Kesihatan mental

5 Tanda Anda Menjalin Hubungan Kencan yang Sihat

Mempunyai hubungan yang sihat semasa berpacaran adalah keperluan. Daripada mencari keselesaan dengan pasangan anda, jika hubungan anda tidak sihat, rasa tidak selesa atau bahaya boleh menimpa anda. Untuk itu, cuba renungkan sama ada hubungan anda dengan pasangan anda, termasuk syarat-syarat pacaran yang sihat? Atau sebaliknya? Mari ketahui apakah tanda-tanda hubungan kencan yang sihat sehingga anda dapat memperbaikinya.

Hubungan temu janji yang sihat adalah hubungan erat yang akan membawa lebih banyak kesenangan dan keselesaan daripada membawa banyak tekanan dalam hidup.

Adakah batasan khas untuk menjadikan hubungan itu sihat?

Batas seperti pagar di rumah anda, dan anda adalah penjaga pintu. Hanya anda, orang yang dapat menentukan sejauh mana orang lain boleh memasuki kediaman anda. Apa yang jelas, had ini berfungsi untuk mengawal diri dan menjaga diri agar selamat dalam hubungan. Pada hakikatnya ada 4 perkara penting yang dapat menjadikan hubungan kencan anda akan membawa keseronokan dan bukannya tekanan. Yaitu, saling menghormati, kepercayaan, kejujuran, dan komunikasi.

Lalu, apakah tanda-tanda bahawa hubungan itu sihat?

1. Tidak ada yang lebih menguasai atau mengawal

Maksudnya, pacaran yang sihat mesti meletakkan kedua kekasih itu sebagai sosok yang sama atau seimbang. Sekiranya ada sosok yang lebih dominan, biasanya orang itu akan banyak mengawal, mengawal, dan menguasai pasangan mereka. Contohnya, mengatur pakaian pasangan atau mengehadkan hubungan dan aktiviti pasangan.

Pasangan dalam hubungan yang sihat akan mempunyai pendapat masing-masing dan saling menghormati. Tidak ada yang lebih mengawal atau mengawal kehidupan pasangan mereka.

2. Jangan menuntut pasangan untuk membuatnya bahagia

Salah satu tanda hubungan yang sihat adalah ketika sepasang kekasih mempunyai tanggapan bahawa kebahagiaan berasal dari diri mereka sendiri. Jangan menganggap pasangan anda sebagai sumber kebahagiaan dan pasangan anda bertanggungjawab untuk membuat diri anda bahagia.

Kesedaran bahawa kebahagiaan datang dari diri sendiri dapat membuat kedua-duanya tidak saling mengharapkan. Sebenarnya, mereka berdua akan mempunyai inisiatif tinggi untuk terus mengembangkan dan memperbaiki diri agar lebih bahagia, bukannya sibuk "memperbaiki" pasangan mereka.

3. Hormati batas antara satu sama lain

Hubungan yang sihat adalah hubungan yang bebas dari paksaan. Oleh itu, adalah penting bagi setiap pasangan untuk menentukan batasan yang diinginkan. Contohnya, batasan fizikal seperti tidak mahu dicium.

Dalam hubungan yang sihat, jika salah satu pihak menyatakan bahawa dia tidak ingin dicium, pasangannya harus menghormati batas-batas ini dan tidak memaksanya dengan cara apa pun, termasuk manipulasi, seperti berjanji untuk menikah dengannya.

Pasangan anda juga boleh menetapkan had yang tidak boleh saling terbuka berbual di telefon bimbit pasangan mereka. Sekiranya salah satu pihak terus melanggar had ini, ini bermakna hubungan itu tidak lagi sihat.

4. Mampu menguruskan konflik dengan baik

Dalam hubungan yang sihat, konflik tidak dilihat sebagai akhir segalanya. Konflik diterima sebagai bahagian semula jadi kehidupan. Sekiranya anda dan pasangan anda selalu dapat menangani konflik dengan kepala yang tenang sehingga masalahnya diselesaikan, ini adalah satu tanda bahawa hubungan antara anda berdua adalah hubungan yang sihat.

Namun, jika setiap kali timbul konflik, anda dan pasangan saling mengancam untuk memutuskan hubungan atau menggunakan kekerasan (baik secara lisan maupun fizikal), ini adalah tanda bahawa hubungan anda sebenarnya beracun atau beracun.

5. Mengutamakan komunikasi dan bersedia mendengar

Sentiasa terbuka dalam komunikasi dan bersedia mendengar pasangan anda adalah ciri orang yang mempunyai hubungan kencan yang sihat. Pasangan dalam hubungan yang sihat akan menyedari bahawa hanya mereka yang tahu apa yang ada di fikiran mereka. Oleh itu, kemampuan untuk berkomunikasi dan mendengar menjadi penting bagi pasangan.

Janji temu akan menjadi masalah sekiranya setiap pihak merasakan bahawa dia tidak perlu menyampaikan hasratnya kerana pasangannya sudah semestinya tahu apa yang dia mahukan, tanpa diberitahu.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found