Kebotakan pramatang pada lelaki semakin biasa. mengikut A.S. Perpustakaan Perubatan Nasional (NLM), lebih daripada 50% lelaki berusia lebih dari 50 tahun lambat laun akan mengalami kebotakan. Tetapi tidak sedikit lelaki yang mula mengalami kebotakan sejak berusia 21 tahun. Apa yang menyebabkannya dan bagaimana mengatasinya?
Apakah penyebab kebotakan pramatang?
Seseorang kehilangan kira-kira 100 rambut setiap hari. Tetapi ini adalah perkara biasa dan tidak akan menyebabkan kebotakan pramatang selagi rambut baru tumbuh pada masa yang sama. Nah, kebotakan pramatang pada lelaki berlaku apabila terdapat ketidakseimbangan dalam kitaran ini.
Mayoklinik tuliskan beberapa faktor yang boleh menyebabkan kebotakan corak lelaki. Inilah penjelasannya:
Kebotakan pramatang kerana sejarah keluarga (keturunan)
Kebotakan pramatang yang disebabkan oleh keturunan adalah kes yang paling biasa. Rambut yang berkurang di kepala kerana turun temurun dari keluarga ini biasanya muncul ketika usia sudah mulai memasuki usia tua.
Kebotakan pramatang kerana perubahan hormon
Penyelidikan menunjukkan kebotakan pramatang pada lelaki dikaitkan dengan hormon androgen. Hormon androgen mempunyai banyak fungsi selain untuk menumbuhkan rambut, salah satunya adalah sebagai hormon seks pada lelaki.
Keadaan perubatan tertentu
Kebotakan pramatang boleh berlaku sebagai kesan sampingan ubat untuk barah, kemurungan, masalah jantung, rematik atau tekanan darah tinggi. Sinaran akibat terapi, tekanan dan gaya rambut tertentu juga dapat merosakkan rambut.
Cara mengatasi kebotakan pramatang
Secara amnya, seseorang akan mula menjaga kesihatan rambut apabila ada keluhan. Dalam kes ini adalah kebotakan pramatang. Lakukan langkah berikut untuk mengelakkan kebotakan menjadi semakin teruk:
Ubat preskripsi dan over-the-counter / OTC (Over the Counter)
Terdapat dua jenis ubat yang dikenali dan selamat oleh A.S. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) untuk merawat kebotakan pramatang, iaitu Minoxidil dan Finasteride. Untuk merasakan hasil dari kedua ubat ini, kesabaran anda akan diuji. Kira-kira setahun selepas mengambil ubat ini secara berkala, anda akan melihat kesannya.
Pemindahan rambut
Mengatasi kebotakan dengan pemindahan rambut adalah cara yang cukup popular. Terdapat dua prosedur yang paling sering dilakukan, iaitu: Pemindahan unit folikular (FUT) dan Pengekstrakan unit folikular (FUE).
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang mesti diambil kira. Pemindahan rambut merangkumi pembedahan, jadi mahal dan menyakitkan. Selain itu, anda juga harus berhati-hati dengan risiko seperti jangkitan dan parut yang sukar hilang.
Perubahan gaya hidup
1. Berhenti merokok
Dari banyak kesan negatif merokok, salah satunya adalah keguguran rambut atau kebotakan. Merokok juga menyebabkan kerosakan pada rambut, iaitu penampilan uban pramatang. Satu kajian juga telah dilakukan dan hasilnya sesuai dengan pernyataan ini, iaitu rokok mempunyai kesan negatif pada rambut.
2. Terapi urut kepala
Siapa yang tidak suka urut. Bukan hanya akan membuat anda selesa, mengurut kepala dapat merangsang pertumbuhan rambut. Satu kajian membuktikannya dengan mengumpulkan lelaki dan kemudian mereka diurut selama 4 minit sehari dan selama 24 minggu. Hasilnya ialah mereka yang menerima terapi ini mempunyai rambut yang lebih tebal.
3. Makanan seimbang
Diet yang seimbang seperti makan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan menjaga pengambilan gula dapat mengelakkan anda dari kebotakan. Vitamin tertentu juga didapati berkaitan dengan kesihatan rambut. Makanan yang mengandungi zat besi, omega-3, dan tinggi protein perlu disertakan dalam diet harian anda.
Jadi, inilah masanya untuk anda mencegah kebotakan pramatang.
