Mimisan adalah antara penyakit yang paling kerap menyerang hidung dan biasa bagi setiap orang untuk mengalami sekurang-kurangnya sekali seumur hidupnya. Satu keadaan yang sering membuat anda terkejut ialah mimisan secara tiba-tiba semasa tidur. Inilah sebab dan cara untuk mengatasi masalah mimisan semasa tidur pada waktu malam.
Punca mimisan semasa tidur
Pendarahan dari hidung semasa tidur tentu mengejutkan. Tetapi sebenarnya, ini adalah keadaan biasa dan anda tidak perlu risau.
Dalam bahasa perubatan, mimisan disebut epistaksis, yang berlaku disebabkan oleh pelbagai sebab.
Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai penyebab mimisan pada waktu malam.
1. Bilik terlalu kering
Memetik dari Cleveland Clinic, bilik yang terlalu kering boleh menyebabkan mimisan.
Keadaan bilik yang terlalu kering boleh berlaku jika anda tinggal di iklim kering, selalu menggunakan pemanasan atau penghawa dingin.
Keadaan ini menjadikan kelembapan bilik menjadi sangat rendah, sehingga selaput lendir di hidung menjadi kering.
Darah yang keluar dari hidung dapat terjadi kerana saluran darah di hidung sangat sensitif terhadap suhu kering.
Apabila selaput lendir di hidung mengering, saluran darah terbuka. Apabila selaput lendir kering, mereka mudah pecah dan boleh menyebabkan mimisan pada waktu malam.
2. Memetik hidung anda terlalu kerap
Kanak-kanak cenderung mengalami mimisan, tetapi ada kemungkinan perkara yang sama berlaku pada orang dewasa.
Nampak remeh, ternyata pengambilan hidung terlalu kerap juga boleh menyebabkan mimisan secara tiba-tiba ketika tidur.
Di bahagian tengah hidung atau septum, sangat mudah terkena kerengsaan dan pendarahan jika anda menyentuhnya.
Terdapat lima saluran darah yang berlainan yang berkumpul di septum yang sangat sensitif. Sekiranya anda terlalu kerap memilih hidung dan menyentuh saluran darah, ia boleh retak dan berdarah.
3. Alahan
Terdapat pelbagai reaksi alahan, seperti bersin, hidung tersumbat, kulit gatal, hingga mimisan semasa tidur.
Apabila anda menyentuh atau menyedut alergen, seperti debunga, habuk, atau makanan, ia akan menyebabkan reaksi alergi pada hidung.
Contohnya, apabila anda merasakan hidung gatal, anda akan menggaru secara spontan. Keadaan ini boleh merosakkan saluran darah di hidung.
Kemudian apabila anda menggunakan semburan hidung steroid untuk mengurangkan gejala alergi, ia menjadikan bahagian dalam hidung menjadi kering dan mudah pecah.
4. Jangkitan hidung
Terdapat pelbagai jenis jangkitan hidung yang dapat anda rasakan, seperti sinusitis, selsema, atau jangkitan pernafasan.
Jangkitan hidung akan mempengaruhi lapisan dalam hidung yang sangat sensitif. Pada akhirnya, hidung menjadikannya lebih mudah tersinggung sehingga berdarah.
Menggunakan semburan hidung semasa anda mempunyai jangkitan juga boleh mencetuskan mimisan semasa anda tidur.
5. Menghembus hidung terlalu keras
Adakah anda pernah melihat darah beku semasa meniup hidung? Sebenarnya ia adalah keadaan biasa berlaku kerana saluran darah di hidung sangat sensitif.
Apabila anda meniup hidung terlalu keras, saluran darah juga cedera akibat desakan udara dan kotoran dari dalam hidung.
Cara mengatasi masalah mimisan semasa tidur
Kadang-kadang anda telah mengelakkan pencetus, mimisan masih boleh berlaku. Oleh itu, anda perlu mengetahui cara menghentikan mimisan.
Semasa anda tidur dan tiba-tiba mengalami mimisan, segera duduk dan cubit lubang hidung yang lembut.
Anda boleh mencubit atau menutup mimisan selama 5 minit tanpa berhenti. Pada masa ini, anda boleh bernafas melalui hidung yang lain.
Anda mungkin merasa tidak selesa semasa menutup hidung. Namun, jika anda menutup hidung hanya 1-2 minit, darah akan tetap keluar kerana belum membeku.
Itulah sebabnya anda harus memegang dan menutup hidung selama lima minit untuk menghentikan mimisan.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Mimisan adalah gangguan hidung yang sangat biasa dan tidak berbahaya.
Walau bagaimanapun, anda mesti sentiasa berwaspada, berikut adalah tanda-tanda anda mesti berjumpa doktor ketika anda mengalami mimisan semasa tidur:
- mimisan selama lebih dari 30 minit,
- terlalu banyak darah,
- mengalami gangguan pendarahan
- mengambil pengencer darah, dan
- menelan banyak darah.
Segera datang ke unit kecemasan di hospital atau klinik terdekat jika anda mengalami keadaan di atas.
Sebabnya, keadaan ini menunjukkan bahawa mimisan agak parah, terutama jika berlaku akibat kemalangan, seperti jatuh atau tumbukan.
Doktor akan melakukan pemeriksaan dan rawatan selanjutnya sebagai pertolongan cemas pada mimisan yang teruk.
