Kontrasepsi adalah kaedah yang digunakan untuk mencegah kehamilan dan melindungi daripada jangkitan kelamin. Terdapat banyak pilihan kaedah kontrasepsi yang boleh anda gunakan, tetapi ada beberapa kaedah kontrasepsi yang paling umum atau banyak digunakan di Indonesia.
Kaedah kontraseptif yang paling banyak digunakan
Di antara banyak pilihan kontraseptif, sebenarnya terdapat lima jenis kaedah yang paling banyak digunakan. terutamanya oleh wanita di Indonesia. Lihat penjelasan berikut, ya.
1. Kondom
Salah satu kaedah kontraseptif yang sering digunakan adalah penggunaan kondom. Terdapat dua jenis kondom yang boleh anda pilih, iaitu kondom lelaki dan kondom wanita. Seperti namanya, kondom lelaki digunakan oleh lelaki pada zakar mereka. Sementara itu, kondom wanita, juga dikenali sebagai empangan gigi, digunakan di dalam vagina.
Kaedah kontrasepsi ini digunakan hanya ketika anda melakukan hubungan seks yang terbuat dari bahan lateks yang sangat tipis, dan dirancang untuk mencegah sperma memasuki rahim anda dan menyuburkan telur. Sekiranya anda memakai kondom dengan betul, kaedah kontrasepsi ini mempunyai kadar keberkesanan sehingga 98 peratus.
Selain itu, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, kondom tidak hanya membantu anda mencegah kehamilan. Kontraseptif ini juga dapat melindungi anda dari penyakit kelamin. Selagi anda menggunakannya dengan betul dan tidak membuat kesalahan semasa menggunakan kondom, anda boleh memanfaatkannya sepenuhnya.
2. Pil kawalan kelahiran gabungan
Terdapat beberapa jenis pil kawalan kelahiran yang boleh anda gunakan sebagai kaedah kontrasepsi. Walau bagaimanapun, selain kondom, kaedah kontraseptif yang juga banyak digunakan untuk mencegah kehamilan adalah pil kawalan kelahiran gabungan. Disebut pil kawalan kelahiran gabungan, pil kontraseptif ini mengandungi hormon sintetik seperti estrogen dan progesteron yang secara semula jadi dihasilkan di ovari wanita.
Kaedah kontraseptif dalam bentuk pil hormon akan mencegah ovari melepaskan telur (ovulasi) sekaligus menyukarkan sperma mencapai telur. Pil kawalan kelahiran gabungan juga boleh menjadikan telur lebih sukar untuk melekat pada dinding rahim.
Selagi pil kawalan kelahiran diambil mengikut peraturan, ubat ini berkesan hingga 99% untuk membantu anda melambatkan kehamilan. Oleh itu, elakkan daripada mengambil kesilapan pil kawalan kelahiran yang mungkin anda lakukan. Salah satunya adalah lupa mengambil pil kawalan kelahiran.
Anda perlu minum pil kawalan kelahiran setiap hari selama 21 hari dan berhenti selama tujuh hari. Anda mungkin mempunyai haid anda selepas itu. Setelah tujuh hari berlalu, anda mesti minum pil kawalan kelahiran lagi. Risiko anda hamil akan lebih tinggi jika anda tidak mematuhi peraturan penggunaan ini.
Walau bagaimanapun, anda juga perlu memperhatikan kesan sampingan pil kawalan kelahiran yang mungkin anda alami. Anda tidak perlu risau kerana pil kawalan kelahiran tidak memberi kesan khusus terhadap perubahan berat badan anda. Sebenarnya, pil kawalan kelahiran juga mempunyai beberapa manfaat kesihatan lain yang mungkin anda rasakan semasa menggunakannya.
Salah satunya ialah pil kawalan kelahiran dapat digunakan sebagai ubat jerawat dan membantu mengurangkan gejala PMS. Malangnya, penggunaan kaedah kontraseptif ini tidak digalakkan untuk wanita yang merokok berumur 35 tahun ke atas. Sekiranya anda tergolong dalam kumpulan ini, lebih baik berjumpa doktor terlebih dahulu.
3. spiral KB
Kaedah lain yang juga digunakan secara meluas adalah IUD atau kawalan kelahiran spiral. IUD yang bermaksud peranti intrauterin Terdapat dua jenis, iaitu IUD tembaga dan IUD hormon. IUD adalah alat kontraseptif yang terbuat dari plastik dan berbentuk huruf T.
Kaedah kontrasepsi ini digunakan dengan memasukkannya ke dalam rahim melalui faraj. IUD tembaga akan melepaskan kuprum sebagai kontraseptif. Sementara itu, IUD hormon akan melepaskan hormon progestin sintetik dengan menebalkan lendir serviks sehingga menyukarkan sel sperma yang masuk berenang dan mencapai telur.
Selain itu, kaedah kontraseptif ini juga menipis dinding rahim sekaligus mencegah ovulasi. Anda boleh menggunakan IUD atau kawalan kelahiran spiral sebagai kaedah kontrasepsi kerana ia sangat berkesan. Bukan hanya itu, kaedah ini juga agak mudah dilakukan. Sebabnya, anda tidak perlu ingat bagaimana menggunakannya setiap hari. Anda hanya perlu memasangnya sekali dan ia akan melindungi anda dari kehamilan sehingga lima tahun.
Anda hanya perlu memeriksa sama ada KB IUD yang anda gunakan beralih kedudukan atau tidak. Caranya, anda boleh memeriksa kedudukan benang IUD secara berkala. Sebabnya, jika kedudukan berubah di rahim, anda mungkin mengalami pelanggaran walaupun anda telah menggunakan IUD. Sebenarnya, anda juga perlu berhati-hati kerana ada kalanya IUD keluar dengan sendirinya.
4. Suntikan KB
Terdapat kaedah kontrasepsi lain yang juga banyak digunakan, iaitu KB suntikan yang diklasifikasikan sebagai kaedah kontrasepsi hormon. Kaedah kontrasepsi ini disuntik ke dalam badan anda dan mengandungi hormon. Sekiranya suntikan kawalan kelahiran 3 bulan mengandungi hormon progestin, suntikan kawalan kelahiran 1 bulan mengandungi campuran hormon progestin dan estrogen.
Kaedah kontraseptif ini mencegah kehamilan dengan mencegah ovulasi. Iaitu, ovari tidak melepaskan telur. Sekiranya tidak ada telur di tiub fallopio, kehamilan hampir mustahil.
Kaedah ini juga berfungsi dengan menebalkan lendir serviks. Apabila lendir serviks menebal, sel sperma tidak dapat masuk lebih dalam ke rahim, dan persenyawaan tidak dapat terjadi.
5. Kawalan kelahiran semula jadi
Terdapat juga kaedah kontrasepsi yang tidak memerlukan bantuan alat, iaitu perancang keluarga semula jadi. Sebenarnya ada beberapa cara sekiranya anda ingin menggunakan kaedah ini sebagai kaedah mencegah kehamilan. Kaedah ini agak mudah kerana anda tidak perlu menggunakan alat apa pun untuk menggunakan kaedah kontrasepsi semula jadi.
Anda hanya perlu fokus pada apa yang anda lakukan. Sebagai contoh, anda boleh melakukan persetubuhan yang terganggu sebagai salah satu kaedah yang anda lakukan. Hubungan yang terganggu adalah ejakulasi di luar faraj, jadi anda tidak melepaskan sperma semasa zakar anda masih di dalam faraj pasangan.
Malangnya, anda perlu berhati-hati dan penuh tumpuan semasa melakukan ini. Jika tidak, mungkin ada cairan yang dikeluarkan secara tidak sengaja dari zakar yang mengandung sel sperma.
Selain hubungan seksual yang terganggu, kaedah ini juga dapat dilaksanakan dengan kalendar perancang keluarga, iaitu dengan mengira masa subur. Sekiranya anda dapat menandakan dengan teliti ketika anda subur, anda mungkin dapat menggunakan kaedah ini untuk mencegah kehamilan.
Di samping itu, anda juga boleh menggunakan Kaedah Laktasional Amenorea (MAL), yang merupakan kaedah perancang keluarga semula jadi yang berlaku jika anda secara eksklusif menyusukan bayi anda. Penghasilan hormon ini semasa menyusu akan menghalang pembebasan telur anda.
