menyebabkan keputihan sebenarnya tidak betul.
Lendir atau cairan yang keluar dari vagina berfungsi untuk membantu membersihkan dan melindungi vagina dari kerengsaan dan jangkitan.
Klinik Mayo mengatakan bahawa jumlah, warna, dan bentuk keputihan terus berubah sepanjang kitaran haid.
Secara amnya, anda akan mengalami keputihan semasa mengandung atau ketika anda mengalami ovulasi.
Bukan hanya itu, cairan yang keluar dari faraj juga dapat meningkat ketika anda aktif secara seksual atau jika anda menggunakan alat kontrasepsi.
Walaupun keputihan adalah normal, dalam beberapa kes, keputihan boleh menjadi tanda keadaan perubatan tertentu.
Oleh itu, anda perlu membezakan antara keputihan normal dan keputihan yang tidak normal.
Biasanya, keputihan yang tidak berbau, jelas hingga keputihan, dan sedikit berlendir adalah keputihan normal.
Keputihan yang tidak normal biasanya mempunyai warna dan bentuk yang tidak biasa disertai dengan bau amis.
Di samping itu, terdapat gejala lain yang muncul sebelum, sesudah, atau bersamaan dengan keputihan, seperti bau faraj, gatal pada vagina, atau sakit.
Keputihan yang tidak normal biasanya merupakan gejala keadaan perubatan tertentu, seperti menopaus, vaginosis bakteria, atau jangkitan yis vagina.
Keadaan ini juga boleh menjadi gejala penyakit kelamin, seperti trichomoniasis.
Dalam keadaan teruk, barah serviks dan barah vagina juga boleh menjadi penyebab keputihan yang berlebihan dan tidak biasa.
Terdapat juga beberapa perkara atau tabiat yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami keputihan yang tidak normal.
Contohnya, menggunakan douching faraj atau sabun wangi untuk membersihkan vagina dan menukar pasangan seks.
Tetapi sekali lagi, bukan timun yang menyebabkan keputihan yang tidak normal ini.
Adakah terdapat makanan yang menyebabkan keputihan?
Makan timun tidak menyebabkan keputihan. Namun, bagaimana dengan makanan lain? Bolehkah makanan tertentu menyebabkan keputihan?
Berdasarkan penjelasan di atas, makanan bukanlah penyebab keputihan, sama ada keputihan normal atau tidak normal.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa makanan yang boleh mengganggu kesihatan vagina anda.
Dilancarkan dari halaman Hospital Northside, berikut adalah beberapa makanan yang boleh mengganggu kesihatan vagina anda:
- Makanan manis. Semakin banyak makanan bergula, semakin besar kemungkinan anda mendapat jangkitan.
- Bawang. Makanan ini boleh menjadi penyebab bau faraj.
- Makanan bergoreng. Makanan yang digoreng dapat mengganggu keseimbangan bakteria dalam faraj dan meningkatkan risiko vaginosis bakteria.
- Kopi. Kopi boleh membuat bau faraj anda dan meningkatkan risiko jangkitan yis.
- Karbohidrat halus. Makanan ini dapat meningkatkan gula darah dan meningkatkan risiko vaginosis bakteria dan jangkitan yis.
- Keju. Keju dapat mengganggu keseimbangan bakteria vagina, sehingga lebih cenderung menyebabkan jangkitan yis.
